tauryna

a dlaczego bialko i tauryna maja rywalizowac ze soba ??

a nie następuje wtedy rywalizacja miedzy białkiem a tauryna? Wydaje mi sie, ze własnie taka sytuacja będzie miała miejsce .. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-05-26 17:55:20

pomysl wydaje sie OK jezeli rzeczywiscie tauryna pobudza jakos specjalnie trzustke do wyrzutu insuliny.. ale jaka prawda.. kto to wie

Co sadzicie o dodawaniu do porcji bialka tauryny?? Tauryna podobno wywoluje duzy wyrzut insuliny, a sama w sobie nie ma kalorii wiec chyba nie odlozy sie w tluszcz, a zwiekszy wchlanianie bialka dzieki insulinie. Czy dobrze rozumuje?

Jesli w diecie masz za malo bialka to dodaj, trzymaj jakos 2gramy bialka na kilogram masy ciala, wez moze kup jakiegos gainerka jesli juz bardzo chcesz kredke a nigd nie brales to wez kredke z CARBO 5 gram rano 5 po treningu plus carbo 30gram rano 40-50 po treningu, do tego Tauryna powinno byc ok, pozniej sie mozesz pobawic w jablczan jest lepszy [...]

Jedna porcja (przyjmuje 20g) TRICREATINE MALATE - 3.8g Ester kretki 1.7g Mono 1.7g Cytrynian (czy jak to sie tam pisze) kretki 1.7g R-ala i Ala 1.7g Tauryna 2.5g Witaminy 0,5g Dextrosa 3g L-glutamina 1.2g Aminokwasy 1.2g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 0.5g Betaine anhydrous 1g Coś takiego w jednej porcji

Coś takiego jeszcze mi oferują: opakowanie ok. 3.35kg <wow>: TRICREATINE MALATE - jabłczan coś 650g Ester kretki 300g Mono 300g Cytrynian (czy jak to sie tam pisze) kretki 300g R-ala i Ala 300g Tauryna 400g Witaminy 50g Dextrosa 500g L-glutamina 200g Aminokwasy 200g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 50g Betaine anhydrous 2,0 G 100g Jakie [...]

R-ala 100g Tauryna 200g N-acetyl L-glutamina 100g Glikocjamina 50g Betaine anhydrous 50g To jakoś tak by było... to jest chyba tak, że ten produkt zawiera w sobie razem tyle poszczegulnych składników, a poza tym jest jeszcze tam coś czego nie napisałem tylko nazw nie pamiętam :/ Pozdro

Witam! Co sądzicie o takim zestawieniu? Creatine Ethyl Ester HCL 200g creatine monohydrate 200g tricreatine malate 530g Alfa ketoglutaran argininy 50g R-ala Tauryna N-acetyl L-glutamina Glikocjamina Betaine anhydrous Razem produkt waży 1400g Coś tutaj dodać? Pozdro

kompleksowy cykl mówisz zacznij od ułożenia diety dział odżywianie do tego w zależności czego Ci bedzie brakowalo gainer/bialko/bulk a co do Xpanda to dodatki to: carbo, zma, tauryna, omega 3 , witaminy powinno wystarczyć ale najważniejsze dla Ciebie to ułożenie diety

że tak zapytam, polecacie po treningu zjeść kreatynkę z łyżki (5g) + tauryna i popić to carbo? czy są lepsze sposoby? Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-05-26 11:16:10

a mzoe tak z 500g kretki 2500g bialka 2000g carbo tauryna i zha tesh wyjdzie koloe 150 a zha na bierzaco mzoes zkupowc nie od razu

xpand/cr tauryna,zma

Jak zawsze milion nieścisłości... No dzięki z tą tauryną. Ale Cp jak dawkować? (i czy naczczo rano jest okay?)

PiotrQ kreatyne najlepiej z carbo i tauryną a glukoza to opcja dla nie mających kasy i może być zamiast carbo i tauryny jak ktoś nie ma kaski

Kreatyna+tauryna, carbo, gainer, BCAA, HMB

W cyklu rzeźby. Do tej pory trenowałem jak opisuję poniżej. To tylko dwa z czterech treningów siłowych w tygodniu. Jeden nieopisany to dzielony biceps+triceps+przedramię ale z niego jestem zadowolony. Drugi to obwodowy na "wyczerpanie glikogenu". Jestem na diecie CKD, efka, vit A+E,Tauryna, BCAA. B: plecy + barki Plecy: Martwy ciąg na ugiętych [...]

hmmmmmmm mysle ze jak juz kupujesz jakis suplement to nie warto na nim oszczędzac i brac go zbyt ekonomicznie.tauryna jest stosunkowo tania wiec proponuje ci brac 3 kaps dziennie jedną przed treningiem jedną po treningu i jedną przed snem(chyba ze zauważysz problemy z zasypianiem,których ja osobiscie nie mam biorąc nawet 4 kaps przed spaniem)to [...]

Dzięki. Jak jaka? (tauryna) Normalna.

CP zawsze rano si Mono po treningu 3g ,a w nietrenigowe też brać? si A dawkowanie CP i tauryny? jaka tauryna?