[...] i zrzut diety z dziennika potreningu - bo na pierwszy rzut oka dieta wygląda na głodową -z mała ilością białka i tłuszczu. W ogóle z mała ilością wszystkiego. 3 marchewki jako posiek potreningowy? Aktywnośc masz dużą może nawet za dużą, no i paytenia, czy po tych głodówkach robiłaś badania - tarczyca, hormony płciowe, glukoza, insulina ?
[...] Życiu (jeszcze przed wizytą u Endo). I tak pomyślałam - co mi szkodzi znów spróbować paleo (kiedyś już próbowałam ). Dodatkowo skoro potem endo powiedział, że hormony ok i tarczyca hula jak złoto (tylko zaguzowana) , stwierdziłam, że może nie zrobię sobie kuku jak węgli nie będzie bardzo dużo (jak to na paleo). No i czekając co Marta powie jem [...]
[...] najwieksze problemy maja dziewczyny z dluzsza histora odchudzania. Wiesz co, moze rzeczywiscie zostan na tym co jest i sprobujemy jeszcze jod na przyklad ziele morszczynu raz dziennie do tego dwake selenu i witE . Mnie twoja tarczyca zastanawia po prostu.. O ile pamietam mialas ja badana? Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-01-18 13:40:13
[...] już zrobić 100 męskich pompek (co prawda pełznąc w przerwach w kierunku butelki z wodą) i zajmuje mi to mniej niż godzinę, nawet sporo mniej ;-) ) Z rzeczy zdrowotnych to tarczyca się uspokoiła, TSH okiełznane. Mam problemy z puchnięciem, zbieram więcej wody i ogólnie chyba zrobiłam się wrażliwsza hormonalnie (dużo ciężej znoszę ONPM) [...]
Walne prosto z mostu ;-D Białko - 0,8g/kgmc Węgle - do 30g - tylko to co z warzyw wpadnie, warzywa zielone Tłuszcz - do uzupełnienia bilansu. . czemu tak mało białko? nie miało być 1,8 ? Keto procentowo klasycznie B/T 20-30%/80-70%. Ghorta, generalnie rzecz biorąc wg mnie opinie, że niskie węgle źle działają na tarczycę raczej wynika z tego, że [...]
[...] A na koniec brzuch. /SFD/2017/4/30/3b74eeb2ef824de58521191269cddd49.jpg Poza tym zaliczyłam wizytę u endo i będę biegać dalej po lekarzach i robić kolejne badania, bo tarczyca nie jest niestety w topowej formie. :-> /SFD/Images/2016/1/2/f2a688f9545249c5b4cb511dea35a9a0.png Piątek: Okno: 11:30-21:30 (założenie ca 10h) Założenia: 1910 kcal [...]
[...] ;-) Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-04-18 20:53:44 NO ja ciemna jestem...niedoczynnościowym.Matko za szybko piszę.Niedoczynnościowym każą ograniczać ww teraz słyszę że tarczyca nie lubi niskich węgli?????To jak w końcu jest?? Co do miski-nieod razu rzym zbudowano...ograniczyłam węgle bo tak zrozumiałam.Będę wklejać dziennik rano to w razie [...]
Robiłaś ostatnio badania solidne? Babskie hormony, tarczyca?? Corum, tak. I podobno wszystko bylo w normie. choc nie mam zbyt wiele zaufania do tego lekarza jako ze nie podal mi za wiele szczegolow. Jelsi chodzi o energie, o to jak moja skora wyglada I oczywiscie okres wszystko jest w jak najlepszym porzadku. oprocz przybydku na wadze, wszystko [...]
Miska dzisiaj nie liczona, rano bylam na pobraniu krwi i potem jakos kiepsko sie czulam. Lekarz stwierdzila, ze tarczyca jest hormonalnie czynna, badanie usg nie wykazaloby zadnych uposledzen bo nie widac tego w hormonach , nawet jesli wygladalby jak klebek welny albo byla w guzach to nadal nie daje to obrazu w hormonach. I ja w sumie sie z tym [...]
, nie mam problemów. Tarczyca bada w normaie. Od lat mam mase diet chudne i tyje po 12 kg. Ale mam dość. Waga - 5 bo w psychice mam ciagle moje 60 kg jakie miałam 2 lata temu. Chciałam zjechać kilka ,żeby nie narzekać potem,że przytyłam. I mam dalej 70 ale walcze z tym:)
Zawsze jakieś takie ciekawostki wrzucasz - o co chodzi z brudnymi łokciami i węglowodanami? Czasami kłopoty z tarczycą objawiają się "brudnym łokciem". Skóra staje się sucha i twarda, a do tego nabiera ciemnego koloru. Wygląda jakbyś oparł się o coś brudnego. Gdzieś w czerwcu wypatrzyłem coś takiego na swoich łokciach. Nażarłem się wczoraj owoców. [...]
[...] tłustego. Po treningu porcja prochu i budyń z rodzynkami na lepszy sen. Może to od węgli, ale pociłem się dzisiaj bardzo mocno (czytałem, że potliwość to dobry znak, że tarczyca pracuje jak należy). Jutro 15 singli (coś za mało było w sobotę na klatkę chyba) i od pojutrza dokładam 2 lub 4 kg. FitNotes Workout - niedziela 27th marca 2016 ** [...]
usg miałam robione jakos pół roku temu. tarczyca była zdrowa, ładna i duża. szkoda, że wczesniej nie miałam możliwości sprawdzania anty tg, tlyko samo anty-tpo. wtedy wychodziło spore- w okolicach 20 , teraz magicznie spadło. jednak niepokoi mnie to anty tg, jest powyżej 40 gdzie norma jest do maks 6 . jeszcze czekam na anty-trab
RULETA: Zażywam Euthyrox. Trzymam kciuki, żebyś z tego wyszedł! ;-) DAMIAN: Tak, jak wyżej. Biorę euthyrox. 5x w tygodniu 50mg i 2x 75mg. W zeszłym roku, kiedy próbowałem zrezygnować z tych 2x po 75mg i zostać przy 7x 50mg, pojawiły się znowu lekkie objawy niedoczynnościowe (tj. spadek energii w południe, suche łokcie itd. ). Mam nadzieję, że [...]
[...] mam dopiero pod koniec marca 2014, ale koło grudnia zrobię sobie kontrolnie TSH żeby widzieć co sie dzieje bez leków. Mam też skierowanie na sprawdzenie poziomu wit.D. A tarczyca na USG wygląda baardzo dobrze jak na taką ilość przeciwciał (miałam ponad 1200 wtedy). Co do psiankowatych to nie wiedziałam, że to np. pomidor i zażerałam się nimi [...]
ROK 2014 Założenia : MISKA - pół roku bez glutenu (bezwzględnie). - DT - btw 120/80/150 - węglowodany w proporcjach 25%, 25% i 50%. - DNT - tylko białko 120g i tłuszcz tak żeby dobić do 1800 kcal. * zdecydowanie większą uwagę zacznę przykładać do jakości mięsa. Od następnego tygodnia głównie pieczone :-)) TRENINGI - siłowe 3x w tygodniu (wg [...]
to wam zaraz na priva podeślę. ta pani bardzo poważnie traktuje pacjentów,ja na przykład nie mam u niej problemów ze zmianą pigułek antykoncepcyjnych, jeśli np. mam wrażenie nadmiernego nawodnienia, tycia czy cokolwiek, przetestowałam dzięki temu minulet, mercilon,harmonet i yasmine, mojej mamie ustala terapię zastępczą i kontorluje jej problemy z [...]