[...] a nie działania zrywami, to do niczego nie prowadzi tu nie ma wyjści i wrócic tu musi być konsekwencja az po grób Z bezweglowodanowa uważaj w dłuższym terminie, by tarczyca się nie zbuntowała. Dieta musi być dostosowana do pomiarów cukru jakie masz do treningów 15g ww to na pewno za mało nawet jak na ciebie i nie ma sensu ,jak juz to [...]
[...] , ale nie zrzuciłem niczego. Konsultowałem się z dietetyczką , sprawdzałem wydolność organizmu itd ... i dalej nic ... znajomi z którymi trenuje już nie wytrzymują i potracili po 3-8 kg ( pomimo że tego nie chcieli ). Nie mogę zrozumieć tego dlaczego 100 kilowy facet je mniej niż mała dziewczynka a i tak tyje ... jakaś rada ??? może tarczyca ??
tarczyca sama sie odblokuje w ciagu kilku dni... jak chcesz milo i w chyba najzdrowszy sposob to cykluj t3 1on 1off ... w przerwach zadnego clenu, zadnej effi... ewentualnie koffeina, synefryna, oktopamina, yohimbina, guggle etc... ja przy tym sposobie przyspieszona prace tarczycy czulem jeszcze przez 4-5 tygodni po zakonczeniu brania...
[...] ale koniec juz z niszczeniem organizmu Zaczynam na nowo Cel: nie tracic miesnia, czuc sie dobrze na diecie i bardziej sie nie zatluszczac!we wtorek dowiem sie, co z tarczyca ulozylam taka diete: Migdały 30g, kasza gryczana 60g jablko 150g kefir 1,5 % 250g białka jaj 100g kcal 605 B32 t 21 w 78 kasza jaglana/gryczana 50g ryba sola 100g [...]
ojej od razu niedoczynnosc nie no stary mozliwe ze 1/100 jest pechowcem tzn tak jego tarczyca zareaguje ale watpie w to bardzo grubo tzn przy racjonalnie przeprowadzonym cyklu szansa na takie kuku jest wydaje mi sie mala wiesz a jezeli chodzi o odblokowanie to po prostu robisz taper i jest OK a jak juz zejdziesz z hormonu to walisz wegle [...]
[...] ok myślę do trzech razy sztuka jeśli nie ten lekarz sam załatwię sobie coś. Tym razem wizyta w Bytomiu u Dr n. med. Grzegorz Sosnowski. W poczekalni same kobiety wszystkie z tarczyca więc już się nastawiłem że będzie lipa. Ok wchodzę opisuje że od 5 lat się leczę itp wybija mi estro i chciałbym że mi pomógł - moje zdziwienie ponieważ sam mówi że [...]
Czytałem dość sporo i oglądałem film o VLCD, i było tam ze na VLCD pada system ochronny i może wysiąść tarczyca m.in przez małą ilość tłuszczy. Co o tym myslicie?
Takie same, jak w każdej zdrowej diecie, tzn. bazujesz na mało przetworzonym jedzeniu: mięsie, jajach, rybach, zdrowych źródłach tłuszczy, mało przetworzonych warzywach (ze względu na błonnik są ważne), surowe niesolone orzechy, migdały itp. Musisz doczytać; w dwóch słowach nie da rady tego streścić: [...]
[...] Norma objętości tarczycy dla dorosłej kobiety to ok 18-20ml, Ty masz połowę tego. Możesz nie mieć objawów niedoczynności ale ja bym za jakiś czas powtórzyła USG. Jak tarczyca się dalej bedzie pomniejszać to sprawdziłabym pod kątem choróby autoimmunologicznej. Także badanie TSH i FT4 tez za jakiś czas do powtórki. Rózne alergie (w tym [...]
[...] postepuj zgodnie z zaleceniami (ja ci bede podowiadac co i jak) przez 12 tygodni a zobaczysz kolosalna roznice (oczywiscie jezeli sie nie okaze ze masz jakies problemu z tarczyca itd...). Bo wiesz tak doradzic na raz to ciezko, czlowiek radzi cos, za dwa tygodnie wszytko sie zmienia bo sie okazuje ze trening nie dziala tak jak powienien czy [...]
Het współczuję okropnie, czasem sie zastanawiam po co nam ta tarczyca, więcej z nią kłopotów niż pożytku. Rozumiem cię, bo nic tak nie dołuje jak fakt, ze nasz organizm działa przeciwko nam samym. Bezsilność jest okropna. Dziennik natomiast motywuje, przynajmniej u mnie tak to działa. Nie tylko mobilizuje do pracy ale można też znaleźć tam słowa [...]
[...] z 7 dni przeczitowalem 5, moze nie tak 10 000kc chitowalem ale jedynie chyba bialko lecialo w normalnej proporcji. Ten tydzien byl tez ostatnim na T3, poszedlem na badania, tarczyca zablokowana poziom T3 dwa razy ponad norme. Pozdrawiam "pana z apteki" , leki zawse mam w porzadku, solidna firma. 12 tydzien... zaczalem cos co dawno mnie [...]
oku oooj jak miałam 25 lat to trzeba mnie było do kaloryfera przywiązywać :D teraz to albo tarczyca, albo kwestia psychologiczna (bo nadwaga) albo oba.
jakie masz tsh i hormony? podaj też normy,bo tak to sobie możemy podywagować };-) przyniosę Ci ;-) ej bo mi tarczyca o 1,5 cm urosła, a oni powiedzieli że to granic abłedu pomiaru... usg to takie urządzenie ze takie błedy robi?:P