zapomniałem . przebyte cykle : meta 100 tabsow z 6 lat temu, meta 130 tabsow 5 lat temu , tranadrol 100 kapsow 4 lata temu ( człowiek był młody, głupi to brał orale :) na szczeście wyniki badan idealne, wątroba, cholesterol , tarczyca ,poziom naturalnego teścia ok
[...] tętno około 150)- gdybym mogła, to bym biegala, ale tak się składa ze mój organizm każdą probe powrotu do biegania nagradza nowym bólem.... Ogólnie jestem zdrowa (rowniez tarczyca), nie wiem jak u mnie zkortyzolem, ale biorąc pod uwage wygląd brzucha- to moze byc kiepsko...., i tak, już obniżyłam węgle do 50g rano, właśnie tak myślałam, ze [...]
Biedne te Twoje miski - 1000 kalorii to jest głodowa ilość. Dzieci jedzą więcej. I 17 gram tłuszczu na dzień? Serio? To aż się prosi o problemy zdrowotne i rozwalenie hormonów, a pisałaś, że masz problemy z tarczycą i nie tylko. A jedząc tak mało robisz wszystko, żeby je pogłębić. Spróbuj sobie ułożyć miski na kilka dni z góry, na poziomie min. [...]
[...] treningu pleców nie widzę żadnych podstawowych ćwiczeń. Drążek OK, świetny wybór. Ale zamiast tylu wyciągów zrób wiosłowanie sztangą/sztangielką i ewentualnie martwy ciąg. Postępy w redukcji mogły się zatrzymać przez to, że trwa ona już długi okres czasu. Także metabolizm i tarczyca zwolniły. Dodawanie kolejnych sesji cardio niekoniecznie pomoże.
Tarczyca nie potrzebuje taperowania, więc mogłeś po prostu odstawić t3, tylko wtedy właśnie trzeba dać ww, żeby ją pobudzić. to sprawa indywidualna ale ok 2 tygodni może to trwać.
badania z pazdziernika 2015 , leciał leciutko sam test i to był ostatni cykl który sie skończył w listopadzie. Robiona była też pełna morfologia , ale tam wszystko grało, tarczyca, wątroba , krwinki , wszystko w normie /SFD/Images/2016/6/16/860eaf54cad1422e9cd1a5ebac468d4c.jpg Zmieniony przez - listek20 w dniu 2016-06-16 16:12:40
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wrzuć jak jadasz do tej pory. Robiłeś jakieś badania tarczyca, cukier? Lipidgram? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html tutaj wylicz zapotrzebowanie kaloryczne , albo używając [...]
Jeśli deficyt był zbyt duży, to wręcz powinna podwyższyć te kalorie, bo grożą jej problemy hormonalne, z tarczycą. Dużo dziewczyn choruje przez zbyt drastyczne diety.
w takim razie moge miec problemy z tarczyca teraz zajme wyleczeniem tego dodam ze zalezy mi teraz na redukcji tkanki tluszczowej mam 176cm wzrostu i waze 92kg brzuch mam lekko wypukły albo troche bardziej niz wypukły bym powiedzial mam duze fałdy tłuszczu i jaka suplementacje powieniem zaczac stosowac dodam ze mam problemy z kołataniem serca [...]
No to skończyłam. Waga bez zmian, minus dwa cm w obwodach. Tarczyca trochę poddusza ale walczę kelpem,cynkiem i selenem. Ogólnie dość słabawo, spróbuję jeszcze bliżej zimy z zamiennikami innych firm, Spotkałam się z info, że T3 ciężko utrzymać w stabilnej formie i przez to często nawet przed upływem terminu ważności wykazuje minimalne działanie. [...]
Ja jutro lece na badania ale dludi czas bylem na vlcd teraz 2 week wyjscia sie konczy co tydzien dodaje 300kcal zmalym cotygodniowym cheatem ok... 600kcal. teraz mam ok 2tys wiec tarczyca bedzie w kosmosie pewnie...
[...] tsh 2,38 (0,27-4,2) ft3 2,92 (2-4,4) ft4 0,93 (0,93-1,7) kortyzol 19,31 (do około 25) prolaktyna 34,05 ( 5,18- 26,53) testosteron wolny 1,33 pg/ml (0,00-2,85) Widzę że tarczyca spowolniona, ale czy dostanę leki? Czy przez te wyniki mogę nie mieć spadków w redukcji? Jak dla mnie powinnam chudnąć bo tsh w normie, ft3 nie brakuje.
Badania które będę robił : Testosteron Testosteron wolny SHBG Estradiol Progesteron LH FSH Prolaktyna Alat AspaAT Bilirubina Krew morfologia GGTP Tarczyca Nerki Kortyzol Łącznie z 340 zł Zmieniony przez - JaroO w dniu 2017-01-05 15:59:40 Nie widzę glukozy, nie widzę lipidów, nie widzę jonogramu, chlorków, żelaza. Test wolny jest zbędny.
O ile ta "dieta" trwałą długo, a masa ciała na to wskazuje, to teraz trzeba badania robić i zobaczyć jak bardzo to "odżywianie" w hormonach namieszało, bo tu wszystkiego brakowało, więc i tarczyca oberwała i hormony płciowe.
Kiedy ostatnio robiłaś badania ? Ogólne , hormonalne ? Tarczyca ? Nie jestem zwolennikiem tego rodzaju diety u kobiet . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-10-24 11:31:33
[...] sprawia, iż jesteś bardziej narażona na wirusy, bakterie, pasożyty, alergie, jak i choroby autoimmunologiczne, gdyż Twoja odporność znacznie słabnie. Obawiam się, że Twoja tarczyca jest zaburzona i nie tylko. Ketoza? przecież tłuszcze nie mają magicznej mocy spalania fatu, niestety wiele ludzi sobie ubzdurało, że to węglowodany utrudniają [...]
badania to wiadomo morfo cholesterol z frakcjami wątroba cukier tarczyca ogólnie kwestia pieniędzy do przeznaczenia , można się zamknąć w 2 stówkach na upartego można i w ponad 1000 masa wiadomo dieta , lecz złote combo masowe to norma chyba od lat test-deka-metka lub inny oral cyklicznie