[...] najważniejsze, efekty: niestety nie podam róznicy wagowej, bo chwilowo nie mam dostępu do wagi, zważę sie dopiero w srode :( korzystam z pomiarów ciała:) i tak: biust: -2 cm talia: -3 cm biodra: -3 cm oczywiście musiałam to sprawdzić na specjalnie w tym celu przygotowanych spodniach...faktycznie jest róznica :) przestań szukać,naucz się [...]
biust: -2 cm talia: -3 cm biodra: -3 cm oczywiście musiałam to sprawdzić na specjalnie w tym celu przygotowanych spodniach...faktycznie jest róznica :) I O TO W TYM WSZYSTKIM CHODZI !! GRATULUJE I ZYCZE DALSZEJ SATYSFAKCJI I POWODZENIA RAPORTUJ I PISZ O PROBLEMACH
[...] powszechna konsternacje a wielu ówczesnych znawców wprawił w osłupienie.Róznica w umiesnieniu byłaby tak widoczna ze jakiekolwiek porównania nie miałyby nawet sensu.Plusy dla Arniego symetryczna sylwetka (ale Ronnie tez był symetryczny...i wiekszy do tego :-D) znakomita talia i moze łydki....Reszta to przepasc ktorej nawet nie ma co komentowac;-)
1.WIEK:19 2.WAGA: 85 3.WZROST:187 4.WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:110 -Udo: 60 -Talia: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: budowa masy 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna cytrulina kofeina białko witamina D, omegega 3 cynk 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 78/79 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38/39 -klatka: 112 -udo: b/d -talia: b/d 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 30b/20t/50w/2600+ kcal -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: T3+clen 8. TRENING: HST 9. CEL CYKLU: Masa :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 78 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA niskie ww 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren isna gh deka bold , obecnie od 3 miesiecy - 300 week test po 12 miesiecznej przerwie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Dzięki za wypowiedzi.Chciałam się dowiedzieć o NOWĄ Thermę.Ona jest bez efedryny.A co mam robić by chudły mi ramiona i pośladki a nie tylko talia??? kobietka
tak, talia tylko 70, a wyciskanie zawsze było tragiczne :/. Jeszcze powiedzcie mi o nolvadex'ie finasteryd'zie. W temacie "wszystko o metanabolu" są podane jako sposoby zapobiegania efektom ubocznym. Co o tym sądzicie, czy warto, ja tak to kiedy i ile? Za poprzednie odpowiedzi bardzo dziękuje.
Wcześniej chodziłem na siłownie, tak jak napisałem w pierwszym poście, ale nie była ona dla mnie priorytetem. Właśnie z siłą jest u mnie najgorzej. Patrząc na czas i ilość treningów wypada to słabo... Dlatego chcę to poprawić :) Wyciskanie na ławce poziomej maks: 65kg Wymiary: Biceps: 34cm Przedramię: 27cm Klatka: 94cm Talia: 78cm Udo: 55cm Łydka: [...]
Myśle że obwody poszły troche na + Nie mierzyłem ale to widac (i czuc) Z talią to sie zgadza - raz ze jest tam troche tluszczyku dwa ze ogolnie jest dosyc szeroka Biodra mam szerokie.... moze od szpagatów Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-17 21:47:49
a tak wyglada teraz... Wymiary Sveda Karlsena •Wzrost- 188 cm •Waga- 135 kg •Obwód ramienia- 55 cm •Obwód uda- 80 cm •Obwód łydki- 55 cm •Klatka piersiowa- 150 cm •Talia- 94 cm Rekordy życiowe w trójboju: • Przysiad - 400 kg • Wyciskanie - 270 [...]