VXX
Witam,
Zastanawiam się nad pierwszym cyklem, a że nie chce sie kuć, myśle o metanabolu. Co do dawkowania, to po przeczytaniu setek stron juz nie wiem, czy piramidki są dobre czy nie:
1 tydzien-po 2 tabletki
2 tydzien-po 2 tabletki
3 tydzien-po 3 tabletki
4 tydzien-po 3 tabletki
5 tydzien-po 2 tabletki
6 tydzien-po 1 tabletce
Do tego planuje Sylimarol(chyba ze jest cos lepszego) po 2 tab dziennie.
A na odblok clomid, tylko nie wiem jak z dawkowaniem, czy pierwszy dzien po skonczeniu cyklu 100, a potem po 50.
(tu nie wiem, czy tak jak meta do posiłku, czy nie)
Do tego witaminy, pewnie olimp, białko, gdyby w diecie nie starczyło i kreta na po cyklu.
Napiszcie, czego tu brakuje, co jest źle, bo po przeczytaniu tylu stron juz sam mam metlik w głowie, a ze to pierwszy raz, to chce byc pewnym ze wszystko pojdzie dobrze :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 90
Wzrost: 182
Obwód klatki: nie wiem
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 70
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 4,5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: Split 3x
Cel cyklu: Masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --
Poziom BF%: niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia
Stan zdrowia: za***isty
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): 100
Martwy ciąg (MAX): nie wiem
Przysiad (MAX): nie wiem
Zastanawiam się nad pierwszym cyklem, a że nie chce sie kuć, myśle o metanabolu. Co do dawkowania, to po przeczytaniu setek stron juz nie wiem, czy piramidki są dobre czy nie:
1 tydzien-po 2 tabletki
2 tydzien-po 2 tabletki
3 tydzien-po 3 tabletki
4 tydzien-po 3 tabletki
5 tydzien-po 2 tabletki
6 tydzien-po 1 tabletce
Do tego planuje Sylimarol(chyba ze jest cos lepszego) po 2 tab dziennie.
A na odblok clomid, tylko nie wiem jak z dawkowaniem, czy pierwszy dzien po skonczeniu cyklu 100, a potem po 50.
(tu nie wiem, czy tak jak meta do posiłku, czy nie)
Do tego witaminy, pewnie olimp, białko, gdyby w diecie nie starczyło i kreta na po cyklu.
Napiszcie, czego tu brakuje, co jest źle, bo po przeczytaniu tylu stron juz sam mam metlik w głowie, a ze to pierwszy raz, to chce byc pewnym ze wszystko pojdzie dobrze :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 90
Wzrost: 182
Obwód klatki: nie wiem
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 70
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 4,5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: Split 3x
Cel cyklu: Masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --
Poziom BF%: niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia
Stan zdrowia: za***isty
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): 100
Martwy ciąg (MAX): nie wiem
Przysiad (MAX): nie wiem
Krzysztof Piekarz
133mhz
lodzianin1
Balearic
krzykacz
