talia

1. WIEK:31 2. WAGA:102 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:123 -udo: -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:1 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:stabazolol,prop 7tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobra masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1miesiac 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Oj na masz racje pogoda wplywa badzo na samopoczucie, juz nie dlugo wiosna mam nadzieje, humorki sie poprawia Ja tez zauwazylam ze brzucho/talia/uda mi sie poszerzaja, nie wiem czy to efekt cwiczen, trzeba obserwowac, czekac cierpliwie.

[...] nie od tych partii co potrzeba i uda sie odezwaly, jak zwykle no nie poradzisz, tak to juz musi byc najwidoczniej. Jestem mimo to dobrej mysli. Na zdieciu widac,ze plecki ladnie Ci sie poszerzyly,a talia wcale nie wyglada na wieksza. Najwazniejsze,ze wciecie masz i ladnie sie komponuje. Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-03-10 13:40:11

[...] robić to robić to porządnie Wypełnij ankietę a z głową coś się wymyśli jeśli już chcesz sięgać po doping 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo:? -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11. POZIOM BF%: brak 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40,5 -klatka:116 -udo:60 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: b 2g/kg w 1,7 t 2,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba,def miesnia 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 112kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 124 -udo: 60 -talia: 111 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 10ml omki i 10ml winstrolu 8. TRENING: 8 rano 9. CEL CYKLU: rzeźba i spalic tłuszcz 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

1 .WIEK: 19 2 .WAGA: ok 65 3 .WZROST: ok 175 4 .WYMIARY: -Biceps: ok 35 -Klata: ok 105 -Udo: -Talia: ok 82 5 .STAZ NA SILOWNI:2 - 2,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dawno temu mono i gainer 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na [...]

gdyby nie ta szeroka talia

Wiek :25 Waga :78 Wymiary : biceps 39 klatka 110 talia 85 Staż na siłowni : 3 lata z przerwami Dieta :jest Cykle : prócz creatyny metanabol Trening : 4-5razy w tygodniu Cel cyklu : sucha masa mięśniowa, przyrost siły Poziom BF% niestety nie wiem Tendencja bardziej do chudnięcia Stan zdrowia : zdrów jak ryba (coroczne badania [...]

Wiek :25 Waga :78 Wymiary : biceps 39 klatka 110 talia 85 Staż na siłowni : 3 lata z przerwami Dieta :jest Cykle : kreatyna metanabol Trening : 4-5razy w tygodniu Cel cyklu : sucha masa mięśniowa, przyrost siły Poziom BF% niestety nie wiem Tendencja bardziej do chudnięcia Stan zdrowia : zdrów jak ryba (coroczne badania [...]

1 .WIEK: 19 2 .WAGA: ok 65 3 .WZROST: ok 175 4 .WYMIARY: -Biceps: ok 35 -Klata: ok 105 -Udo: -Talia: ok 82 5 .STAZ NA SILOWNI:2 - 2,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dawno temu mono i gainer 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na [...]

Witam i zapewniam o wsparciu P.S. Jaka ladna talia

1. WIEK: 26 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: staram sie -białko: srednie z 2- 3 gramy na kilogram -węglowodany: nie wiem raczej mało -tłuszcz: nie wiem raczej mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcale 8. TRENING: w tym momencie robie [...]

Wypelnij najpierw ta ankiete: Cala, rzetelnie. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

"70 kg wagi, ćwiczę z 2.5 roku" "4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 94 -udo: 51 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5" 2,5 - chyba miesiaca wez sie za miche chlopie Zmieniony przez - Ar0n w dniu 2010-03-11 17:49:40

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 95 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

1. WIEK:26 2. WAGA: 225Lbs. to okolo 103kg 3. WZROST:183cm 4. WYMIARY: -biceps:41cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: zrzucenie wagi i tkanki tluszczowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 66 kg 3 .WZROST:175 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35,5 -Klata:95 -Udo:48 -Talia:74 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna

Sorx,że nie odpisywałem tak długo ale pracowałem a na weekend miałem problem z forum (nie działało) Poniżej ankieta: 1.WIEK:27 2.WAGA:71 3.WZROST:168 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:105 UDO:60 TALIA:78 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 5 lat,ale mialem wiele przerw nawet jedna 1,5 roku (mialem troche problemow w zyciu) od roku regularne treningi 5 razy w tyg. [...]