tadeusz

Jutro obiecana wyliczanka dla Jawora pompek 20 + 1 podobno taką ilość to w każdym tempie zalicza . Mareczku postaramy się };-) Tadeusz Twoja złośliwość :-D ,już nie zna granic}:-( ,Michał na pewno mnie oszczędzi :-))..};-)

Nie wiem czy Ciebie oszczedzi mnie wykończył. Mareczku latwo nie będzie a iti zapowiedział dla mnie ponowne pompowanie z większą ilością powtórzeń :)) Tadeusz ,Michał wie co dla Ciebie najlepsze |-) A mnie oszczędzi:-))

Tadeusz -nie wiem czy na dzień dzisiejszy dam radę zrobić 13 powt z 100kg --lecz ten wynik jest taki ludzki i porównywalny :-)) bo na niższych ciężarach jesteś poza zasięgiem nawet w myślach }:-( z 100kg często robiłem ponad 15 powt ,rekord mój z przed 4-rech lat to 26powt --bez stylu i techniki :-( oraz z wagą około 100kg ,teraz ważę dużo mniej, [...]

Maro zawsze to twardzielem jesteś Ty ja tylko czasami i to twardzielkiem :-) Z tego co czytam u Ciebie to w Głogowie raczej marne szanse na spotkanie ? Czy jako naczelny twardziel będziesz ? Tadeusz a ile mojego trenowania było abym mógł spróbować --moja forma jak sądzę nawet nie w lesie :-( I przyznam się na dzień dzisiejszy boli jak cholera ,a [...]

Tadeusz zdrówka :-D};-)

Tadeusz- może przekonasz sie do tego systemu pucharowego bo fajnie buduje emocje. Mocny zawodnik zawsze sobie w nim poradzi. Przekonałem naszego Mistrza Pompek więc szykuje się fajna walka za tydzień ;)

Tadeusz 100 x 17 to takie bardziej przyziemne :-)) 75 x 57 to kosmos --gratuluję :-D

Tadeusz ładnie ,zajazd straszny --gratulacje :-)) Michał miło Cię słyszeć :-D

Tadeusz ,a co to się stało :-? 31powt w CC :-? ,to przecież dla Ciebie dopiero rozgrzewka

Tadeusz jest już oficjalne wydarzenie : https://www.sfd.pl/V_Otwarte_Mistrzostwa_Sochaczewa_w_Podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku_i_pompkach_8.06_.2019-t1188530.html#post-0 Co do tych pompek,to na pewno też zrobimy ostrzeżenia dla zawodników którzy będa kombinowali z unoszeniem bioder i cofaniem barków. Trzy ostrzeżenia i out -tak jak u Was. [...]

Tadeusz przecież wiadomo że szacuny za poezję :-)) W wykonaniu pompek szału nie ma }:-( ,a zadajesz jakieś dziwne pytanie |-)

Tadeusz tylko Michał zapodał komendy jakiś żwawszy się zrobiłeś|-) Żelki zaczęły działać|-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-08-24 19:06:15

Tadeusz a ja to tak nie wiem o co Wam chodzi z tymi pompkami :-?. Przecież w tytule tego tematu pisze "pompki chodzone Mastiego" :-)

Mistrzu jeżeli myślisz że mnie przekonasz do jakiejś tęczowej parady to się mylisz:-{ Tadeusz absolutnie! Nie namawiam:-{ Apage, Satanas! Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-06-11 08:59:31

Tadeusz ja się przez Ciebie rozpiję{{:-( Ile jeszcze tych browarów muszę wypić:-? Co się rozluźnię to już muszę otwierać kolejne pifko{{:-({{:-( Jakbyś zapomniał to: https://www.youtube.com/watch?v=_wW5OPhiG9s

Tadeusz w chellengu liczyli tylko i wyłacznie na Ciebie że zrobisz 75% zaplanowanej ilości :-D

Tadeusz bez odbijania to już arystokracja WW ;-D

to się nazywa intensywność treningowa :-) Tak ,Tadeusz obowiązków domowych to chyba żadnych nie ma |-)

Tadeusz przeżywa jeszcze pompki które robił na wyjeździe :)

Dziadzio opowiedz coś o swoim podciąganiu. Robisz nachwyt czy podchwyt i ile razy dajesz radę? Jakie podciąganie :-? ,widzisz ile Tadeusz zrobił przez cały miesiąc :-D Wziął się ostro za bicka to podciąganie poszło w kąt hehe