tadeusz

Niedziela SFD/Images/2015/7/23/876e3334e0a24d6eaf1dd1a64565d7fd.gif SFD/Images/2015/7/23/294861d1c60d486f8eca21a17b703001.gif /SFD/Images/2015/7/6/7e25ccba8db54380aaf6025a627d601b.jpg SFD/Images/2015/7/23/62585e485ae34fc5bc880681df2d6fe5.gif /SFD/Images/2015/7/6/9aa7a96b14924af1959d187da3887c8d.jpg [...]

masti Nie cierpie kulturystów ale to wiesz są zaprzeczeniem dla mnie ćwiczeń siłowych. W takim zakresie machał bym pół dnia .Tadeusz wyręczyłeś mnie ,jak miałbym takie ćwiczenie robić w takim zakresie jak mastii i tak byle jak to pytam się czemu ma to służyć :-?No to może byście najpierw sprawdzili jak to wygląda gdy się wykonuje demonstrowane [...]

masti Nie cierpie kulturystów ale to wiesz są zaprzeczeniem dla mnie ćwiczeń siłowych. W takim zakresie machał bym pół dnia .Tadeusz wyręczyłeś mnie ,jak miałbym takie ćwiczenie robić w takim zakresie jak mastii i tak byle jak to pytam się czemu ma to służyć :-?No to może byście najpierw sprawdzili jak to wygląda gdy się wykonuje demonstrowane [...]

Czy ja dobrze zrozumiałem treść Waszego treningu klaty czyli 11 serii wyciskania leżąc wykonanych po 5 innych ćwiczeniach na klatkę ( przypuszczam że tez w kilku seriach )? Tadeusz tak się teraz ćwiczy na siłę 8-O ,tyle lat trenowałeś młodych i zobacz jak błądziłeś -- zapisz się na kurs bo może grafik być mocno napięty od kolejki ;-D

Dobrze byłoby mieć firmowe uderzenie. Tomek Adamek takiego nie ma - mówi Paweł Skrzecz. - Walczy z kolosami, ale to nie znaczy, że już nigdy nie skończy walki przed czasem - uważa Krzysztof Kosedowski. Jerzy Kulej alarmuje: - Psują go w tej Ameryce. Przez 12 rund Tomasz Adamek (44-1, 28 KO) obijał w sobotę wielkiego, ale bardzo słabego pięściarza. [...]

u mnie miej białka to np gorsza regeneracja od razu, chyba ze sobie wkrecam(nie mówie o obecnym okresie bo teraz wiaodmo ze regeneracja taka jakby jje nie było) %-) teraz na roztrenowaniu mam sie trzymac tego pułapu 200g zeby niby falki itp odpoczeły ale tak naprawde ciezkomi tej ilosci nie przekroczyc...te 240g czesto wchodzi na luzie... sam [...]

Tadeusz jest na prawdę spoko gość i myślę, że pewnie źle zrozumiany został:-))

ja zawsze jem dopiero 1 -2h po treningu i zadnego wpc nie pijam To robisz błąd kolego:-) Tadeusz ma rację.., Wpc przy joszce nie powinno zaszkodzić ja bym nawet na vlcd do 30 min wypił...,:-PP ... po hicie, aero czy co tam będziesz wrzucał Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-05-20 13:16:09

Wreszcie zwycięstwo! Spotkanie Stali Stalowa Wola z GKS-em Jastrzębie zakończyło się sensacyjnym wynikiem. Gospodarze pewnie pokonali beniaminka z Jastrzębia 3:0. Była to już trzecia z kolei porażka GKS-u, i dopiero drugie zwycięstwo Stali. Stalówka w dobry stylu odprawiła z kwitkiem beniaminka z Jastrzębia. Udanie przed publicznością w Stalowej [...]

Polonia pokonała Stal W sobotnim meczu II ligi Polonia Warszawa pokonała Stal Stalowa Wola 2:1. Wynik nie odzwierciedla przewagi, jaką mieli Warszawianie, zwłaszcza w pierwszej połowie spotkania, kiedy długimi minutami nie opuszczali polowy drużyny gości. Co ważne poziom gry gości pozostawiał bardzo wiele do życzenia. Dzięki temu zwycięstwu Czarne [...]

GKS Jastrzębie - Stal 3:2 Robert Żbikowski 10, Marcin Narwojsz 16, Bartłomiej Grabczyński 36 - Łukasz Kaciczak 51 (s), Przemysław Pałkus 82 GKS: Jakub Kafka - Janusz Wrześniak (50 Łukasz Kaciczak), Tomasz Ciemięga, Łukasz Pielorz, Marcin Bednarek - Bartosz Woźniak, Bartłomiej Grabczyński, Kamil Wilczek, Maciej Małkowski - Marcin Narwojsz (81 [...]

Odra O. - Stal 0:0 16 maja 2008, 19:00 - Opole Odra: Marcin Feć - Filipe, Łukasz Ganowicz, Błażej Karasiak, Pape Samba Ba - Marek Tracz, Marcel Surowiak (69 Piotr Bajdziak), Tomasz Copik, Madrin Piegzik (82 Rafał Wodniok) - Marcin Pontus (62 Mariusz Stępień), Marcin Józefowicz. Stal: Stanisław Wierzgacz - Jakub Ławecki, Bartłomiej Piszczek, Jacek [...]

Korona sprzedana za... złotówkę Jestem rozczarowany tym, co dzieje się w polskiej piłce nożnej i w PZPN, więc postanowiłem w marcu sprzedać klub, do którego w ciągu sześciu lat włożyłem 30 mln. Dziś czynię to za symboliczną złotówkę, bo dostrzegam, że społeczność Kielc jest losami klubu bardzo zainteresowana - napisał w specjalnym oświadczeniu [...]

Zagłębie Lubin - Stal Stalowa Wola 0:0 W dzisiejszym meczu wyjazdowym z kandydatem do awansu, zespołem Zagłębia Lubin, Stal Stalowa Wola remisuje bezbramkowo, co niewątpliwie jest korzystnym wynikiem. Kolejny raz bardzo fajnie zaprezentowali się nasi kibice, którzy mimo trudów dalekiej podróży stawili się w Lubinie w sile ok. 250 ludzi. Tak [...]

WILKS OPEN 1.Damian K. 165kg.-około 110 pkt Wilksa 2.Bartosz G. 150kg.-około 100 pkt Wilksa 3.nie pamiętam dokładnie 50 KG. NA ILOŚĆ POWTÓRZEŃ 1.Bartosz G. -146 powtórzeń 2.Tadeusz H. -145 [...]

Hehe już dawno wyrosłem z 2 kg co miesiąc :-) Akurat to nie takie moje rozkminy tylko sam Tadeusz napisał mi na emaila: "U Ciebie cyfry wyglądają bardzo ładnie, ale po sylwetce mniej to widać (widać, ale mogłoby być lepiej)." Zresztą sam mam podobne odczucia. Tak czy siak czekam na nowy plan działania :-)

Tadeusz Tessmer - członek Barbell Brothers i nasz Boxowy specjalista od Trójboju Barbell Brothers, coś mi to mówi.

Lucyna wiesz co jest genezą podniesionego cholesterolu? Podpowiem, że nie jest to cholesterol z diety. Wiesz co jest dziwne, że przynajmniej w teorii bo jeśli nie dieta to co? Ja kiedyś rozmawiałem z Tadeuszem Sowińskim o tym na jednym ze szkoleń i u mnie jajka tak działają. Jak jem ich 6-8 tygodniowo jest spoko. Jak przez 2 miesiące jadłem ich [...]

Don to jest nic : spotkalem kiedys kumpla i mowi ze chodzi do klasy(liceum) kolezanka z podstawowki ktory nigdy nie byla zbyt bystra i mowi ze mieli zaliczenie wiec babka zadaje je pytanie : Nauczyciel : Kasiu kto napisal Dziady ?? Kasia : Pan Tadeusz Pozamiatala dziewucha pzdr

Zobaczymy:-) znam nie jednego zawodnika ktory forme na scene zrobil na mniejszym bialku niz ja. Wystarczy popatrzec na tych ktorych tadeusz sowinski prowadzil. I z nim ten temat tez poruszalem i od razu mi mowil ze mam ciąć białko. Co do wegli wiadomo ze jak firma na scene to mozna to przecierpiec bo jest jakis cel i tp jest na chwile. Mi brakuje [...]