tadeusz

Brawo Maro ! Coś w tych drugich miejscach jest Ty drugi ja drugi i rocznik ten sam };-) Tadeusz ,my wiemy kiedy i na jakich zawodach mamy zająć 1-wsze miejsce :-))......};-)

Maro spokojnie 135 };-) Tadeusz będę walczyć o wynik i medal :-))

Przed zawodami WW dietę chciałeś trzymać ?? Kawa bez ciasta jest niezdrowa zresztą po co ją pić jak nie ma ciasta :-) Widzę 50kg x 42 i to 2 x no bardzo ładnie jeszcze ze 20 powt. więcej i można myśleć o pudle w kat. :-D Tadeusz zawsze się jest przed jakimiś zawodami :-D Tak ,kawa zawsze z ciastem };-) O pudle nie myślę ,1-no na rok wystarczy [...]

Śniadanie --duża porcja golonki |-) wczoraj telefonuję do Wycwiela --nie odbiera trudno DO piekarnika wstawiam 2-wie ładnej wielkości golony :-D ,niech ładnie się zapieką .Myślę Tadeusz zaraz oddzwoni :-) Oddzwonił,ja zapraszam na przepyszną goloneczkę --i wiecie jaka była odpowiedz:-? ,nie lubię go0lonki Jak można nie lubieć goloneczki z tą [...]

Smacznego :-> Dzięki Tadeusz :-D Nie szukam światła aby ładnie wyglądało,najważniejsze że bardzo smakuje8-) /SFD/2018/12/1/7970b906e9bb493e87e676cd6b62e9ce.jpg Byczku ale poszczułeś{{:-( Pewnie teraz blacha już pusta:-?;-D

Tadeusz za dużo tych startów nie mam ,lecz zawsze 2-max 3 dni to dla mnie za długo już było ,a teraz za mnie zarządzili to zobaczę jak będzie zawsze to będzie powód na co zwalić jak nie wyjdzie tak jak chciałbym }:-(|-) /SFD/2019/4/11/40651b6b3de44a25958edecaecd98712.jpg

Noo i niech się młodzież uczy jak na serniczku robi się plecy :-) Tadeusz plecy robi się w siłowni + na misce redukcyjnej i masowej a u mnie tylko ciągle bez ustanie masa}:-(

Wstaw tutaj ocenimy :-D Tadeusz ja z techniką wstawiania filmów tak jak Ty |-) czyli ani w ząb Ajazy wieczorem wstawi :-D

Tadeusz "odyseja " a cóż to jest ta " odyseja ":-? ----jakiś Rudolf czy Ralf chciał sobie poćwiczyć i porobić nowe rekordy i to zainspirowało autora tego dziwoląga |-) tylko do czego :-? chłop ważący 108kg ,grubo przed 50-tką i wielkie wyzwanie |-) 120kg w WL i jak dobrze pamiętam160lub 170kg w MC ,chłop który ponad 20lat ćwiczy |-)|-) 160kg w [...]

Jeszcze u Ciebie powybrzydzam . Marek w regulaminie WW Fifarafy jest wzmianka o wyraźnym zakończeniu ruchu co pominąłeś w 16 powtórzeniach według mojej oceny. Może nie potrzebnie regulamin jest tak skonstruowany a może i dobrze bo wystarczy raz obejrzeć filmik . Tadeusz nie tłumacz się boisz się konkurencji }:-(|-) ,ok postaramy się poprawić :-D

Marek Ty sprawdź ile dasz radę wykonac ruchów z 75kg bo coś mi się zdaje że mógłbys ostro zamieszać na podium 16 listopada :-)) Tadeusz z 75kg potrzeba robić około 50 powt :-)) ja co najwyżej 25-30 może zrobię

Byczku 55kg to dużo ja się z tym zgadzam . Niedawno dyskutowałem z jednym z moderatorów o wiosłowaniu jednorącz chodziło o obciążenia On podobno uzywa sztangielki ponad 100kg . Ale filmików nie wstawia "z różnych przyczyn" ( we własnym forum :-? ) Tadeusz są różne sposoby wiosłowania ,tak jak innych ćwiczeń np.pompek , dipów itd ,ja osobiście [...]

W domu mieć tyle klamotów to pozazdościć tylko :-) Tadeusz ,gdybym wiedział że będziesz zazdrościł }:-( ,to klamoty które są poza kadrem położył bym bliżej :-D;-D ,a jest tego sporo ,oj sporo :-)

Co tam pojemność ma orzełka na klacie to ją dumnie wypina ( koszulka jakoś mi dobrze znana ) :-) Tak ,Tadeusz koszulka od przyjaciół z Wrocławia};-) ,jest tylko na specjalne okazje :-)) Spotkanie w domu Mistrza-Giaurnemo to też była specjalna okazja :-D

To wnusio nie wie że dziadek jest fanem golonki ;-D A na kotlety powinien zaprosić wycwiela ;-) Tadeusz ,jesteś nie w temacie :-)) ,rowerzyści kręcą na schaboszczakach |-) a golonka miała priorytet przy siłowym mimo wszystko dieta schabowa czy golonkowa trzyma jednakową wagę }:-( Dawno nie jadłem golonki }:-(. Aleś mi smaka narobił :-D

Wycwiel w drodze , 11-godzina a on w połowie drogi ,miał wyjechać o 8-smej --to co on robi na tej drodze :-? Klnie że wiatr |-) ,w Jaworze pochmurno lecz za dużego wiatru nie ma --aby zdążył dojechać przed moim pójściem do pracy na nockę |-) Z ostatniej chwili:-)) Tadziu jedzie przez Zieloną Górę|-) Mistrzu ,jak zwykle }:-( zostałeś wprowadzony w [...]

Ławka z napisem ZAKOCHANI W JAWORZE :-D Tadeusz przykręcił z kolegą i dwoma koleżankami ,wyszło im 78km a jeszcze powrót 8-O ,nie dla mnie takie trasy :-( /SFD/2020/6/6/dda96d99db5c4b8aa370fb0b0fd02763.jpg /SFD/2020/6/6/0833272d2152497d982951db53a6c125.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2020-06-06 15:49:41

E tam zostań iluminatem :-) Tadeusz takich mamy pod dostatkiem ,i skutek żaden }:-(:-D

E tam zostań iluminatem :-) Tadeusz takich mamy pod dostatkiem ,i skutek żaden }:-(:-D Już dawno przestało mnie to dziwić{{:-(

To się ciesz ja nie mam zadnej :-( Tadeusz jedną masz ode mnie gratis :-)),nawet wybierz sobie którą chcesz :-D