[...] rodzynek i takich innych płatków ale nie kukurydzianych. Ciemne chrupiące, albo 2 jajka na twardo i ciemne pieczywo z maki razowej, jakieś warzywo (b:12g, ww:ok. 70 t:?). 3 tabletki omegi 3 i jedna witamin centrum. PS: mało białka jak na śniadanie ale nie chce mi się z rana kombinować, a i nie za bardzo mam ochotę na jedzenie może macie jakieś [...]
[...] Zaczelam slodzic czasem herbatke,pozniej dodawalam do roznych posilkow,a teraz juz czuje,ze nie moge bez niego zyc o.0 Tak mi sie chce slodkiego,ze potrafie na sucho ssac te tabletki... Nie wiem jak pozbyc sie tego nalodu. Nie jadlam slodyczy,bo to bylo duzo kcal i sie odzwyczailam.Wiem,ze slodziki sa NIEZDROWE,ale i tak mnie to jakos nie [...]
[...] porcja po treningu - cell mass jedna porcja przed snem - porcja bialka ponadto kompleks witaminowy vita-miner nie biore zma poniewaz w vita-miner mam 21,2 mg cynku (biore 2 tabletki), a w no-xplode 360 mg magnezu na koniec dodam ze trenuje 4 razy w tygodniu ponadto 2 razy w tygoniu trening kic boxingu (staz ok 2 lata) z gory dzieki za [...]
[...] biore eythyrox 50 Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, rower, jazda na rolkach ale nie ograniczam się tylko na to Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna zielona herbata, tabletki z olimpu nie pamiętam jednak dokładnie jakie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: kopenhaska
witam, niedlugo mam mature i wymyslilem sobie ze 50 dni przed matura zaczne suplemantacja preparatem "sesja" po dwie tabletki dziennie, sklad ma dobry na wspomaganie pamieci,zawiera lecytyne,ginko i magnez no i kofeine ale niewiem w jak duzych dawkach, czy stosowanie kofeiny codziennie przez 50dni moze wplynac niekorzystnie na zdrowie? [...]
[...] chcialbym sie dowiedziec jaki jest najlepszy preparat odnosnie stawow , taki ktory zabezpiecza je przed urazam itp ? Cwicze pilke i czesto trenuje na sztucznej murawie i bardzo bola mnie kolana (owa murawa jest twarda) , lekarz zalecil mi tabletki pod jezyk traumeel s i powiedzial abym kupil jakas glukozamine jaka Wy polecacie ? Pozdrawiam :)
[...] z tym drugie pytanie:konczy mi sie thermobol i chce w jego miejsce zaczac uzywac HMBolon lacznie z thermo speed extreme.(mam 50 kg nadwagi-usprawiedliwiam uzywanie spalaczy ).Uzywam thermobolu 3 tabletki dziennie natomiast HMBolon ok 6 i thermo speed tez ok 6. Czy uczucie dyskomfortu sie nie zwiekszy?co moglbym robic, czy jesc ,aby to ustapilo?
[...] poniewaz chodzi mi glownie o SCORCHA. Otoz zamowilem ten suplement, w celu spalenia fatu. Zamierzam go dawkowac 3 tabsy rano i 3 tabsy przed treningiem. tussi mam brac 4 tabletki / dzien (2 z rana i 2 przed treningiem) i pytanie - czy mozna mieszac scorcha i tussi ? Cel - redukcja oczywiscie. Czy moze poczekac az skoncze tussi i wtedy zaczac [...]
Mam kaszel, lekarz zalecil mi Tussipect O 15 wzialem 2 tabletki O 17 mialem problemy z potencja, az do teraz I tutaj mam pytanie... Czy ten lek nie "zepsuje" mego ojca tysiecy?
[...] lat, waże 85kg, wzrost 180cm ) i dawkowanie tak jak jest zalecane 1 kaspułka rano, przed treningu, po treningu, przed snem czy raczej dla lepszego efektu (tak słyszałem) 4 tabletki popołudniu. Jakbyś Cię mogli jaka była by najlepsza dieta i jaki trening domowy na szybkie spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej ? Zapewne było już o tym na forum ale [...]
pisalem juz identyczny temat w "zdrowiu", ale tutaj zapewne dotre do wiekszej ilosci znawcow Mam kaszel, lekarz zalecil mi Tussipect O 15 wzialem 2 tabletki O 17 mialem problemy z potencja, az do teraz (19.00) I tutaj mam pytanie... Czy ten lek nie "zepsuje" mego ojca tysiecy?
[...] zrobic sobie pierwszy i ostatnicykl na koksie. Zalezy mi na masie oraz na sile. Mysle nad meta co wy na to??co do tego?? Nie chce sie kłuć. w gre wchodza tabletki. I najwazniejsze by byl efekt(chcialbym załapac z 10kg masy i +15 na wycisk) i zdrowie nie ucierpiało. wziać coś na odblok???co?? na koks do wydania ~200zł.
Witam,trenuje już troche zapasy(3lata)i zaczełem brać odżywki dokładnie jakąś kreatyne i mam pytanie zalecane sporzycie w dni treningowe jest 30 min przed siłownią a jak ja mam trening 2 godzinny i sobie łykne te tabletki na początku treningu to jest dobrze czy lepiej wziąć przed samym treningiem??
mam pytanie a mianowicie jak w zupelnie naturalny sposób podnieść poziom testosteronu. nie chodzi mi o jakies tabletki itp a o naturalne metody, nie wiem, czesty sex, jedzenie owocow :) itp.
No więc Tak jak w temacie - Od jakiegoś czasu ,kilka dni zaczęło mi się wysypywać więcej pryszczy - Od czego to?? Podaje wam czego używam od 2 tygodni i co już biorę: Suplementy: Chela MZB - 2 kapsy na noc Vita-min multiple sport - rano Tabletki z drożdzy piwowarskich - ok 10-15 dziennie(od 2 tyg) Solarin - 1 kapsułka dziennie(od 2 tyg) Napoje: [...]
Witam mam takie pytanie jakich suplementów mogę użyć w celu polepszenia koncentracji, zapamiętywania? Na co dzień łykam lecytyne... odradzano mi tabletki typu "sesja" słaby skład :D co powiecie o żeń-szeniu? Zaznaczam, że mam lekkie nadciśnienie tętnicze A z tego co niestety wyczytałem nie będę mógł łykać żeń-szeniu "Żeń-szeń jest naturalnym [...]
witam wszystkich mam takie pytanko dotyczace metki.slyszalem ze najlepiej jest kruszyc tabletki zeby zminimalizowac skutki dlatego ze ten proszek odrazu rochodzi sie w organizmie a nie lezy w zoladku jak tabletka.co myslicie na ten temat.dzikei za odpowiedz
[...] Olimpa 1500 mega caps System protein 80 olimpa (z tym ze zaznacze iz jako tako nie trzymam sie diety wiec nie wiem czy jest sens brac) Cell pump biogenix Vita-min multiple sport I czy mozna brac jakies dodatkowe leki typu Cynk w tabletkach lub tabletki mulsujaca typu multiwitamina zdrovita i magnez Dziekuje z gory za pomoc odwdziecze sie SOGiem