[...] słodkiego) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: w tym momencie nie mam jeszcze miesiączki. Wcześniej reguralnie. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak - 4 miesiące temu cc Preferowane formy aktywności fizycznej: w tym momencie cwiczenia [...]
[...] na wadze okej 5kg. oraz wyrzeźbić całkiem niezłą sylwetkę (ABS, poszerzyłem się w ramionach i klatce). Nigdy nie brałem żadnych suplementów(białko,aminokwasy itd.) jedynie tabletki z witaminami i minerałami. Po tak długim okresie (ponad rok) efekty były dosyć fajne, ale efekty były szybko widoczne w pierwszych kilku miesiącach, a później nie [...]
[...] naszego organizmu, przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomagają we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego. Zalecane dawkowanie 3 tabletki dziennie w ciągu dnia. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) [...]
[...] i h drolu i własnie niewiem który z nich wybrać ale bardziej byłbym za m drolikiem i brałbym go po jednej tabletce przez 3 tygodnie i jakby wszystko było git to wbiłbym na 2 tabletki w 4 tygodniu i teraz pytanie czy m drol ryje bez kitu tak bebechy ? bo czytałem duzo komentazy ze tak i jak sie ma h drol do m drola czy duzo słabszy i jak z [...]
[...] i maksymalizuje wchłanialność. Nadrzędna precyzyjność dawkowania Kapsułki wypełnione proszkiem mogą powodować nierówne rozłożenie ilości składników aktywnych z jednej tabletki na każdą kolejną. Natomiast, w żelowych kapsułkach składniki są najpierw zawieszone w specjalnym płynnym wypełnieniu co zapewnia jednolity rozkład aktywnych [...]
[...] Vibhitaki (Terminalia bellirica Syn. T.belerica) ; Aragvadha (Cassia fistula); Kanchanara (Bauhinia variegata) ; Nagkesara (Mesua ferrea). ZALECANE PORCJOWANIE Początkowo 2 tabletki dwa razy dziennie, później 1 tabletka dwa razy dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia jest [...]
[...] Co jako przekąskę :migdaly Co jako deser :od miesiaca nie jem slodyczy Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej silownia,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] : kiedyś owoc, obecnie nic Co jako deser : kiedyś gorzka czekolada, obecnie nic Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie (aczkolwiek przez pół roku przyjmowałam duphaston na zanik miesiączki) czy rodziłaś: nie Preferowane [...]
[...] owoce lub orzechy Co jako deser : nie jem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: od stycznia nie miesiączkuje czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi siłowe, treningi siatkówki, bieganie [...]
[...] - przed snem 4 miarki odżywki białkowej Suplementy odżywka białkowa - 4 miarki do śniadania lub po treningu i 4 miarki przed snem spalacz tłuszczu - 2 razy dziennie po 2 tabletki - 30 min przez posiłkami witaminy - 2 razy dziennie po 1 tabletce omega 3 - 3 razy dziennie po jednej kapsułce Ćwiczenia Na dniach dodam plan ćwiczeń ponieważ na [...]
[...] beztłuszczowej masy ciała. Preparat adresowany jest do osób o dużym doświadczeniu i wiedzy w dziedzinie treningu, żywienia i suplementacji. Wartości odżywcze Porcja: 2 tabletki Ilość porcji w opakowaniu: 28 Zawartość: 56 tabl. Składniki HeksaGHen 12,6 mg Mieszanka IGF-1: Izomery ketonów (cis i trans-4, 17(20) [...]
[...] Trenuję Karate 3x w tyg, ćwiczę dodatkowo w domu (od niedawna), staram się zdrowo odżywiać, badania miałem robione na Karate - wszystko ok. Ten problem to mam już od dawna, nie wiem jak temu zaradzić. Proszę Was o pomoc. Tabletkami na spanie nie chcę się faszerować, jakiś czas temu wziąłem kilka razy i nie pomogło, więc tabletki odpadają.
[...] odczuwałam ją po zjedzeniu jajek (często 2 lub 3 w 1 posiłku na dzień). Wyczytałam, że może to być oznaka braku magnezu lub/i potasu. Tak więc zaczęłam stosować odpowiednie tabletki, jednak nic to nie dało :( odstawiłam jajka i również nic mi to nie pomogło. Od momentu wystąpienia arytmii nie schudłam ani grama mimo stosowania diety. Nigdy nie [...]
[...] ziemniaki to dla mnie podstawa. Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : ciastko Ograniczenia żywieniowe : nabiał Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkuję regularnie, nie biorę tabletek. Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, pilates, joga. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
[...] Co jako deser : lody, ciasta Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: krótkowzroczność (chociaż to ponoć nie choroba) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (od 3 miesięcy nie biorę, wcześniej zażywałam ok 5 lat) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności [...]
[...] : często jest to jakiś owoc albo serek wiejski Co jako deser : coś słodkiego Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening w domu, mam tu orbitreka i sporo terenów do biegania Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] : orzechy Co jako deser : owoce, jogurt naturalny, kawa z mlekiem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, basen, body pump, trening siłowy [...]
[...] "ŚNIADANIE: -pieczywo z serem i szynką -banan (na przemian z innymi owocami) -5 białek i 3 żółtka (surowe) + 0,5L wody niegazowanej + zestaw witamin + omega3 + HUMAVIT M (tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B) II ŚNIADANIE: -pomarańcza -napój białkowy (min. 30g białka) na bazie mleka lub soku (może to być 1L mleka + szczypta [...]
[...] z propa na enana.Jakieś 2 tyg temu wbiłem znowu 5000 tys jednostek hcg z Ovigil ale nawet i to nie pomoglo nadal to samo,stwierdziłem ze kupie Clomid i biore od tygodnia 2 tabletki 50 mg dziennie ale tez jakoś nie widze jakiej kolwiek poprawy.Mam jeszcze jeden listek clomidu nie wiem czy dokończyć ten 2 listek i obserwować czy będzie jakas [...]