[...] Pajac na podłodze 100x no i rozciąganie SUPLEMENTY Oli-Femin Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Enzywit Probioset NeoMagforte i lek na insulinooporność Glucophage- 2 tabletki na noc XR750 17 dzień z Yasmin DIETA Kiedyś zaleciłyście, bym pisała swoje samopoczucie itp. Z tym moim brzuchem, to mam wrażenie, że jest twardy, napchany, owszem [...]
[...] swoją intensywnością do HIIT-a może dlatego po wstaniu z wyrka zobaczyłam na wadze 78,1 późno wstałam ale za to w końcu wyspana byłam SUPLEMENTY Oli-Femin Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Enzywit Probioset NeoMagforte Asequrella lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków 13 dzień z Yasmin DIETA
[...] pod uwage ze jestem zagranica i u gina pojawiam sie 2 razy do roku... sama widzisz obliques, ze jest kiepsko :( poce sie, daje sobie wycisk i nic... myslisz, ze to przez tabletki? moze juz nic nie da sie zrobic ze mna...dola mam i tyle... tyle wysilku na nic poczekac z odchudzaniem i sprawdzic jak zadziala odstawienie tabletek? ale to moze [...]
[...] treningi zeby wrocic do siebie i w poniedzialek z pelnym powerem ruszyc, oczywiscie suple odstawione i od niedzieli nie biore, od wtorku zaczalem brac wegiel, wit c 1g, tabletki profilaktyczne z witaminami i czosnkiem oraz jakies tabletki antybakteryjne no i oczywiscie na zbicie goraczki, bardzo zlagodzily przebieg choroby i pomogly szybciej [...]
[...] piątki ;-) I na ponad 2000 kobiet które do tej pory wystartowały w biegach mam 61 miejsce więc tragedii nie ma. Ciekawa jestem jak to będzie wyglądało w dalszej części sezonu, lubię takie tabletki :-D Nie mam w planach 12 biegów górskich ;-) https://b4sportonline.pl/liga_biegow_gorskich/ Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-03-20 21:00:31
[...] myślałem że nie wyjdę z basenu Inne aktywności: odśnieżanie - już nie padał śnieg ale za to spadł z dachu więc trochę ciężej było bo ubity rąbanie drewna - pół godziny Sen: od 23 do 8 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 63. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 48. dzień suplementacji z 60. ) Zaraz pójdę spać bo padam.
[...] półtorej godziny Inne aktywności: odśnieżanie - sypie niesamowicie, jeszcze raz na pewno pójdę odśnieżać Sen: 22 do 8, porządnie wyspany:) po tym basenie wczorajszym super się spało a w dodatku melisa przed snem Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 64. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 49. dzień suplementacji z 60. )
[...] się a nie pływają:) ciężko ale przyjemnie. Po tym wypiłem 0,7l wody a gdy wróciłem do domu to od razu jeszcze pół litra:) Inne aktywności: pół godziny rąbania drewna trochę odśnieżania Sen: od północy do 8 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 68. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 53. dzień suplementacji z 60. )
[...] 100 spięć brzucha i rozciąganie we własnym zakresie Inne aktywności: nie mam czasu na to, za dużo nauki Sen: przed północom się położyłem a wstałem o 8 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 81. dzień suplementacji z 90. ) Żeń Szeń - 1 tabletka ( 1. dzień suplementacji z 30 ) Magnez + potas + B6 - 1 tabletka ( 1. dzień suplementacji z 60 )
[...] i o wiele lepiej się podciągało niż ostatnio po 9 powtórzeń;) basenu dziś nie było, mróz 20 stopni, nie chce być chorym Sen: północ do 8 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 84. dzień suplementacji z 90. ) Żeń Szeń - 1 tabletka ( 4. dzień suplementacji z 30 ) Magnez + potas + B6 - 1 tabletka ( 4. dzień suplementacji z 60 ) WAGA NA [...]
[...] tłuszcz sie wytapia z ryżem brązowym 100 g i brokułem, pomarańcza IV - ta sama karkówka z ryżem brązowym 100g i brokułem (przed treningiem) V - banan, ser biały ze śmietaną i szczypiorkiem, ciemne pieczywo Dieta chyba najlepsza jaką kiedykolwiek miałem;) Suplementacja: Magnez + B6 - 1 tabletka ( 16. dzień z 60. ) Rutinoscorbin - 4 tabletki
[...] ocenić działanie raczej ciężko w przypadku kompleksu witamin. Niedoborów witamin żadnych nie odczułem, natomiast przyznam szczerze, że czasami ciężko mi było przełykać te tabletki. Nie są duże, ale jakieś tak charakterystycznie "toporne" i ciężkawo przechodziły mi przez gardło. SFD/Images/2015/7/24/bb16116e69124737980bf34d1be52b99.jpg [...]
[...] opakowania 1-AD i ze 3 opakowania Mirabolu (nor4-AD)biorąc to przez cztery tygodnie w taki sposób (choć to i tak jest lightowy cykl): 1/1-AD 400mg nor4-AD400mg androbolic 2 tabletki 2/1-AD 400mg nor4-AD500mg androbolic 2 tabletki 3/1-AD 400mg nor4-AD500mg androbolic 2 tabletki 4/1-AD 400mg nor4-AD400mg androbolic 2 tabletki do tego nie da się [...]
[...] 1,5 h kyokysinh (18:30-20:00) Pt: 2 h siłowni(8:00-10:00) + trening kyokushin 1 h (19:00-20:00) Sob: czasem 1,5 h siłowni (10:00-11:30) Wstaje codziennie o 6:00, biorę 2 tabletki na 30 minut przed śniadaniem, jeżeli to dzień bez treningu karate, jeżeli z to 3 tabletki. Wracam do domu ok. 16:00, I TUTAJ NAJWIĘKSZA WĄTPLIWOŚĆ - jeść obiad i [...]
[...] : "Cerazette jest pierwszą w Polsce tabletką antykoncepcyjną nie zawierającą estrogenów. Dzięki swojemu składowi może być stosowana wszędzie tam, gdzie tradycyjne tabletki antykoncepcyjne nie znajdują zastosowania lub są przeciwwskazane - np. podczas karmienia piersią. Podobnie jak nowoczesne tabletki dwuskładnikowe hamuje owulację i [...]
[...] w kościach kompletna ruina. Okazuje się, że zabrakło w garnku witaminy B 1. Na pobolewanie głowy lub bezsenność przez trzy dni używać witaminę B 1 trzy razy dziennie po trzy tabletki. Ale, żeby ją w naturalny sposób gromadzić trzeba koniecznie dostarczyć organizmowi dużej ilości drożdży i różnych jarzyn. Utrata odporności na zmęczenie wiązać się [...]
Pytanie do obeznanych w temacie: jak z dawkowaniem A-BOMB, bo istnieją trzy sprzeczne informacje na ten temat; 1. Na opakowaniu: 4 tabletki rano i cztery wieczorem (zakupione w sklepie sfd) 2. Na stonce sklepu, przy produkcie jest informacja o dawkowaniu: w DT 4 tabletki 20 minut przed treningiem. 3. Przy innych ofertach z sieci info: DT 4 [...]
[...] 12gram węglowodanów na kilogram całej masy ciała....jak bierzesz Guarane to powinieneś brać wapno....jedna tabletka rano do śniadania i przed spaniem (500mg-jedna tabletka). Guarany bierz 2 tabletki przed aero oraz 2 tabletki przed siłownią.... na CKD Aeroby po godzine przed śniadaniem nie mają sensu....poleci całe mięcho...za długo max 40min