mam juz mete i sylimarol od poniedziałku zaczynam kuracje systemem 3-4-4-3 kupiłem do tego sylimarol 3opakowaie to jest 90 tabletek a z mety wychodzi ze zjem 96 jak mam jesc sylimarol z metom jak np jem 3 tabletki mety dziennie to 3 osłonki też?z ury thx
Jeśli tak to w jakim stopniu? Mam tu na myśli jazdę i wykonywanie tricków(flipy) I takie pyt. dot witamin jeśli piszę mi np. Witamina D 10ug w 1 kapsułce %ZDS = 200%, co to oznacza? że musiałbym jeść 2 takie tabletki, aby pokryć zalecane dzienne spożycie witaminy D? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-20 14:40:52
[...] Pak-u uniwersala? Ile saszetek dziennie spozywac i mniej wiecej jakie rezultaty daje ten produkt. Na opakowaniu napisane jest ze najlepiej 2 saszetki czyli 22 calkiem spore tabletki nie usmiecha mi sie to po pierwsze ze wtedy mi to starczy na 22 dni a pozatym biore jeszcze kreatyne, tribusteron, odzywke profi whey mass olimpu i aminokwasy bcaa. [...]
Byłem wczoraj u kumpla na siłce i zobacylem Dbola , ale w jakimś dziwnym pudełku , od razu powiedziałem mu , że fake ale on twierdzi ze ładnie klepie . Dodam ze tabletki mają dosc kwasny smak . wrzucam parę fotek , powiedzcie czy spotkaliście się z takim wynalazkiem ( zdjęcia nie wyrazne , bo slabym sprzetem robilem ) : [...]
[...] to MULTIWITAMINA, MAGNEZ + B6 i CALCIUM ( WAPŃ). Nie chce tego wyrzucić, jak to łączyć żeby było dobrze? FIRMA TEGO TO KRUGER. Jakies pomysły? Wychodzi na to ze wsumie to 3 tabletki musujące na dzień, ale jakie godziny? w jakich zestawieniach? Chcialbym zeby wypowiedział się ktoś siedzący w temacie zdrowia . Z góry dziękuje za odpisy [...]
Mam pare pytań odnośnie kreatyny Mega Caps 1250: 1. Jak najlepiej ją dawkować? Na opakowaniu pisze 4 tabletki po treningu ale czy taki układ jest najskutecznieszy przy monohydracie (1 raz dziennie)? 2. Przez jaki okres czasu robić cykl? 3. Czy stosować fazę ładowania - jeśli tak to jak? 4. Jakie są wasze opinie o tym produkcie i efekty stosowania [...]
tak jak w temacie co na to poradzic mam diete masa poszla i zwiekszam ilosc kalori co 2 tyg gora ale juz nie moge ku**a na zarcie juz patrzec nie moge co zrobic?? moze jakies tabletki na laknienie albo cos?? doradzcie cos aha i dodam ze to nie jest wina nieurozmaiconych posilkow bo zmieniam zarcie
cześć. do tej pory robiłem siłę, ale własnie dzisiaj postanowiłem przejść na rzeźbę. Mam już ustawiony trening i dietę. Chcę się tylko dowiedzieć co kupić by wspomóc odchudzanie. Raczej nie chcę kupować juz gotowych fat burnerów, wolę kupić kilka prostych produktów, które sobie połączę razem z dietą. Cz mogę stosować jednoczesnie to: HMB + GREEN [...]
[...] dostanę w nos, nawet nie za mocno zaczyna lecieć mi krew z nosa. Otrzymałem rady aby ku temu brać Rutinoscorbin tylko nie wiem ile, słyszałem aby brać 3 razy dziennie po 3 tabletki przez 10 dni, a następnie 3 razy dziennie po 1 tabletce. Brać w ten sposób, czy może inaczej ? Sorry że tutaj piszę ale skoro trenuję MMA to myślałem że dobry dział, [...]
[...] brać czyli od soboty tamtej czuję brak siły w rękach nie wystarcza mi sił na 1h trening a przeważnie trenuję po 2,3h dziennie i bardzo się poce i strasznie bolą mnie mięśnie rąk chyba to odstawię , a i brałem to tak rano 2 tabletki witamin przed treningiem karnityna i bcaa na trening robiłem sobie vitargo i po treningu bcaa i później kreatyna b
dobra taka sprawa mimo tego ze ktos na forum mi napisal zebym nie robil kuracji bo mam za krotki staz (pol roku) zaczelem kuracje metanabolem. i mam problema jestem 2 dzien na cyklu ( czyli zjadlem juz 4 tabletki) i czuje bol pod zebrami to napewno nie miesnie. czy to moze byc bol watroby ??????? po 4 tabsach ??????? czy to wogole mozliwe ???????
[...] do 4 a nastepnie do 5 a efektów nadal zero. postanowilem wiec odlozyc go. i teraz powstanie pytanie czy jesli kupie dobry metnabol to przez to ze bionke jadlem w takich ilosciach to dobrą metka będe mósiał jesc w tych samych? czy te 4 tabletki które normalnie dałyby mi mega mase po tym bionabolu zadziałają? z góry dzięki za odpowiedzi. narka
Hej , mam 20 lat i problemy trądzikowe (kilka lat chodzenia do dermatologów nie dało 100 procentowych rezultatów). Obecnie stosuję suplementacje drożdżami piwowarskimi (2 tabletki 3 razy dziennie) plus cynk (1 tabletka na dzień). Popijam tarczyn multiwitamina , zieloną herbatę raz dziennie, raz dziennie fiołek trójbarwny. j** schaby, mielone [...]
Witam Od jutra chce zacząć cykl z 100 tab. rusiej metki. Postanowiłem brać tak jak niektórzy mi radzili 3 tabletki dziennie. Ale nie w tym rzecz. Nie chece przybrać tłuszczu w czasie tego cyklu. Co mi radzice? Aeroby, bieganie, rowerek? A jeśli tak to ile razy w tygodniu i jak długo, żeby były przrosty mięśni przy minimalnym tłuszczyku. Do [...]
[...] 1-10 enan 250mg e5d, pod koniec cyklu zwiększyłem na e4d. Odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale 1-3 100mg Clomidu następnie 50mg ed, z czego ostatnie 2 dni po 25mg.(razem 24 tabletki). Do clomidu dołożyłem nolve 20mg ed, ostatnie 2 dni po 10mg. No i dziś skonczył mi się clomid. Libido luzik, czuje że się odblokowałem :) Ale pojawił się problem w [...]
[...] już powoli kończe i jestem już wymeczony i dodatkowo alergia na pyłki jak co roku wóciła ) SKLADNIKI LEKU : -cetryzyny dichlorowodorku pozostałe składniki to : rdzeń tabletki : laktoza jednowodna , celuloza mikrokrystaliczna,skrobia żelowana,krospowidon,magnezu stearynian skład otoczki : hypromeloza,tytanu dwutlenek ( E 171 ) i makrogol [...]
Kupiłem "Tussipect" w tabl oraz z niewiedzy na początku i zaskoczenia w aptece w syropie (przyda się) + aspiryna Bayerowska + tabletki od bólu głowy z koffeiną "Coffepirine" wziąłem jak narazie 2 x w dwa dni treningowe(tusi 1x coffepiryne 2x apiryna 1x) rano 30min przed śniadaniem oraz 30 min przed treningiem. Muszę przyznać że wszedłem na bieżnię [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i mam hantle 8KG, Atlas firmy York. No i do tego ćwiczenia na własnym ciele(pompki itd.) I ile razy w tygodniu dobrze by było ćwiczyć. Kreatynę biorę od trzech dni. Rano 4 tabletki, przed treningiem 4 i po 4. Druga sprawa to, jakie produkty, takie które mogę kupić w normalnym sklepie, czy w markecie, które zawierają białko mam codziennie tak [...]
witam wszystkich i proszę o pomoc !!!! problem mam tegoo typu bo nie w jakim odstępie mogę przyjmowac tabletki mam kreatyne magna power i hmbolon. na opakowaniu pisze z creatyny 2 kapsułki 3 razy dziennie przed śniadanie po treningu i przed snem. a hmb pisze 4 kapsułki 1-2 razy dziennie. Problem jest w tym że trzy dni pracuję i kończę o 19:30 a [...]