[...] jeść na obiad : stek Co jako przekąskę : Co jako deser : baton atkins kokosowy Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia:ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nope czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej narty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nigdy [...]
[...] 3. nazwa handlowa: Stanol tablets - eurochem typ: under / oral stężenie: 10mg/1tab pakowanie: 100tab/opak pewność produktu: wysoka wykonanie: dobre. tabletki świetnej jakości. logo EC na każdej. Opakowanie mało ambitne. opinia: Świetny produkt. Wielu mówi że najlepszy jaki brał do tej pory. Cena/Jakość Celujący. [...]
[...] Suplementacja Aktualnie biorę tylko Xtreme Tech Amino Fitness Authority, paczka w której jest 325 tabletek. Zacząłem już jakiś czas temu i powoli się kończą. Biorę po 3 tabletki na czczo, 45 minut przed treningiem i zaraz po. Czas na sesje zdjęciową http://images67.fotosik.pl/146/0dbbcb4438f08dd2m.jpg [...]
[...] : wszystko Co jako przekąskę : tak samo, generalnie lubię jeść :) Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę antykoncepcję Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : oj [...]
Dzień dobry :-) Postanowiłam wreszcie, ostatecznie rozprawić się z tłuszczem. Od października spędziłam mnóstwo czasu na SFD, przeczytałam posty podwieszone i wiele innych w efekcie czego nic już nie wiem ;-) Chciałabym schudnąć zdrowo i utrzymać wagę. Pytanie tylko jak tego dokonać? Od początku... Odchudzam się pół, życia, począwszy od [...]
[...] ruchów lub muszę dość znacznie ograniczyć ich zakres np. wyciskanie hantli stojąc na barki czy wznosy nóg z leżenia). czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox 25 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, joga, ćwiczenia w domu, [...]
[...] teraz gluten Stan zdrowia: ogolnie dobry czy regularnie miesiączkujesz: po 2 latach prawieze zaniku miesiaczkowania, ostatnio pol roku wraca to m-w do normy czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia, rower Stosowane aktualnie i [...]
[...] roboty z dodatkami - clean cheat meal Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak (z minimalnymi odchyleniami) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: cardio, trening siłowy, wytrzymałościowy [...]
[...] - kompleks wszystkich witamin i minerałów warunkujący prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Zalecane dawkowanie: Bierz jedną porcję dzieloną na dwie części, czyli 2 razy po 3 tabletki po posiłkach. Skład: Porcja 6 tab Ilość porcji w opakowaniu: 45 (270tab) Zawartość w 1 porcji Witamina A 1680ug Witamina C 350mg Witamina D 32ug Witamina E 67mg [...]
[...] przed usg jamy brzusznej wypiłam tylko niegazowaną mineralkę i miałam takie wzdęcie że badanie sie nie powiodło Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : od 3 lat mam leczoną niedoczynność tarczycy po wizycie u kolejnego endo wyszło że to haschimoto, narazie mam zmieniane dawki w chwili obecnej novothyral [...]
[...] czekolada- naprawdę od wielkiego dzwonu, zazwyczaj raz w miesiącu mam chcicę Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : spacery, trening obwodowy w klubie, crossfit, [...]
[...] owoce Co jako deser :wszystko lubię ,najbardziej owoce, orzechy i cappuccino Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia: ok, miesiączkuję regularnie, nie biorę tabletek antykoncepcyjnych, Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen,praca:) [...]
[...] warzywa Co jako przekąskę : orzechy, warzywa Co jako deser : owoc, whey Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: lewocetyryzyna sezonowo na alergię Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, fitness Stosowane [...]
[...] :wszystko lubię Co jako przekąskę :wszystko lubię Co jako deser :wszystko lubię Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia: ok, miesiączkuję regularnie, nie biorę tabletek antykoncepcyjnych, mam usuniętą tarczycę- biorę lewotryoksynę 100 mcg, Tetralysal - [...]
[...] : kanapki, owoce Co jako deser : unikam słodyczy, bo to moja słabość Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi w domu ze względu na pracę Stosowane [...]
[...] Co jako przekąskę : nic, wolę konkretne jadło Co jako deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, 5 lat temu, CC Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane [...]
[...] przy obecnej wadze nie, zauważyłam, że zawsze kiedy skocze powyżej 70-71 kg mam problemy z regularnymi miesiączkami, poniżej tej wagi jest wszystko ok czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, bieganie, basen Stosowane aktualnie i [...]
[...] to ma coś wspólnego z diagnozą, ale robiłam ostatnio badanie Anty TPO wyszło mi 9.1 (norma 8.0) oraz TSH 5.49 (norma 5.00) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie (odkąd kupiłam buty dla pronatorów(taką mam niestety [...]
[...] arnolda odbylo sie spotkanie czolowki kulturystycznej w celu omowienia brania sterydow wszyscy byli na dawce 1 mety dziennie powtarzam 1 dyskutowali nad sensem przjscia na 2 tabletki na dzien. autor nie okresla niestety ktory z nich postanowil przejsc na 2 mety na dziel ale mozna sie domyslac ze byl to chyba wlasnie arnold. przypomnijcie sobie [...]
[...] usuwany żylak na prawej nodze (niewydolna żyła głęboka) to rodzinna przypadłość, przy upałach i w bezruchu puchną mi nogi czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower, bieganie, pilates, gimnastyka [...]