SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tabela dziennego zapotrzebowania na witaminy

  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17286 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy ??? Odzywianie i trening ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sporo osób na forum ostatnio zadaje pytania w stylu: "Mam 50kg i 175cm. Czy mogę prosić o jakąś dietę na masę?". Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem zdobywania masy w kulturystyce i tym samym odciąży dział Odżywianie z ciągle powtarzających się pytań. Życzę miłej lektury Zdobywanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 12/26/2003 12:07:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] >>>>>>>>>>>>>>>Mikro- i makroelementy Sód - w naturze, w produktach spożywczych występuje w niewielkich ilościach (patrz: tabela składu chemicznego żywności); głównym jego źródłem jest dodawany do pożywienia chlorek sodu. Z tego powodu często może dochodzić do nadmiernego spożycia sodu przez [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2003 2:43:50 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiele rożnych-ale ten miał dużo pozytywów,wiec wybór padł na to!).Metoda ta wykorzystuje dwie zmienne:obwód pasa(talii) oraz masę ciała.Oto jak to liczyłem posługując się ta tabela zgodnie z zamieszczonym do niej przykładem: TABELA NR.1 Lp. Oblicz: Wzory 1 a 4,15 * obwód pasa (talii) 2 b a / 2,54 3 c 0,082 * masa ciała * 2,2 4 d b – c – 98,42 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9405 Data: 5/31/2012 4:55:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiele rożnych-ale ten miał dużo pozytywów,wiec wybór padł na to!).Metoda ta wykorzystuje dwie zmienne:obwód pasa(talii) oraz masę ciała.Oto jak to liczyłem posługując się ta tabela zgodnie z zamieszczonym do niej przykładem: TABELA NR.1 Lp. Oblicz: Wzory 1 a 4,15 * obwód pasa (talii) 2 b a / 2,54 3 c 0,082 * masa ciała * 2,2 4 d b – c – 98,42 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9405 Data: 5/31/2012 4:48:46 PM Liczba szacunów: 0