ta

Słaba ta walka Mayhem vs Bisping. Obaj cienko z kondycją (zwłaszcza Miller) i z cienkimi zapasami, i stójką. Bisping może sobie faflunić dalej że mógłby zawalczyć z Andersonem. Powodzenia. Jeden z najgorszych main eventów. Na dodatek, WALKA ZOSTAŁA PRZERWANA ZA WCZEŚNIE. Jestem pewien że Mamed jest już na tym poziomie, że poskładałby zarówno [...]

9.12.11 Czas uzupełnic wczorajsza wpiskę. W sumie dzień jak co dzień nic ciekawego sie nie zapowiadało-(skonczyło sie inaczej) oprócz tego ze nadal brzuch pobolewał i takie tam. push II 1. Przysiad tylni RAMPA 4x6 -15%, -30% 50kg 70kg 90kg 100kg 115kg 10x90kg 12x80kg (+5kg) -łydki 4x20 2. Wykroki 4x8 50kg 50kg 50kg 50kg 3. Prostowanie siedząc to [...]

Zdaje mi się że uciekasz nieświadomie przed strachem w nieświadomość. Też tak mam, po prostu czuje straszny niepokój gdy na sparingach widze naprzeciwko siebie przeciwnika i zaczynam się na nim koncentrować. Po pewnym czasie odpływam i staje się bierny. Interesuje się trochę NLP i autohipnozą, dzięki temu znalazłem w nich pewne sposoby które mogą [...]

Ja tez napcozatku tak robilem i tak jak mi mowili ze np napcozatku 50% cd potem 75% cd ta ... ta ..ta co z tego jak przy 110 na mc to sie wogole nie zdarze przyzywczaic do ciezaru jak i toru sztangi

Witam, proponuje ulozyc dwa plany a i b. Proponuje ukrócic liste ćwiczeń i zrobić różnorodność(podzial na dzien z przysiadami i martwymi ciagami) Tym sposobem damy kregoslupowi troche wytchnienia, bo w koncowych fazach treningu(5powt) moga nam dolegac bóle. proponuje: Trening A: 1. przysiady 2. wioslowanie hantla jednoracz w opadzie tulowia 3. [...]

[...] w 1o imprezowałem %-) Obrazuje to moje podejście do siłowni, dlatego proszę to brać pod uwagę w czasie ewentualnej oceny :-P WYMIARY Zmierzyłem się dzisiaj, 3-4 dni po odstawieniu krety i dość mizernej misce. Tydzień temu mierzyłem się kontrolnie to w klatce i barkach było ciut więcej. Wiek: 23 lata WZROST: 184 cm Przed / Po / Progress Waga: [...]

Oglądałem walkę Rafała z Saidovem z 5 razy. Pomimo że Rafał jest ode mnie z miasta więc naturalne jest to że zawsze będzie moim faworytem to wg. mnie On tą walkę wygrał. W pierwszej rundzie to on był bardziej rozluźniony, dużo kopał i na dodatek mocno. Dużo ładnych uderzeń. Kontrolował 1 rundę, gdyby nie było obalenia ze strony Saidova to [...]

Przecież ta belka tak naprawdę, to pic na wodę foto montaż , z nią czy bez niej i tak cała wytrzymałość jest na najsłabszym punkcie czyli tam gdzie śruby i te blaszki co podpierasz oparcie i siedzisko , przyjrzyj się dobrze że ta 1 ławka marbo ma też dwie belki tylko troszkę inna konstrukcja , ta druga co podałem linka to już prawie identyczna [...]

tak! moze nie lepiej ale to ratio fat:miecho bedzie lepsze na kozrzysc miecha za duzo pisania - powinno wystarczyc to co napisalem wyzej im wiecej masz smalcu -tym gorzej o zdobywanie samego miesa! masa pojdzie - ba - nawet szybciej - ale to bedzie glownie fat moze byc 50% ale moze byc i blisko 80% ale im mnije masz fatu i ta mase bedzie robil [...]

do klubu zapisz tak jak PavloJ pisał.. Trening sportowy to wieloletni, specjalnie zorganizowany proces pedagogiczny, w ramach, którego zawodnik uczy się techniki oraz taktyki swojej dyscypliny i doskonali je, kształtuje sprawność fizyczną a także cechy wolicjonalne i osobowość oraz nabywa wiedzę na temat prowadzonej przez siebie działalności [...]

no ta ale jakos do tanich to nie nalezy :) bo od tych co podalem o 2 ychy drozsze, wezme chyba sfd enco 2 opakowania i to akurat bedzie tanio i dobrze bo tak jak juz pisalem trec bedzie smaczniejszczy ale skoro moge za ta cene dostac 600g wiecej tego samego lecz gorszego w smaku to wole ta opcje gorsza smakowo

szaraki takie jak ja gdy napiszą post już go w tym dziale nie mogą edytować.i nie jestem pierwszym użytkownikiem który otym wspomina,już dosadniej tego nie potrafie tobie wytłumaczyć%-) Kim są Kaczyńscy... fakty, mity i wątpliwości Do Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego w Warszawie został złożony wniosek o zbadania zasadności nadania ich [...]

Czyli to jest lacznie 30 porcji? Sklad jest taki sam jak w duzej? Jesli tak, to niech bedzie te 95pln za 3 male z Twoja wysylka. Aha, i czy to jest ta wersja jeszcze z gera czy juz ta nowsza bez? Bo jak ta bez gery, to rezygnuje. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-02-02 10:08:33

Obli ta miesanke dopiero zaczelam bo poprzednie dwa cykle stostowalam progesteron i cykle mialam 37 i 35 dni -- juz dawno tak fajnie nie bylo wiec odstawilam, bo myslalam ze trzymajac sie michy i 80g tluszczu bedzie ok ale ostatni znow 44 dni @@-) wiec znalazalam ta mieszanke o. Sroki: [...]

Krewetko odpowiedziałam :-) Wykończę tą Ewelinkę i popatrzę za tą maścią :-) Bo mnie ta skóra denerwuje

Albin Siwak o Doladzie Tusku – szokujące wspomnienie Posted by Marucha w dniu 2012-01-19 (czwartek) Donald Tusk 13 czerwca 1992 r. na Kongresie Kaszubskim przedstawił Pomorską Ideę Regionalną – swój program pełnej autonomii dla Pomorza (Kaszub), które powinno posiadać, nie tylko własny rząd, ale własne wojsko i własne pieniądze. „Czy człowiek, [...]

Najmłodszy z trzech braci, Gokor Chivichyan urodził się 10 maja 1963 roku w Erywaniu w Armenii. Gokor był bardzo agresywnym dzieckiem i zdarzało mu się bić ze starszymi od siebie dziećmi, które mieszkały w okolicy. Po ujrzeniu walk na ulicach Erywania, student Dinamo Studio zaprosił pięcioletniego Gokora na treningi w jego szkole. Już od [...]

ta ta ta, wez, wy baby tak pyerdolicie, a jakby ksiaze zajechal z bizuteria i kwiatami to radocha by byla. ja nigdy nie ukrywalam, ze jestem absolutna i totalna materialistka ;-]

Nom uparłem sie ;x To nie jest do konca tak ze jestem leniwy bo jem duzo typu piersi z kurczaka czy udka, potem ryze twarogi tunczyki itp itd Wole jednak ta ostatecznosc nałoze dawke i gotowe, bo ostatnio zdaza sie tak zee mam coraz mniej czasu chocby z powodu problemow w szkole jak siedze na silowni po 2h potem dojaz do next 1 h potem mam przed i [...]

ta, ta, ta może wzwód penisa przeszkadzał? Evans pitoli glupoty Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-02-20 14:51:11