ta

[...] iść sobie spokojnie drabinką do 100kg). Ten przysiad wykroczny z nogą na podwyższeniu męczyły w Grecji fitneski -to co ja nie mogę?:) I wymęczyłam się. https://www.youtube.com/watch?v=Lcb9ItIvkt8&t=1241s A na koniec się zaplątałam jak na foto. /SFD/2021/7/4/ae192770ad7f4e62af487d9acdbd02f8.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-07-04 13:53:01

jak bede kupował kreatyne to sa jakies róznice?? jaką kupic?? i jakie BA do tego kupic?? Przedewszystkim o jakosc mi chodzi cena nie gra roli MUTANT ta kreatyna dobra jest?? i przy okazji jakąś na poczatek nie za mocna przedtreningówke jaka kupic? Zmieniony przez - Barbarzync w dniu 2021-07-04 14:00:42

Dokładnie. Ta przepuklina myślę że nie będzie miała większego znaczenia, krzysiek Masztalarz z większą zdobył w tym roku vice mistrzostwo Europy a np dziś Kaspar co ma mega przepuklinę 3 miejsce no a nasz polak Zagór znów rozj**ał a Pozim był naprawdę top ;)

Trochę ta próba mnie rozsierdziła- jak przyspawane! Więc cofnąłem się krok do tyłu : https://youtu.be/-MUHMZWY3Oc

jak ta restauracja to north fish był to jakaś lepsza ?

jak ta restauracja to north fish był

Nie ma stracha już z tym, Gluthion 10x600mg ~20€ do wyciągnięcia we włoskiej aptece. Jedyny mi znany ori na tą chwile glutation apteka.

No ta przepuklina mocno wszystko psuje....

Trochę pourlopowy leń - jesli chodzi o dziennik.... Ćwiczyć-ćwiczę, ale się trochę zakręciłam i pisać mi się nie chce. Za każdym razem kiedy robię próby do stania - wydaje mi się, ze juz juz bliżej - a ciagle klops. Momentami mam wrażenie, ze juz mam obsesję. Nie wiem czy jest filmik w necie którego nie obejrzałam na ten temat - i zawsze jak [...]

[...] Vicente Luque jest dla niego największym zagrożeniem. MichaelChiesa (18-4 MMA, 11-4 UFC) zmierzy się z Vicente Luque (20-7-1 MMA, 13-3 UFC) 7 sierpnia na UFC 265 w Toyota Center w Houston w kluczowym starciu w wadze półśredniej. Zwycięzca 15. sezonu "The Ultimate Fightera" ma świetną passę czterech wygranych walk od czasu przejścia z wagi [...]

Cześć, lekko ponad 3 tygodnie temu postanowiłem zapisać się na kierunek o profilu wojskowym. Jednym z etapów rekrutacji są testy sprawnościowe w przyszłym tygodniu, więc czasu na przygotowanie praktycznie nie miałem. Będę musiał wykonać bieg wahadłowy. Przez pierwsze 2,5 tygodnia intensywnie trenowałem bieganie sprintem i truchtem. W tym tygodniu [...]

no zmiany ogromne i gdybyś nie napisał ike tam było kg to porównując do obecnej formy to tam bym dał z 80 maks. Jedynie co to brzuch chyba był lepszy ale to może przez tą przepukline

[...] chce robić wszystko jak należy, aby dojść do pojedynku o tytuł wagi muszej UFC z mistrzynią Valentiną Shevchenko. Pretendentka do tytułu wagi muszej ma wszelkie chęci, by zostać mistrzynią, ale nie chce się spieszyć i iść na skróty w drodze na szczyt. Alexa Grasso (13-3 MMA, 5-3 UFC) przeszła do dywizji muszej w sierpniu 2020 roku – kategorii [...]

https://i.imgur.com/vQt7lXF.jpg Bob DeChiara-USA TODAY Sports Dominick Reyes przeszedł operację kolana przed powrotem do Oktagonu Dominick Reyes jest już po operacji kolana i będzie starał się wrócić do pełni zdrowia na swoją kolejną walkę w UFC, aby odbić się od ostatnich niepowodzeń w klatce. Dominick Reyes (12-3 MMA, 6-3 UFC), były pretendent [...]

dla mnie forma super, jedynie lipa że tą przepukliną, szczęście że nie startujesz w klasyku -bo na pewno tam by Ci obcinali pkt... a teraz to chyba już we wszystkich kategoriach są uczuleni "defekty" w sylwetce. Jeszcze raz Michał kozak robota! Myślisz o operacji za kilka miesięcy ?

Wszytskie foty super - ale ta pierwsza EXTRA!!! Jak na 62-latka może być :-? ...............zawsze lepiej }:-( Nie szukałem światła ani lepszego ustawienia ,aby lekko zrobić czary mary |-)

To jest tak że zaczynasz trenować, przy dobrej diecie i treningu efekty pojawiają się szybko ale w końcu przychodzi stagnacja i szukasz supli np. kreatyna i znów zaczynasz progresować ale do pewnego momentu, bariera genetyczna, jednego to max. 80kg na ławce drugi dojdzie do 120kg i więcej i organizm więcej nie da rady, wtedy pojawia się pytanie [...]

No ja też tęsknię... Wszytskie foty super - ale ta pierwsza EXTRA!!!

https://i.imgur.com/586AFto.jpg Carmen Mandato/Zuffa LLC via Getty Images // Mike Blake /Reuters Dustin Poirier i Conor McGregor w coraz intensywniejszym trash talk’u przed trylogią na UFC 264 To jeszcze nie koniec tygodnia walki przed UFC 264, a już sprawy między Dustinem Poirierem i Conorem McGregorem nabierają tempa przed ich wyczekiwanym [...]

z tego rvchania i z tych bab tylko nieszczęścia są to wszystko jakoś sprytniej powinno być pomyślane Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 7/2/2021 7:09:26 PM ten chlop mial zone 20 lat ale wymienił na tą xD co więcej w filmiku mówią, że ta nowa była przez te pół roku żoną idealną