ta

Chciałbym się dołączyć do tych wypowiedzi o Doshinkan..Należę do tych "szczęśliwców" którzy zaczynali swoją przygodę(o ile można tak to nazwać)a Karate Do Doshinkan w samym zaraniu tj.lata 70-wtedy jeszcze pod patronatem TKKFiS .Trenowałem ten styl przez ok.30 lat dorobiłem się czarnego pasa i 3 Dan..Poznałem osobiście wszystkich tych [...]

Nogi na początku odejme po tej 1 serii i zobacze jak bedzie. Jak pójdzie w miare to zapodam tak jak było na początku No i si. Klatka Plan wyglada ciekawie ale czy mógłbyś wyjaśnic rozpiętki kombinowane albo dac link bo nie mogłem znaleźc. I dlaczego sztanga na skos a hantle na płaskiej? zawczaj ludzie robia ianczej, no i dlaczego młotkowe;p [...]

"wiem ze potrzebna jest kasa na dietę... ale mam przeznaczone 100 zł na odzywke i chce ta kasę wydać z głową tak żeby coś poszło, nie tylko w pas..." Ja bym za ta kase kupil ryzu, platkow owsianych i kuraczaka :) "iProstuje jeszcze: na diete nie potrzeba nie wiadomo jakiej kasy, a juz na pewno nie wieksza niz na brak diety." No [...]

no wlasnie dzisiaj sprawdze ta teorie bo klata jest hehe to zobaczymy jak z ta sila jest poprobuj z jakimis sosami do kurczaka takimi chinskimi z wlasnego doswiadczenia wiem ze wiele pomagaja ja brazowy dobrze mi wchodzi Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2009-03-23 11:11:33

[...] stosunkowo trudnych przechwytów bez odpowiednio rozwiniętego systemu beztlenowego jest niemożliwe. Po odpadnięciu od ściany wspinacz często zadaje sobie retoryczne pytanie." Jak to się dzieje, że nie mogę wykonać ostatnich ruchów na drodze mimo, że same w sobie - wykonane pojedynczo nie sprawiają mi żadnych trudności?". [...]

Witaj Yang32, Nie zrozumiałeś mnie..gdy mówię o płynności kata Doshinkan nie chodzi mi o płynność ruchów(waza) lecz o ich zmienność tzn. iż kata np Kyoku Shiodan lub Nidan cały czas żyją i tak zjak życie ulegają przekształceniu .Ta sama forma ma masę (ok.10)rozmaitych postaci (wersji) zależnie od roku jej prezentacji przez Hanshi. A gdy [...]

Mam taki problem i pytanie: Ostatnio gdy chciałem naprawić suport z powodu luzu to dokręciłem tą lewą miskę i luzów nie było ale gdy chciałem za kontrować to nie moglem jej nakręcić bo nakrętka kontrująca nie mogła złapać gwintu bo miska już była za głęboko wkręcona (wystawała tylko około 1mm-2mm). I co zrobić żebym mógł skontrować nakrętką tą [...]

ta metka, działa jak należy nie zjesz nie spróbujesz,,, u mnie tylko taka maja do innej nie ma dostepu oczywiscie poza ruskiem,,,,wiec wszyacy szamią tą,działa jak nalezy !!!

Hmmm... Dawno mnie tu nie było... :(... Więc tak kręgosłup dalej pobolewa ale tylko jak dotkne tą kość albo jak robie coś ciężkiego to takie lekkie bóle mam które w sumie mi nie przeszkadzają :). Niedługo wybieram się do ortopedy może coś poradzi :). A tak po za tym to ;P moje nowe osiągi :) ---------------------------------------- 25 lutego [...]

flex a co jestes 40sto letnim pedofilem i szukasz mlodych chlopcow? co po koxach nosi ta ? a ty alan tez widze ? co do add 1 to wspomnialem tez o filmach efa ? przeciez przy takim bf i na efce sila strasznie spada wiec jakim cudem zrobil przed zawodami biceps na stojaca 125kg 3x ? Chyba ze poprostu przy wiekszym bf zrobilby 150kg 3x w co az mi [...]

na allegro pojawiły sie 2 szt Venoma też z tą samą ceną, i tak jak kolega wyżej napisał to niedługo żeby kupić ta wersje bedzie okazja.

Ta chyba będzie najłatwiejsza. Mam inne ale ta będzie najlepsza jak chcesz narysować.

[...] śniadanie nie dałam rady zjeść w pracy jednego posiłku odżywka to jest mus.. no to się wkurzyłam na tym TBC dzisiaj babek tyle że kroku zrobić nie można, duszno, że po 5 minutach byłam spocona eh bez sensu, wogóle poćwiczyć się nie dało a tak naprawdę to co tam robię to mogę równie dobrze ćwiczyć w domu startuję z tą siłownią mam dwie opcje do [...]

Dee-Jay powiedz mi ile tego wzieli że tyle cisną na klate?? ja tą deke waliłem z cypionatem co 4dni i tylko tyle że schudłem 10kg a ważyłem 110kg no i minimalnie siła na wycisk z 120kg na 130kg... bez kitu musiałem trafić na niezły szit... wypie**ole tą reszte co mi została w śmietnik!!

kiedyś chodziłam na tą damską.. pewności nie mam co do sztangi a na tą drugą chodzi moja koleżanka, jest tam trener który układa program, ale z tego co wiem to też raczej kobietom żadnych ciężarów nie proponuje, jedynie bieżnie, rowerki i inne takie tylko ja się trochę obawiam takiej koedukacyjnej siłki.. muszę luknąć na cennik a nie mogę sobie [...]

z ta insa nie bardzo mam pojecie nie mam checi trzymania michy rygorystycznie o juz ta godzina ide spac dobranoc

Jeszcze raz wielkie dzieki za wasze odpowiedzi.Powiem szczerze troche sie zdolowalam...na trening silowy brak mi sil jedyne na co mnie stac to areoby , ja nigdy w zyciu nie cwiczylam, zero kondycji!!!ale juz wiem ze chcac osiagnac rezultaty musze cos pozmieniac.bardzo boje sie zmieniac diete bo w zyciu probowalam juz ich tyle i tylko ta dala mi [...]

Jak ty tą fotkę wstawiłeś bo wstawiam przez fotosik.pl bo nie działa i wybrałem zakładke "fotka z netu" to nie chce wejść. Masz tu link http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9f8b0b62a3e90788.html Srebrne to nakładki, czarne to nakrętki, czerwone to śruba, która jest w środku i przechodzi przez tą podpórke i profil ten który przylega [...]

Pracuję jako Ratownik Medyczny na karetce specjalistycznej. Z racji wykonywanego zawodu, regularnie ćwiczę na siłowni, pływam i ćwiczę wydolność-aerobik i rower. Jak dotąd ta strategia się sprawdza i dlatego jedyne co chce to się rozwijać by nigdy nie powiedzieć sobie że czegoś nie zrobię bo jestem za słaby lub zmęczony! nie znam sie na tych [...]

często ból mostka jest spowodowany jakiś nieprawidłowości związanych z kręgosłupem piersiowym więc to też trzeba wziąść pod uwagę , a może ta sztanga spowodowała jakieś pękniecie a ta "grudka" to zrośnięta kość ciężko to określić Zmieniony przez - Htek w dniu 2009-03-25 22:59:24