ta

Tu znowu z tym znajomym wyjeżdżasz,lepiej byłoby napisać ile mu daje ta koszulka a nie ile on wyciska. Tez słyszałem od wielu osób że często im pękały nawet przy pierwszych próbach. A z trwałością koszulek to jest prosta sprawa,mianowicie.Jesli koszulka jest ekstremalnie dopasowana to oczywistym jest że szybciej się zużyje od tej mniej [...]

jeśli dietka ok to i ta rozpiska jest dobra

ale jazda dziękuję, za uczciwą rywalizację Panowie Bul, pewnie, że ma sens btw. dla mnie ta większa ilość?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-03-21 21:17:11

No więc tak. Jestem po delikatnej rozkminie ;) Do czego doszedłem - tą makrele chyba sobie odpuszczę w codziennym menu - dorzuce raz na jakiś czas. Uzupełnieniem tej makreli chciałbym wrzucić 25g orzechów włoskich (jakos zawsze dobrze mi podchodziły) - uzupełniło by to tłuszcze i nawet nieźle pasowało - białko uzupełnie z Ostrowia bądź [...]

ale zonk, szybkiego powrotu do zdrowia zycze tak sobie pomyslalem, ze byc moze masarniak mial dobry towar, tylko tez go zlapala ta *****ska grypa? to tylko taka mysl, wiec prosilbym o nie rozwijanie jej dalej

a to bede musial sprobowac ta wanilie ;]

oja ja berte wszystko rozumiem tylko w jakiej kolejnosci to powtarzac... robie np. 1 potem 2,3,4,5,6 ćwiczenie i pozniej powtarzam to wszsytko tak samo od początku jeszcze 5 razy? czy robie pierwsze cwiczenie, potarzam je 6 razy. pozniej robie druge cwiczenie i tez powtarzam je 6 raz ??? i jeszcze jedno pytanko. te pierwsze cwiczenie jako jedne [...]

Mozna i tak, ale najlepiej bedzie jak poczytasz mneij wiecej o odzywianiu zobacyzsz co jesc i jakie ilosci pozniej wejdziesz sobie na ta diete plus aeroby i ladnie zredukujesz o ile masz co..

chcialbym sie dowiedziec jak to jest z ta przesylka. np: chce zamowic paczke o wadze 9 kg za 300pln.i tu moje pytanie place ze przesylke czy nie??bo juz sie pogobilem.i jezeli tak to ile?? z gory dziekuje za odpowiedz

yo Ellis--> wg Ciebie moje proporcje BTW wygladalyby mniej wiecej tak: 80g B (na LBM) 70g W i..100g T ? liczac na zapotrzebowanie 1500kcal (a moze to jest za duzo) moj %bf oscyluje wokol 25%, jednak nie wiem, czy ta liczna bedzie dobrze odzwierciedlac stan faktyczny, bf liczylam ze wzorow (obwoy talii itp), a jako ze u mnie tluszcz jest jedynie [...]

Dzieki ! Ciekawi mnie bardzo ta probeczka poniewaz syntrax wszedl ostro na nasz rynek i pisza ze maja bajeczne odzyweczki i jeszcze smaczku dodaje to ze podobno jablczan argininy jest lepszy od a-akg

Organon według mnie się nie opłaca jest droższy, a płaci się tą nadwyżke ze wzglendu na 'firme'. Nandrolon to Nandrolon, więc Norma czy Organon to jeden wał.

Siemanko, tak śledze te Wasze wypowiedzi, kolegi od Kombat 56 i reszty, i musze wcisnac swoje. Prawdą jest ze masa, i siła zwiazana z posiadaną masą daja przewagę, ale to nie wszystko, jest wielu takich byczków którzy nie mają zadnej techniki, i dają sie miotać chudzince która zastosuje na nich najprostszą dźwignie nadgarstkową i jakieś [...]

moze i byczek ale jaki głupi 97kg z 180cm 170wyciskania przebytych cykli z 5 co najgorsze wiek 18lat smieje sie z niego ze sama woda ale on wierzy ze popuchnie i bedzie sie cieszyl ta chwilo kiedy bedzie w szczycie formy bo potem to lekkie flaki z niego zostano

sniadanie do wymiany. nieprzeczytales dokladnie tego co ci przy nim wyzej napisalem. jogurt bananowy mozesz walnac sobie raz na jakis czas bo jest to produkt przetworzony czyli niezbyt zdrowyostatni posilek tez zamien na taki jak ci napisalem. z woda nie przesadzaj bo sie wypluczesz. ta ilosc tranu to jest smieszna kup lepiej kapsulki omega 3 i [...]

1-1-300mg clom 2-6-100mg clom 1-14 20mg nolvy ed 7-14-50mg clom ta rozpiska lipa, pamietaj ze w/w środki farmakologiczne są tylko jednym z czynników składających się na prawidłowy proces 'odblokowania', a nie jego podstawą, za duże dawki, za krótki okres to moje zdanie.

Na galeonie wlasnie 110 a gdzie jest ta silka 40zl za miesiac?? Jest jeszcze zawsze Baltic Oasis

Ale na co jest ta dieta?? I wez to rozpisz pozadnie.

ja tam robie tak 15/12/10/8/6/4/1 ta ostatnia przy pomocy koleżki

Jak uważasz, że białko lepiej Ci służy, hamuje głód itd. to jedz więcej, ale ja mam taką opinię i nie przeraża mnie ta ilość tłuszczu...