Czyli generalnie zrobić badania, jak najszybciej zacząć wbijać to hcg. Lecieć dalej tak jak lecę czyli teść 300 e5d plus dołożyć tą dece i po wakacjach dopiero mogę robić odblok?
[...] sie chce jak się ma świadomość, że do roboty nie trzeba iść następnego dnia i można tą "pracową" głowę wyłączyć. Poszłam i zrobiłam OHP jak kalkulator założył. Chociaż to ostanie, 18te powtórzenie to już całe ciało wyciskało, nie tylko barki. Taki trochę push press wyszedł.Miałam kłopoty jak skombinować sztangę 12.5kg:) Myslę, że w następnym [...]
Patrick Arnold testował to i Wierzę, że PA przetestował niektóre i stwierdził, że bardzo przypomina projektantów Dienolone (Estra-4,9), ale nie do końca, powiedział, że nie może go zidentyfikować w 100%, ponieważ nie był to dokładny Dienolone. Nigdy nie rozumiałem 17b-Methoxy-Trienbolone. Grupa metoksy nie powinna być metabolizowana do grupy [...]
Trening FBW ma wielu zwolenników i równie dużą grupę przeciwników. Warto wypróbować wspomniane rozwiązanie i podjąć decyzję, czy jest to trening dla mnie, czy może lepiej sprawdzi się tu schemat dzielony (np. push-pull-legs lub góra/dół). Jednak czasem FBW jest ciekawą odskocznią, jeśli ktoś wiecznie bazował na treningu dzielonym.
Troche ponad norme czerwone krwinki, i caly czas mam wzrost od 3 miesiecy, wiec sie zastanawiam co jak urosnie dalej To ze bedzie zwrastalo to normalne nakręca sie erytropoeza poprzez podawanie saa i robi sie nadprodukcja czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Zeby to spowolnic musisz uwazac na wit c, wit grupy b, zelazo. Zakup sobie nattokinaze [...]
Troche ponad norme czerwone krwinki, i caly czas mam wzrost od 3 miesiecy, wiec sie zastanawiam co jak urosnie dalej To ze bedzie zwrastalo to normalne nakręca sie erytropoeza poprzez podawanie saa i robi sie nadprodukcja czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Zeby to spowolnic musisz uwazac na wit c, wit grupy b, zelazo. Zakup sobie nattokinaze [...]
Patrick Arnold testował to i Wierzę, że PA przetestował niektóre i stwierdził, że bardzo przypomina projektantów Dienolone (Estra-4,9), ale nie do końca, powiedział, że nie może go zidentyfikować w 100%, ponieważ nie był to dokładny Dienolone. Nigdy nie rozumiałem 17b-Methoxy-Trienbolone. Grupa metoksy nie powinna być metabolizowana do grupy [...]
@anubis84 staram się dobrze jeść i patrzeć na dietę stopniowo dodaje jestem na lekkiej nadwyżce przy treningu tez staram się ćwiczyć blisko lub do upadku z progresja ciężaru i powtórzeniami i tez dobrze się regenerować i czy jak mam ta ilość serri to mogę zostawic czy powinien zwiększyć albo zmieniezyc czy jest mniej więcej dobra i można zostawic [...]
Roztrenowanie nie jest przymusowym etapem, ale pozwala na lepszą regenerację mięśni taki lekki reset CUN, więc warto stosować ale nie jest to obowiązkowe. Co do ucinania kalorii to jeżeli pojawia się zastąp to właśnie w pierwszej kolejności lepiej jest dołożyć aktywności niż ucinać kalorii żeby jednak ta pule jedzenia była nie za mała żeby [...]
Witaj. Przede wszystkim mając 15 lat Za późno już jest tutaj na terapię hormonem wzrostu tego typu terapia zazwyczaj przebiega w dość bardzo wczesnym stadium dzieciństwa gdzie wiek sięga maksymalnie jednocyfrowej liczby. Druga sprawa MK może powodować wzrost prolaktyny która zrobi ci tylko burdel w hormonach tym bardziej się w tym wieku już ta [...]
Cześć, jestem projektantem i chciałbym zapytać Was (jako odbiorców) o opinię na temat mojego autorskiego produktu. Od jakiegoś czasu chodził mi po głowie upgrade pudełka na suple. Nie mogłem nigdy znaleźć odpowiedniego dla siebie i przy okazji nie będzie kolejnym nudnym "pudełkiem". Pomyślałem, że mogę stworzyć produkt inny i personalizowany, tak [...]
Tabsy daruj sobie na kontuzje. Ale jaki problem samemu zrobić inj w bark? ok więc tabsy odpadają. No jakoś nie mogę się przemóc do barków. Kiedyś próbowałem testa dać igłą 0.5 to średnio mi to wyszło. Jakiś patent ? Można krótsze igły w barki ? dzięki zaraz przejrze neta i poszukam gotowego zestawu do insulinowki Mozesz dać najmniesza insulinowka [...]
W takim razie zwiększę zapotrzebowanie na 2750 kcal i wrzucę tutaj poprawione. Miałbym tylko kilka pytań do waszych uwag: - jeżeli chodzi o moją aktywność fizyczną to głównie bazowałem na artykułach na forum "Pierwszy rok treningów" itd. i tam było napisane, że dla początkujących wystarczy kilka ćwiczeń wielostawowych dlatego tak też plan [...]
Tabsy daruj sobie na kontuzje. Ale jaki problem samemu zrobić inj w bark? ok więc tabsy odpadają. No jakoś nie mogę się przemóc do barków. Kiedyś próbowałem testa dać igłą 0.5 to średnio mi to wyszło. Jakiś patent ? Można krótsze igły w barki ? Mozesz dać najmniesza insulinowka jaka jest , tzn.ta niewymienna igła, osobiscie biłem.tak bez [...]
Ta ławka ma przecież gniazdo, mam z resztą prasę do niej dokupioną. Wszystko przyszło BTW, jakość bardzo spoko, stojak się nie buja i wygląda na porządnie pospawany. Sztanga sztos, łożyska chodzą bez żadnych oporów. Ławka stabilna, nie wydaje żadnych dźwięków, fajnie wyważona, bo jak złapiesz pomiędzy siedziskiem a oparciem i podniesiesz to ma [...]
Spadki sa tylko ten brzuch dalej siedzi i wlasnie nie wiem gdzie jest problem czy w ilosci kcla czy za duzo wegli czy cos wypycha moze jakas nie tolerancja pokarmowa?? Albo ta dieta kuleje tez czytalem ze od ilosci weglowodanow tez ten brzuch moze byc ,moze powinnem przejsc na diete bardziej tluszczowa nizej wegle wyzej tluszcze ??
[...] czyli na tydzien wyjdzie 250mg. Z czsem mozesz dolozyc, a teraz zobaczysz jak aromatyzujesz i dobierzesz sobie w razie czego inhibitor. Jak to twoj pierwszy raz zacznij od jak najmniejszej dzialajacej dawki, a ta dziala nawet na mnie a wazylem 105, a teraz 100 i aktualnie po pol roku jestem na mostku 150mg na tydzien, bo erytopoeza sie nakrecila.
Witam :) Jestem dosc nowy jezeli chodzi o wszystko co zwiazane z silownia poniewaz dopiero od pol roku uczeszczam na silownie. Pierwsze 4 miesiace cwiczylem sobie swoimi cwiczeniami cos na styl FBW na kazda partie miesni. Zaczynajac silownie wazylem 117kg i schudlem do 100 kg. Jakos w grudniu zeszlego roku postanowilem ze dogadam sie z jakims [...]
Nie dać się czasowi
