ta

Dzieki, a jak byście na moim miejscu to brali? Kupiłem już 0,5 KG Ostrovi i kupie tą maltodekstryne albo Carbo jak tam tego nie uda mi się kupić. Mam treningi w poniedziałki wtorki czwartki i piątki treningi są dosyć intensywne najcięższe w poniedziałek i czwartek.

Więc jak bym miał brać razem z kretą to bym z rana i po treningu bo chyba tak krete najlepiej brać co? Mógłbym jeszcze dodać przed treningiem tą taurynę,no niewiem jak uważacie?

1 BPL-G 44 p (13) za***iscie ta kolejka Ci poszła 2 Siwy21 39 p (8) 3 J-J 37 p (12) mi też nieźle :P 4 Conter 34 p (7) 5 -Baca- 29 p (9) 6 Miszek 28 p (5) 7 Erminho 27 p (7) 8 PaoloSavo 25 p (-) Vieira 25 p (8) 10Damixxx 17 p (-) 11pilkarz14 16 p (-) osesek 16p (2) 13kintakunte 13p (-) Dudek [...]

rozpisz mi jakos ta metke? 15 mg dziennie? nie lepiej piramide?:)

ide na aero... nareszcie na czczo BTW Jadą dwie blondynki na rowerach. Nagle jedna zsiada izaczyna spuszczać powietrze. - Co robisz? - pyta druga. - Spuszczam powietrze. - A po co? - Bo mam kierownicę za wysoko. Na to ta druga nerwowo odkręca siodełko i zamienia je miejscami z kierownicą. - A Ty co robisz? - Zawracam. ******lę, nie będę jeździć z [...]

Musimy podejść do tej zabawy profesjonalnie,nie może być kłutni,krytyki nawet jak komuś nie pujdzie mecz,trzeba stworzyć miłą atmosfere poprostu tak jak w prawdziwej drużynie w pilce trzeba grać drużynowo bo inaczej sie nic nie osiągnie. Drużyna: Podstawą nowej drużyny jest solidny skład ( solidny= taki, który zawsze przychodzi w min. 6 osób) oraz [...]

a nie masz innej miarki ? jesli nie to plaska lyzeczka od herbata (ta mala) ma 5g

To zależy o ile przekraczasz zapotrzebowanie na ww, jeśli nie są to jakieś znaczące ilości to nic złego się nie stanie :) poza tym nie ma ścisłych granic, musi to być bardziej płynnie i z większą tolerancją :) parę gramów w tą czy w tą to nie tak wiele( nia mam tu na myśli ilości na kg masy ciała )

No chyba niemusi byc przegotowana ta woda, co?? Kupuje prawie codziennie 5l wody i mieszam Crevo.A na Carbo mnie na razie nie stać.

Znalazłem na pewnym Wortalu informacje że niektóre zioła wspomagają organizm przy budowaniu masy i siły. Może się to komuś przyda. Opis jednego zioła: Tribulus (Tribulus terrestris) Roślina ta, stosowana z powodzeniem od lat przez bułgarskich ciężarowców, wchodzi w skład wielu suplementów dla sportowców i kulturystów, oddziaływujących w kierunku [...]

Z tego co wyczytalem to cyjl I jest pobudzajacy po wakacjach, a jezeli ja cwiczylem na wakacjach dosc intensywnie jak na ta pore roku ??

No proszę, napisalem posta, zostawilem Forum na weekend a tutaj dyskusja sie rozwinela i to ostro :). Dzieku Full za soga - to byl moj pierwszy. Wiem, ze to w sumie dziecinada troche, takie dywagacje o 2 cm w ta strone lub tez w druga, ale jak juz zaczelismy to bawmy sie dalej. Co do roku 1980 to sie zgadzam z Toba Wortal, ze to byl spory prezent [...]

z treningiem to samo spasuj koleś z tą metka i zabiez sie za odpowiednią diete i trening

pamietajacie ze 24-8 zł to kosztuje samo carbo... a tu macie jeszcze troszke bialka licze ze 35zł /kg

Ja wziełam dzis 19-tą tebletke Roaccutanu(jak ten czas leci)narazie zadnej wiekszej poprawy nie widze,ale pryszcze jak są to tylko jakies malutkie prawdziwego wysypu jeszcze nie miałam za to mam strasznie sucha skóre,az mi sie łuszczy.Przeszkadza mi to bo niemoge sie umalowac oczywiscie bez tapety wogule niewychodze z domu,juz nawet niepamietam [...]

Wiec osobista porazka to zerwane wiezadla przez ktore nie moglem zagrac na jakims turnieju i do tej pory nie moge sie zalapac do pierwszego skladu bo caly czas cos mi dolega z ta noga. Na treningach jestem wyruzniajacym sie zawodnikeim, niestety nie ma dla mnie miejsca w pierwszym skaldzie zawsze wchodze dopiero gdzies w 70 minucie o ile wogole [...]

[...] wstyd sie przyznać ale no... to niebyl moj pierwszy mecz ale pierwszy mecz od ktorego nie musialem ukrywac przed kolegami ze fajne byly mecze a ogladalem je tylko zeby nie stac z boku to bylo w 3albo4 klasie podstawoki na zielonej szkole wszyscy poslzismy ogladac FINAŁ LM i to byl taki bardzo pamiętny mecz BAYERN vs REAL chyba co karne byly... [...]

Witam i mam pytanko. Czy ma ktoś może fotki swoich(niekoniecznie) pleców po ok 3 miechach ćwiczeń?? Bo chciałbym porównać do swoich. Nie bede tu pokazwyał moich fotek, bo byście mnie zjechali jak psa, powiedzielibyście mi: "więcej samokrytyki" itp. Więc pytam bo może akurat ma ktoś, a ja bym chętnie sprawdził jak mi ta partia rośnie. Pozdro, [...]

MOzna tez studiowac na medycynie jezeli chodzi o dietetyka. tez o tym myslalem ale ta chemia

czy ta jedna miarka to jest ejdna porcja ? ile g ma jedna porcja ? sorry ze "głupie" pytanie ale czas mnie nagli a wyszukiwarka jest niepraktyczna