SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nowe czeko jest , daj znać jak ta kawa smakuje :-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 10:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Już prawie tyle co na klate%-) wlasnie dziś przyszła ta nie przyjemna chwila wrzuciłem sobie na klate 122,5kg i w drugiej serii poczułem jakby mi miesnien naramienny rozerwało (a takie lekkie było :-D ), zrobiłem jeszcze trzecia serie i było juz po treningu , ból barku jest tak mocny ze nie mogłem kurtki założyć , chyba czeka mnie chwila [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-19 22:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak ale to stara wersja jeszcze lezała u mnie ta nowa nie wiem jak działa , teraz bede testowac nowe stano fusion

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-19 16:57:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja mam problem z interpretacją jak jest napisane, że nie zawiera cukru, a w składzie 12g cukry, nie wiem o co chodzi, może to naturalne cukry z owoców? to znaczy ze cukier nie został dodany a wystepuje naturalnie w jakims ze skladników lub został ukryty sprytnie pod inną nazwą ;-), bo jak masz 5-7g to pewnie występuje naturalnie ale jak masz [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-16 14:51:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wtorek Dziś dobry trening , ale dupa i dwójki to mnie tak bolą ze nie moge sie schylac po nic :-D i nie fortunnie policja dziś na radar mnie złapała jak sobie 150km/h leciałem %-) wolałbym ta kase przeznaczyc na suple :-P no i juz mam 20pkt wiec musze uwazać ;-) Trening Pull 2 1. Podciąganie na drazku 4x max 2. Wiosłowanie hantla 4x10 [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-21 22:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie idealnie leza na barkach :-D ale teraz robie na maszynie smith i jest luksus :-)) zreszta po tylu cwiczeniach na wolnym bym chyba padł z ta sztangą ;-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-05 18:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to ta A3 z wyprofilowanym tylem, a nie jak wiekszosc ze ścięta okrąglą dupą? :-D wyglada o wiele lepiej, bardziej jak limuzyna

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 10:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to ta A3 z wyprofilowanym tylem, wydaje mi się że to raczej A4 jest Juz u mnie w garazu :-D /SFD/2017/6/27/eccec2e2c4da49b192f4ed8ff404d5a5.jpg kojarzysz może ile TT-ka obok kosztowała ?

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 20:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to A4 a ta TT to była tego gościa ktory mi A4 sprzedawał ;-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 23:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ttka jest damska %-) I generacja ta , II i III może trochę tył dla faceta to jest A5 w wersji coupe%) jak mowa o sportowych A5 bardzo fajna , A7 też %-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-29 11:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    5 lipiec DNT pierwszys raz taka sytuacja ze byłem w pracy na siłce a nie robiłem treningu , i dlatego ta zmiana jakoś wolno zleciała ;) ale odpoczynek juz sie nalezał http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 10g podczas treningu Zinc Mag - [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-05 18:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Uważaj tylko z tą kreatyną! Nie przesadzaj%-) może też odpale bo nie lecialem że 3 lata%-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-07 12:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niestety za ta cene 7% jest malo prawdopodobne, pisal o tym Czarny z testosterone, ktory sprowadza m.in. produkty hadesa czy apollo do PL zerknij na ceny ktore maja powyzej 7% produkowane przez Sensoril Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-10-13 21:29:17

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie no ta kawa wygląda pociągająco.... 'piłbym' %-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-17 21:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok dzieki ;-), a tak apropo obczaj rutek http://www.sfd.pl/WYSOKOBIA%C5%81KOWA_LATTE_NIECH_SI%C4%98_STANIE_CODZIENNYM_RYTUA%C5%81EM%21%21-t1157941.html \-) Na moje oko musiałeś mieć jakiś słaby dzień by skopać tą kawe%-) Jak smaki białka da sie pić?

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 09:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok dzieki ;-), a tak apropo obczaj rutek http://www.sfd.pl/WYSOKOBIA%C5%81KOWA_LATTE_NIECH_SI%C4%98_STANIE_CODZIENNYM_RYTUA%C5%81EM%21%21-t1157941.html \-) Na moje oko musiałeś mieć jakiś słaby dzień by skopać tą kawe%-) Jak smaki białka da sie pić? zaraz zrobie im antyreklame moim foto %-) białko na razie czeko z orzechem próbowałem i dobre [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 21:49:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wlasnie dziś przyszła ta nie przyjemna chwila wrzuciłem sobie na klate 122,5kg i w drugiej serii poczułem jakby mi miesnien naramienny rozerwało (a takie lekkie było :-D ), zrobiłem jeszcze trzecia serie i było juz po treningu , ból barku jest tak mocny ze nie mogłem kurtki założyć trzeba uważać tym bardziej że reakcja z tego co piszesz jest [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 00:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ta, chyba ze ma naderwany miesien to wtedy chwala szybko przejdzie

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 18:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ta, chyba ze ma naderwany miesien to wtedy chwala szybko przejdzie samo przejdzie w dodatku szybko ?

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 18:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    serio wole wodę gazowaną niż tą całą pyszną cherry %-) cherry coke z cukrem - to było coś :-D

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 23:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)