ta

Mam pytanie- w październiku zaczynam trening na masę, ale wymyśliłem sobie, że przed tym treningiem zrzucę pare centymetrów w pasie (mam 80) bo troszeczkę mi się odłożyło przez wakacje .. No a tłuszczyk obecny + tłuszczyk przy diecie masowej=wiecej tłuszczyku Ogólnie jestem szczupły (178, 70kg) ale z brzucha można by było coś zgubić. Co drugi [...]

Stary, z tą dietą to będzie ciężka sprawa, ponieważ każdy z nas je inaczej. Dieta jest dostosowywana do każdego z osobna więc zabardzo nikt nie wrzuci ci niczego gotowego

Jezeli tak, to prosze powiedzcie z jakich przykladowych skladnikow ulozyc jej ta diete, bo wychodzi tego BTW tak malo ze az strach o czyms zapomniec..

No i to mi sie podoba Nie musi byc ta dieta specjalna rygorystyczn i wogole wazne zeby byla. 5lat to juz ladny staz Jesli nie masz problemow z jedzeniem tak zeby twoj bilans kaloryczny byl dodatni to w sumie ok...jesli masz takie problemy - do diety proponuje gainera/bialko - to pierwsze miedzy posilami a to 2 na noc przed snem. Do tego: [...]

nie wiem czym sie rozni.Kreatyna ta podziałała na mnie wyjatkowo dobrze i dlatego chce kupic taka samą.

Sprawdziłem, na stronie oficjalnego dystrybutora na Polskę jest tylko ta instant, więc są nikłe szanse, żebyś gdzieś w kraju ją dostał. Chyba, że z jakiś starych zapasów...

WOW zaczales od 4 caps thermy ? glupota !!!! zacznij od 1 nie musisz czuc ze ona dziala - ona dziala gwarantuje ci to musisz utrzymac ujemny bilans kaloryczny - that's all pomoga ci w tym aeroby. Nie przesadzaj z ta therma a jak nie czujesz ze dziala to sie ciesz - pozatym 3kg do stracenia to po co ci therma ?!

[...] ręce i noga wymachowa swoją pracą ułatwiają wysokie wspięcie. Do każdego wspięcia ręce rozpoczynają ruch spotkawszy się dłońmi na wysokości bioder. 2.Marsz do podskoku. POzostałe ruchy jak wćwiczeniu 1. 3. Marsz do wspięcia na palce powtarzany na stale na jedną nogę. PO każdym wspięciu krok posredni na nodze wymachowej. W czasie wspięcia ręka po [...]

Yumeiho Maciej Dłuski Dypl. masażysta, nauczyciel Yumeiho ART – Centrum Naturalnych Terapii, Rzeszów Wprowadzenie Połączenie elementów chiropraktyki i odpowiedniego masażu jest bardzo efektywne w usuwaniu wielu dolegliwości i schorzeń układu kostno-mięśniowego. Takim połączeniem jest niewątpliwie japońska metoda terapeutyczna Yumeiho, [...]

ta, a powiedz mi jaka cena bo mi sie nie chce szukac Nie zmieniam zdania to jest zwykkly gainer z kreatyną nie ma tam nic ciekawego i godnego uwagi wedlug mnie oczywiscie.

Siemanko mam pytanko: :) Jak to jest z ta omka robia ja jeszcze w polsce czy nie bo umnie wszyscy mowia ze nie a ja juz sam nie wiem bo z tego co czytam to ludzie to biora i nie sadze zeby to bylo z zapasow bo musialy by byc gigantyczne.

Maniek nas nie oszukasz. Wiemy ze Bartek Ci wage cofa o 20 kg :) No i ciesze sie, ze w koncu przyznales sie, ze masz 179, a nie jak w dowodzie 185, chociaz teraz z tą Twoją szopą to kto wie :) Dobrze przynajmniej ze fieste Ci zabrali to pobiegales troche, a jak juz wiesz ruch to zdrowie. Zycze Ci maniek kolejnych sukcesów. Zapsiujesz sie na siłke [...]

Kermit HST, ktore robie dla siły bardziej do mnie przemawia niz ten HIT :>. Czytalem dwa razy tego linka co mi podaliscie i taki jakis niewyrazny ten trening. Nie wiadomo jak dlugo to robic, jakie %towe ciezary. A reszta to nie wiem jakas taka dziwna tez i ciezko zrozumiec: "Zauwazyl i szerzyl kontrowersyjną metodę treningu jednej partii [...]

Byku co ty mówisz Scott jest czysty! I nie używa koszulek! To uczciwy pracowity sportowiec! A tak na poważnie to już naprawdę powinni se dać spokój z tą ściemą jaki jest sport, a wielcy mistrzowie to w dużym procencie wyhodowani ściemniacze. Przez to że jest tylu nakoksowanych s****ieli we wszystkich dyscyplinach sportu, ci prawdziwi sportowcy [...]

MuzykMg z ta glowa to probowalem ale nic to nie zmienilo, a z tym seksem to zaraz sprawdze, bo jakas godzinke temy wrocilem od dobrej kolezanki, z ktora wspolnie spalalismy zbedne kilogramy, powaznie mowie, hehehehhe

[...] bakterie w żywności, będąc jednocześnie zupełnie nieszkodliwą dla człowieka. Komórki bakteryjne otoczone są ścianą komórkową, zbudowaną z białek i cukrów. Ściana ta nadaje im kształt, a jednocześnie chroni przed środowiskiem zewnętrznym. Ze względu na budowę zewnętrzną, bakterie można podzielić na tzw. bakterie gram-dodatnie i [...]

[...] czynnika krzepnięcia prowadzi do krwawień przy najmniejszym urazie. Chorym można podawać białko wyizolowane z krwi zdrowych osób, ale wtedy pojawia się ryzyko zakażenia (tak tysiące ludzi zaraziły się wirusem HIV). Produkowany z użyciem genetycznie zmienionych komórek chomika Novoseven jest bezpieczny i skuteczny, ale pojedyncze wstrzyknięcie [...]

[...] alergie. Trzeba tylko zgodzić się, by chorym ciałem zajęły się robaki. MAŁGORZATA WOŹNIAK 2004-09-10 Pijawki w cenie Pijawki były stosowane już przez starożytnych Egipcjan. W XVII wieku we Francji wierzono, że pijawki uleczą wszelkie schorzenia, od bólu głowy po krwotok. Lekarze indyjscy z powodzeniem leczyli nimi żylaki [...]

ku..a mać , tak to jest , póki nie pójde do lekarza to jestem zdrowy a wystarczy że pójde krew oddać to już wszyscy się dziwią jak ja o własnych siłach się poruszam - tu mała przesada mam wyniki : ALAT - 113 U/l albo w tym ambulansie się pomylili ale w drugą stronę albo mam tendencje wzrostową co tym bardziej jest dziwne bo trybu życia nie [...]

tylko po co ta zmiana nazwy to do teraz nie wiem