ta

R_ekin mow gdzie ta szkola to wpadne po pilke i butki

Hmmm... ja tak sobie myslalem i wychodzi mi, ze w szyje byloby mu trudno ugryzc, bo wystarczy wypchnac biodra (czesto trudno jest udusic przedramieniem a co dopiero ugryzc). Jak gryzie w brzuch mozna probowac tego samego, chyba ze sie nas zlapie. Ale wtedy mamy ladna pozycje do trojkacika . No chyba ze juz sie w nas, ze tak powiem [...]

[...] (1 FILET) za dużo makaronu jak na moje oko w obu posiłkach 21-00 NASTEPNIE MAKARON 250 GR PO 2GODZINACH OD POSILKU OSTATNIEGO. GAINER 50 G 23-00 NA KOLECJE PIECZYWO RAZOWE.5KROMEK (NIE ZAWSZE) lepiej daj tuńczyka jeszcze raz do dupy ta dieta oblicz zapotrzebowanie i rozłusz sobie z 2 g białka od 4 do 8 g wegli min 1 g tłuszczy / na kg ciała

Zgadzam się, Real musi zainwestować troszke euro w jakiegoś obrońce najlepiej środkowego . Tyle gwiazd mają na boisku ... ja w meczach zauważam, że praktycznie gra Zidane ( wdg. mnie jeden z 2-3 najlepszych piłkarzy świata ten 2 to Henry z Arsenalu ) i Bekcham. Ta porażka z Monaco to chyba jakieś nieporozumienie

hehehe marzyciele tak latwo nie oddam fotela lider a ta kolejka to mała wpadka

Z tymi ćwiczeniami pod różnym kątem to z tego co mi wiadomo jest tak, że np. w proponowanym wyżej ćwiczeniu (pompki z nogami na podwyższeniu) właściwie to nie górna częśc mięśnia pracuje bardziej, ale dolna mniej (co nie zmienia faktu, że jest to ćwiczenie izolujące tą część, co powoduje lepsze aktywowanie jej do pracy, a co za tym idzie może [...]

Ta L-glutamina to wynalazek dr. Atkinsa - stwierdził, że ten aminokwas najłatwiej przekracza barierę krew-mózg i wyrównuje brak glukozy.

Eloall;] pisze w imieniu kumpla, mianowicie chce zapodac 12amp deci 2ml/szklo i 100tab stanabolu 5mg/tab...wazy 75kg przy wzroscie okolo 1,80 chcialby wazyc z 80kg przy jaknajmniejsyzch skutkach ubocznych, jak najlepiej ma wbijac ta dece i ten stanabol do tego lykac? no i clomid po cyklu kiedy i jaka ilosc? z gory dzieki za odpowiedzi [...]

hehe no niezle, ciekawe u kogo byla ta impreza :D

Czesc, czytalem gdzies ze kwasy tluszczowe omega3 znajdujace sie w rybach takich jak makrela, losos i jakas jeszcze rybka (chyba tunczyk) powoduja spalanie tkanki tluszczowej (zmuszaja ja zeby sie spalala), chcialbym sie dowiedziec czy rzeczywiscie tak jest, a jesli tak to w czym jeszcze sa takie kwasy tluszczowe, po za tym jak te ryby jesc czy je [...]

Weź thermo fatburnera Treca i nie słuchaj bzdur. Jak jesteś w trakcie układania diety,to nie ejsteś gotowy na spalacze oparte na takich srodkach.Skomponuj ta dietę a następnie zacznij ją przestrzegać-zobaczysz czy suple będa Ci potrzebne. "kiedys bylo tutaj tak ze mlodym nawet sie bialka odradzalo na poczatek przygody z silownia, a teraz juz [...]

Wino obniża ryzyko choroby Alzheimera Picie do trzech kieliszków wina dziennie może zredukować ryzyko rozwoju Alzheimera u starszych osób - zaobserwowali naukowcy. Dotyczy to jednak wyłącznie osób, które nie posiadają wariantu genu na tzw. apolipoproteinę E, związanego z wyższym ryzykiem zachorowania na Alzheimera. Zespół dr. Richarda Mayeuxa z [...]

[...] ważne jest to co się je,wartości odżywcze...a twoja siostra je prawie same weglę!tyje się właśnie od węgli,cukrów<nie sądzę,żeby objadała się smalcem,więc nie piszę nawet o tłuszczach>..przede wszystkim jeśli nei może zrezygnować z pieczywa to niech je razowe,ciemne..nie podoba mi się ta jej 'dieta'bo opycha się pustymi kaloriami..

Lepiej nie bierz tego gowna, bo otluszczenie gwarantowane...Ta serwatka bialkowa ma niewiele wspolnego z bialkiem...

Klejcun kim jest ta osoba??? ze ma nowe konto :>

87 minuta i ta bramka

[...] Śląskiem, który 3 godziny przed rozpoczęciem meczu w Zabrzu, zakończył zwycięsko potyczkę z Rozwojem Katowice. Po 33 meczach ligowych rozegranych od pierwszej do ostatniej minuty, z powodu kontuzji Grzegorz Kurdziel musiał ustąpić miejsca Sławomirowi Rydlowi, dla którego był to debiut na III-ligowych boiskach i można powiedzieć, że [...]

[...] zwykła garda. Ta garda jest chyba przydatniejsza w walkach submission oraz w bjj (gdzie ma sie na sobie kimono i łatwo o kulnięcie z tej pozycji). W MMA zawsze jak to wystepuje to tylko chwilowo potem przewaznie szybko nastepuje zmiana pozycji najczesciej na zwykla garde. A przykladów nie pamietam.Ale zdaje sie Nino Schembri czasem to robił.

ogolnie do dupy. lubisz tak sam chleb, czy ryz jesc?? dla mnie to jakas nieludzka ta dieta. trzymanie sie diety nie oznacza, ze nie mozesz normalnie jesc - wrecz przeciwnie. jesli znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ustalisz juz cel diety to dzieki tabelom BTW mozesz sobie rozpisac takie posilki, ktorymi sie najesz i dodatkowo beda Ci [...]

Prze ta pier******* unie to jush nic k*** se nie kupie...Zarcie zdrozeje a gorzala stanieje jescze bardziej . na trening zamiast mineralnej to bedzie "krakowska".