tłuszcz zamienia

[...] i biorę np ze sobą do pracy by zjeść później. Powoli jem mniej i mniej. Kalorie spadają. Ale jak wspomniałem nie ma to przełożenia na spadek wagi jako takiej, chyba że to tłuszcz leci tylko. Ale dlaczego waga stoi? Zarejestrowałem się na bieganie.pl ponieważ znalazłem ciekawy temat o maratonie na LCHF. Ktoś tam twierdził, że trenując na LCHF [...]

[...] Kolajna ważna sprawa, że jeżeli zalezy ci na estetycznej sylwetce trening siłowy jest niezbędny. oje sie zeby ten tluszczyk ktory mama teraz nie zamienil sie w mase tłuszcz nie zamienia się w mięśnie. Są to dwie inne niezależne od siebie tkanki. Po za tym na bilansie kalorycznym ujemnym mięśnie nie rosną więc bez obaw. Zresztą i tak [...]

tearz ktore z tych wszystkich wybrac kret? Kre Alkalyn - 120 kaps Producent: FitMax Opatentowana kreatyna Kre-Alkalyn® Nie konwertuje do Kreatyniny! 10 x wieksza przyswajalność, brak problemów żołądkowych. Produkt zawiera Kre-Alkalyn® – buforowaną kreatynę, która nie konwertuje w organizmie do kreatyniny. Najnowsze [...]

[...] to forma w jakiej jest magazynowana na zapas glukoza w organiźmie) zarówno w mięśniach jak i wątrobie nie jest w stanie wykorzystać tego nadmiaru energii.I stąd zamiana w tłuszcz. Dzieje się tak dlatego że tkanka tłuszczowa naszego organizmu jest takim "większym" magazynem energii (ale to już temat na osobny artykuł). Czyli reasumując [...]

Ketogeniczne diety mają to do siebie, że można chudnąć przy znacznej nadwyżce kcal. Tłuszcz zwierzęcy nie zamienia się w tłuszcz zwierzęcy bez obecności węglowodanów. Mięso ze smalcem na redukcji - tak. Mięso z ziemniakami i smalcem - nie. Takie mam nie tylko zdanie, ale i doświadczenia. Do pierwszego zdania - Zdaje się, że warunkiem do tego jest [...]

[...] spocą, bo sobie pazurki połamią itp. Ostatnio rozwaliła mnie znajoma, która nie chce iść na siłownię (a ambicje sylwetkowe ma większe niż ja), bo UWAGA jak to ujęła ma dużo tłuszczu i ja jej się ten tłuszcz w mięśnie zamieni to ona się potnie. Usiłowałam wytłumaczyć jej, że tłuszcz się w mięśnie nie zamienia, ale się nie da. Rozwalają mnie tacy [...]

[...] słuchałam"Pytania na sniadnie" tam wypowidała sie Monika Pyrek ktora stwierdziła ,by mieć tak ładną sylwetke trzeba biegac ,ze siłownia to nie ,bo ona zamienia tłuszcz w miesnie i wtedy kobieta żle wygląda i to opinia sportowca wiec co sie dziwic zwykłym dziewczyną ,ze się boją siłowni obliques mam pytanko w przyszłym tygodniu we [...]

[...] sie spalac samego siebie ja przykladowo jestem no na prawei CKD chociaz wlasnie obcinam wegle do ok. 50g dziennie. zaczalem od 110g i przez miesiac stracilem około 4-5kg tłuszczu, na treningach coraz lepsze osiagi - wiec nie spalilem miesni. wszystko napedzam aerobami po treningu. i na brzuchu widac zarysy miesni gdzie wczesniej.. niebylo o [...]

[...] to forma w jakiej jest magazynowana na zapas glukoza w organiźmie) zarówno w mięśniach jak i wątrobie nie jest w stanie wykorzystać tego nadmiaru energii.I stąd zamiana w tłuszcz. Dzieje się tak dlatego że tkanka tłuszczowa naszego organizmu jest takim "większym" magazynem energii (ale to już temat na osobny artykuł). Czyli [...]

Z tym spalaniem tłuszczu na mięśnie chodziło mi , coś ala redukcja. Na redukcji raczej nam zależy pozbawić się tłuszczu a zastąpić go mięśniami a takie spalacze zapewne nam wspomagają tą zamianę (np. HMB - choć jego działania wszscy znają ;p). Chyba , że jak dziewczyna chce się odchudzić i nie chce mieć mięśni ( osobiście mnie to obrzydza ) to [...]

Byqss najpierw za*** baranka w ściane i przeczytaj co tu nam napisałeś.Obale ci kilka mitów. 1.Żeby mieśnie rosły muszą byc trenowane 2.Nie zachodzi w ludzkim organizmie reakcja która zamienia tłuszcz w miesnie. 3.Przytyjesz ale to bedzie tłuszcz i woda 4.Bedziesz tego załował.

kochana, tłuszcz się w nic nie zamienia :) nie ma takiego procesu biologicznego który zamieni tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową. jedno spalasz, drugie budujesz... a czasem budujesz mięcho najpierw po to by potem efektywniej spalać :) Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-02-13 15:31:10

a u mnie niestety nie działa 1. wyrzuty sumienia, że zamiast słodyczy mógłbym coś czystego z witaminkami zjeść 2. strach, że już pewnie zamienia się w tłuszcz :) 3. sytuacja gdzie miał być jeden mars a skończyło się na ładowaniu 200-500g słodyczy

[...] Dlatego liczyłem, że tak nawet do ok 100-120g było dostarczane dziennie przez nabiał, reszta przez mięso i warzywa. Ile twarogu mogę zjeść na noc bez obaw, że zamieni się w tłuszcz? Przecież nieprzyswojone białko zamienia się także w tłuszcz? A brak węglowodanów nie wpływa na to, że białka się zamieniają w tłuszcz, bo nie są przyswojone?

[...] Przy takim wysokim poziomie BF jaki deklarujesz (30%) IF nie ma sensu. Użyj normalnej optymalnej diety. Przede wszystkim ogranicz węglowodany. Bo to one są zamieniane na tłuszcz i lądują w fałdach. Twój organizm wyspecjalizował się w zamienianiu glukozy w tłuszcz i magazynowaniu. Niestety nie potrafi spalać tłuszczu. Musisz go tego nauczyć. [...]

hmm co do wagi czy treści mięśnia to nie zauważam różnicy jak je jem czy nie bo tłuszcz nie zamienia się w tłuszcz a co do tego czy są zdrowe to oczywiście Nie za duża ilość może przyprawić o bule brzucha jednak jak by ktoś mnie zapytał czy się od nich tyje powiedział bym nie

[...] wolniej. Gdy zaczynałem przygodę z siłownią w 1995 roku ... A mi się wydaje, że zarówno Gwid jak i Amidoman żyjecie w jakimś świecie szklanych domów i cudu przemieniania tłuszczu w mięso %-). Weźcie może pokażcie w końcu jakiś progres na tym tłuszczu, który macie zamiast tylko o tym p******ić. Bo w teorii to każdy jest mocny. Gorzej z [...]

[...] wolniej. Gdy zaczynałem przygodę z siłownią w 1995 roku ... A mi się wydaje, że zarówno Gwid jak i Amidoman żyjecie w jakimś świecie szklanych domów i cudu przemieniania tłuszczu w mięso %-). Weźcie może pokażcie w końcu jakiś progres na tym tłuszczu, który macie zamiast tylko o tym p******ić. Bo w teorii to każdy jest mocny. Gorzej z [...]

[...] niektórym osobom jedzenie zamienia się w energię i dlatego nie trzeba ich zmuszać do żadnych treningów, bo sami mają na to ochotę, a innym osobom jedzenie zamienia się w tłuszcz i nie mają energii na ćwiczenia - co o tym sądzicie? Chyba jest coś na rzeczy, bo moja koleżanka ze studiów ma figurę modelki i faktycznie jakiś taki nadmiar energii.

Takich osób jest dużo. A jeszcze więcej takich co myślą, że zamienią tłuszcz w mięśnie. Ale co zrobić.