[...] najlepiej , bo naprawde na ph mozesz zrobic cykle ktore cie fajnie porobia . mimowszystko czasem potrzebuje cos z Polski i do tej pory dochodzilo . na dniach pownienem dostac t3 z europy wiec zobaczymy po raz kolejny czy bedzie si . mm mieszkasz juz w tych stanach czy przymierzasz sie dopiero ? podbij na priv to ci hopsne jedna strone .
ale jesteś kurva tytanem A ten olej ci lepiej smakuje niż z oliwek ?? W ogóle jest jakiś olej który wchodzi lepiej niż ta zasrana oliwa ?? Bo nie znosze tego gówna, już wole uzupełniać tłuszcze migdałami ale w ten sposób dużo drożej wychodzi musze zakręcić swój metabolizm jakimś T3 żeby apetyt skoczył bo przy tobie jem jak ostatnia ci.pa... a [...]
Amatorsko zajmuje się, żelstwem - 3 lata, mtb(rowery)- 7lat i od maja boks. W sumie jedynym jego problemem jest zatłuszczenie okolic brzucha, cała sylwetka jak na 190cm wygląda bardzo dobrze ale brzuch jak u typowego barowego faceta. Dieta podobno jakaś jest - tak mówi, sam tego potwierdzić nie mogę. z saa stosował : Propa, Prolo, Mete, Wino. [...]
[...] slow ktorych nie chcesz czytac zaczniesz ta redukcje poleci wszystko nawet te marne pareset deko tego miesnia ktore zrobiles znowu wrocisz do punktu wyjscia(jak nie dasz t3 bo jak dasz to bedzie mniej niz bylo )Wrocisz tylko z wieksza iloscia toksyn w organizmie i lzejszy o pare zlotych i tak w kolko.Pozniej zaczniesz nastepny cykl zamiast [...]
Wie ktos moze jak sie nazywa pregnyl w niemieckiej aptece i czy wogole jest bo mi smiec wypisal HCG PREGNYL 3x 5000 IU a w aptece nie ma i baba w komputerze nie znalazla do hurtowni dzwonila w niemczech takie cos nie ma. Wypisal lach ***..y Liothyronin T3 i tez w aptece takie cos nie istnieje wie ktos jak sie nazywaja te leki?Nawet w internecie [...]
Na sobotę zrobiłam piękny prowiant do szkoły, ale po 11h warsztatów i rodzinnej imprezce wymiękłam wieczorem, więc nie pochwalę się swoją niedzielną dietą... Robię dzisiaj trening siłowy, nauczę się też mc, o ile dotrwam dzisiaj do siłowni. Jedzonko: 3 jajka + 80g płatków owsianych kcal 543 B33,30 W44,68 T23,06 30g orzechów włoskich kcal [...]
[...] siebie dodam że tkanka tłuszczowa ogranicza aktywność GH, IGF-u, insuliny i innych więc siłą żeczy im niższy BF tym więcej mięśnia zrobisz a mn iej smalcu. Mniejszy BF to większa aktywność adrenergiczna (bo mniejsza liczba receptorów) i lepsza konwersja do t3 czyli szybszy metabolizm i tutaj znowu im szybszy metabolizm tym lepszej jakości mięso.
1. POSIŁEK: płatki owsiane 80g jajka 3 B37g, W56g, T28g PIERWSZY POSIŁEK MA BYĆ KONKRETNY I ZAWIERAĆ WSZYSTKO CO NIEZBĘDNE...A Z TEGO CO TU WYPISAŁEŚ TO MAŁO TEGO I TO BARDZO 2. POSIŁEK: kurczak piersi 115g ryż brązowy 100g oliwa z oliwek 20g B32g, W77g, T23g OK (po 2 godzinach) TRENING SIŁOWNIA PROPONOWAŁBYM ZACZĄĆ TRENING NIE PÓŹNIEJ JAK 90 MIN [...]
SILCE: chodzi ci o sterydy? ... ale nie maja przeciez az tak ogromnego znaczenia na redukcje tkanki tluyszczowej. Jakto nie maja ogromnego znaczenia??? Przeciez podczas treningu sterdy pomagaja znacznie rozbudowac mase miesniowa a co jak nie miesnie spala tluscz? Kazdy 1kg miesni to o okolo 100kcal wieksze zapotrzebowanie energetyczne. Jesli ktos [...]
[...] po odstawieniu clenu ?. wlasnieszukam jakis informacji na temat dluzszej suplementacji clenem w celu poprawy wydolnosci . nie chodzi mi o palenie tluszczu , teraz schodze z t3/clen , bf ok. 10% wiec mi starcza . interesuje mnie tylko i wylacznie wytrzymalosc tlenowa . 24 czerwca zamierzam miec test na awf i kombinuje jak wejsc na najwiekszej [...]