[...] na sobie jakieś nowinki; był dukan, była kapuściana, była low carb, nawet niedawno spróbowałam warzywno-owocowej dr.dąbrowskiej i coś tam spadło; obecnie zjechałam poniżej 1000 kcal, a latem, kiedy są wyjścia na plażę, bywa, że jest dużo mniej... Postanowiłam założyć dziennik, żeby się mobilizować do pracy nad sobą. Mam nadzieję, że komuś [...]
[...] tj. 12 mg likopenu Likopen; 30 kaps.-53,00zł tyle kosztuje srednio likopen jako suplement dla porownania koncentrat pomidorowy - 100g-42mg likopenu a kosztuje srednio 1,5zl za sloiczek. chyba nie trzeba obliczac, ponadto zawiera potęzna dawke potasu koncentrat pomidorowy (1000 mg/100 g),. to byloby na tyle mam nadzieje ze podobalo sie Wam
Witam, tak jak w temacie posiadam napalm 1000 g detonator 850 g hi anabol protein 2500 g carbonox 1000 g i bcaa z glutamina 1000 g, jak brac najlepiej i kiedy? Trenuje od 2 miesięcy po 4 latach przerwy, treningi 4 razy tygodniu, klatanz bic, barki trick, plecy, nogi, do tego z dwa razy minimum brzuch i teraz chce zacząć aeroby po treningu jeszcze [...]
[...] Trec - Night Protein Blend CHOCOLATE (2500 g) Fitmax - BCAA Pro 4200 NIE DOTYCZY (240 kap.) Fitmax - BCAA + Cytrulina LEMON - GRAPEFRUIT (600g) Olimp - Dextrex APPLE (1000 g) Olimp - Dextrex LEMON (1000 g) Trec - Mega Mineral pack Domyslny (60 tab.) DIETA: Min 4-6 posiłków (przeważnie 5 posiłków) Zawsze staram się kupować dobre [...]
[...] każdej fazie wysiłku. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 ml koncentratu Wartość energetyczna 1515 kJ (361 kcal) Białko 1,6 g Węglowodany 77 g Tłuszcz 0 g Tauryna 1000 mg L-glicyna 500 mg L-karnityna 100 mg Sód Na 196 mg Potas K 85 mg Fosfor P 68 mg / 8,5% * Magnez Mg 66 mg / 5% * * - % zalecanego dziennego spożycia Sposób użycia: W [...]
[...] od dłuższego czasu byłam na głodówkach. (Głupota to była wiadomo. Teraz to wiem ale wcześniej nie wiedziałam) Schudłam 4 kg ale to wróciło. Kilka dni temu byłam na diecie 1000 kcal lecz po braku spadku wagi oraz centymetrów zrezygnowałam z niej. Problem w tym że rozregulowałam sobie przemianę materii. Ogółem zj**ałam za przeproszeniem [...]
[...] Ludzkie ciało ma ponad 600 mięsni, które zawierają ponad 6 mld włókień mięśniowych. Każde włókno jest tak silne, że może podtrzymać ciężar przewyższający je wagą 1000 razy -------------------------------------------------------------------------------- Ilość komórek tłuszczowych w twoim ciele określona zostaje przy urodzeniu. Wzrost [...]
Hej. Mam pytanie do Was odnośnie produktu AOL. Wielkość porcji: 3 kapsułki dziennie, Składniki aktywne: 3 kapsułki Alfa-ketoglutaran L-argininy: 1000 mg L-ornityna HCL: 1000 mg L-lizyna HCL: 1000 mg Jedni łykają to na noc, a mnie z kolei lekarz polecił, żebym łykał rano - jestem na IF, jeść zaczynam o 12 w południe i właśnie rano mam to zażyć w [...]
[...] także jest to opakowanie na 30 dni http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=30&products_id=2917 Poza tym z nowych produktów dołączyły do oferty: * AAKG 1000 kaps. * 3CM 90 kaps * Amino 5600 500 tab. * Bcaa 6400 300 tab. - bardzo dobra cena i tabletki po 1100mg, w przeliczeniu na ilośc wychodzą konkurencyjnie do [...]
[...] Popijać wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Składniki szczególne na 100 g / na porcję (5 kaps.) L-glutamina ................ 21,05 g/ 1000 mg L-alanina .................... 21,05 g / 1000 mg α-ketoglutaran ............ 10,53 g / 500 mg N-acetylo-L-glutamina . 10,53 g / 500 mg Peptyd [...]
[...] przeciwnie, z harwardzkich badań przeprowadzonych na ok. 80 tys. pielęgniarek wynika, że u zdrowych kobiet zwiększenie spożycia cholesterolu o 200 mg (jedno jajko) na każde 1000 kcal diety dziennie nie powodowało wzrostu ryzyka chorób serca. Paradoks? Wyjaśniła go trójka badaczy: Sung I. Koo, Yonghzhi Jiang i Sang K. Noh. Wykazali oni, że [...]
[...] Preparat bogaty w krzem, związki siarkowe, fitoestrogeny i fitosterole, aminokwasy, niezbędne kwasy tłuszczowe i witaminy. Skoncentrowany wyciąg ze skrzypu (odpowiadający 1000 mg ziela skrzypu) jest źródłem naturalnego krzemu – składnika mineralnego, który występuje w znaczących ilościach we włosach i paznokciach. Krzem wpływa na odpowiednią [...]
[...] codziennie w ramach zbilansowanej diety. Dorośli potrzebują jej dziennie ok. 60 mg, palacze i kobiety w ciąży nieco więcej. Niektórzy ludzie zażywają jej jednak nawet 1000 mg. 230-mililitrowa szklanka soku pomarańczowego dostarcza ok. 97 mg. - Nie ma sensu brać witaminy C przez cały rok, by zmniejszyć podatność na przeziębienia - uważa [...]
[...] starać się zachować ujemny bilans kaloryczny. Dzienne zapotrzebowanie energetyczne kobiety wynosi około 1600 kcala ale u osób aktywnych fizycznie zwiększa się ono około 500-1000 kcal w zależności od rodzaju i czasu trwania ćwiczenia. Np.: podczas godzinnego meczu w tenisa traci się około 450 kcal, aerobik i pływanie to 500 kcal, jogging 600 [...]
Andy Bolton Obecny Mistrz Świata w Martwym Ciągu Andy Bolton z Leeds, Wielka Brytania, zapisał się w historii jako jedyny który podniósł w martwym ciągu ponad 1000 funtów. Obecnie jego rekord w tej dziedzinie wynosi 457 kg. Wymiary: wzrost 182 cm waga 155 kg Rekordy życiowe: przysiad 550 kg wyciskanie 269 kg martwy ciąg 457.5kg Andy jest także [...]
[...] nie wychodziło). Jak przestałam mieć ataki bulimii, utyłam do 78 kg. Na początku roku schudłam z 78 do 65 dosyć szybko, między innymi stosując dietę ketogeniczną i poniżej 1000 kalorii. Potem jednak przytyłam znowu do 72 i ok. 1,5 miesiąca temu schudłam 4 kg - stosowałam zbilansowaną dietę najpierw ok. 1000 kcal, potem 900, potem ok. 800 i... [...]
Witam, O to w skrócie moja historia. Od grudnia 2008 do końca stycznia 2009 schudłem około 16 kg. Z 88 na 72 kg na idiotycznej(biorąc pod uwagę co tu piszecie) diecie, tj 1000 kcal + aeroby. W lutym odstawiłem bieżnię, powolutku zacząłem wracać do normalnego jedzenia(ale oczywiście zdrowszego niż wcześniej limit 2000 kcal, warzywa owoce, 5 razy [...]