[...] przypraw i gotowych dań z glutaminianem sodu (patrz na opakowanie, np.: gotowe zupy ). Sól możesz spożywać jedynie w niewielkich ilościach. · Cukier wyeliminuj bądź zastąp słodzikiem (polecam jedynie ksylitol, erytrol i stewię, pozostałe słodziki z aspartamem są prawdopodobnie szkodliwe dla zdrowia). Zalecenia na dni, kiedy nie możesz [...]
i wcale mnie to nie dziwi - Slawka rowniez nie :D organizm szuka wtedy SZYBKO tego czego potrzebuje (lub czasem wydaje mu sie ze potrzebuje :D) dlatego taka furore zrobily slodziki - na krotka mete mozna go oszukac podobnie dzialac moze smaczna odzywka wysokobialkowa - np Whey Protein Complex 100%
tak gonimy za niekalorycznymi słodzikami a przecież nie używamy cukru w niewiadomo jakich ilościach tu nie chodzi o to co sami przyrzadzamy i slodziki do domu , a co kupujemy gotowe. Juz pisalem gdzies ze jedna cocacola 2 litry ma cukru 1/5 kg.
wywalili polowe beta-alaniny i AAKG a jakis idiota na allegro pisze, ze to tylko slodziki. probka tej nowej wersji idzie do mnie , to ocenie. moze wielkiego wplywu na jakosc produktu to nie bedzie mialo. tak czy inaczej taki okrojony powinien byc sporo tanszy
Ja mam pytanie dotyczące słodzików. Gdzieś ostatnio mi mignęło, że słodziki mogą pogarszać wrażliwość insulinową. W okresie postu staram się nie używać słodzika, a jeśli to 3-4 tabletki do kawy/herbaty albo jakiś napój zero a w czasie uczty przeważnie 5 tabletek a max jeśli coś robię i trzeba dosłodzić to będzie z 10-15. Przejmować się tym czy [...]
W zasadzie to sam sobie odpowiedziałeś na zadane pytanie, a dodatkowo lekarz dodał swoje. Ciężko jest tutaj napisać cokolwiek więcej. Nasz organizm jest na tyle skomplikowaną "maszyną", że pewne reakcje w nim zachodzące mogą być bardzo specyficzne i nie występować o większej ilości osób. Jak widać na Twoim przypadku, tak właśnie jest. [...]
jedni mowią ze paskudny , ja moglbym caly dzien jesc twarog ;) mozesz jesc tak jak ja tzn kefir mieszamy z 5 rozkurszonymi slodzikami + wedle upodoban kakao,cynamon itd... zalewamy tym twarog dorzucamy orzechow i szamiemy z rana lub popoludniu mozesz tez dodac owocow najlepiej sprawdza sie truskawki :D i odrobina jablka jak kto woli 2. [...]
[...] i czukać przyczyny problemu. Polecam blog tłuste życie, dziewczyna dużo pisze o tego typu problemach. Może znajdziesz coś dla siebie (pisze też, żeby uważać na niskie węgle- jakby co). No i kurczę, przy takich rewelacjach, jednak słodziki i mleko sojowe to bym sobie odpuściła... Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-03-21 18:39:07
[...] był podpkt "-Zrezygnuj z cukru na rzecz miodu czy słodzików, nie są tak niebezpieczne jak o nich mówią." dlatego myslałam że miód nie jest taki najgorszy, a wydaje sie "zdrowszy" niz słodziki choc widze ze na forum jednak duzo czesciej do dosładzania uzywany jest słodzik. W takim razie miod tez wyeliminuje... Dzieki
Agatek, ale my som Ladies i nie potrzebujemy cukru ;-) A juz nie wspomne o slodzikach... Chodzi przeciez o to, zeby nauczyc sie ladnie zdrowo jesc, zeby nie byc uzaleznionym od slodkiego smaku. Chlopaki jak tam chca niech sobie jedza slodziki, miod czy odtluszczony twarog. Naprawde to mija:-) Pomecz sie troche a zobaczysz roznice jak sprobujesz [...]
[...] zrobiła się najgorsza :D Ja wciągam chlorek magnezu z hurtowni chemicznej, odważam sobie kilka razy dziennie po 1 gram. Rewelacja, 7 zł na rok, bez żadnych dodatków typu słodziki czy utrwalacze, jedna z najlepiej przyswajalnych odmian. Wapń właśnie przed sekundą zjadłem z tejże hurtowni, 10 zł na rok za formę nawet lepiej przyswajalną, niż w [...]
slodziki w przesadnych iloscach sa bardzo szkodliwe ja nie pamietam kiedy herbate pilem rano kawka z 1 slodzikiem max. 2 szklanki coke zero w ciagu dnia reszta woda ew. do popicia oliwy sok taki do ropuszczania ale to odrobina tylko zero sokow zero napojow slodzonych samo ograniczenie spozycie cukru w herbacie czy sokow to u mnie jakies ~100g ww [...]
Słodzik tak ale jest małe ale słodziki mieszają w gospodarce insulinowej oszukując niejako organizm ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[...] zasadotwórcza, zaś białka i węglowodany kwasotwórcze. Jedząc ryby, które są tylko niewiele mniej kwasotwórcze niż drób, nic nie zmieniasz. Idąc tym tropem, wykreśl sery, słodziki, makarony i ryże, oraz ciesz się zbyt zasadowym odczynem organizmu :-) Pozdrawiam Jeszcze dodam, że zakwaszenie organizmu jest bardzo widoczne na diecie proteinowej, [...]
to ja pociesze Cię żśe oprucz liftu znajdziesz kupe takich napoi o niskej kaloryczności wszystkie podrubki coli zazwyczaj nie zawierają cukru tylko słodziki tak jak te biedronkowe z polo czy tesco , tak samo orenżady itp wystarczy patrzec po etykietkach . Jeśli nie zamierzacie pić tego hektolitrami to troszke więcej chemi nam niezaszkodzi bo i tak [...]
Ile Ty masz lat, że patrzysz na tak mało istotne rzeczy jak smak kreatyny? Rozumiem odżywki białkowej, ale w przypadku kreatyny nie ma to zadnego znaczenia. Jeżeli jednak chcesz poznać nasze zdanie, to ja bym brał bezsmakową. Dodatkowe barwniki i słodziki uważam za zbędne.
[...] - dlaczego przeprowadza się badania, które od początku mają błędne założenia (zwierzęta, krótki czas testu) a w związku z tym wynik jest łatwy do przewidzenia? - dlaczego słodziki tuczą? "'Here is the story: there is a major biochemical problem here,' he says. 'Methyl alcohol is known now, and has been known since 1940, to be metabolized [...]