Ta stewie w tabletka to jest taka sama chemia co zwykle słodzik a zawartość stewi jest znikoma wiec nie warto przepłacać ☺prawdziwa stewie to kosztuje parę stowek za kilo ☺ja osobiście używam ksylitol ma węgle ale jest zdrowy ☺ Dokladnie, wiekszosc tych tanich tabletek ma 3-5% stevii a reszta to jakis nosnik typu maltodekstryna, dekstroza albo [...]
dokup sobie guar do tego, inna konsystencja będzie %-) A najlepszy zapychacz to wpc + guar/ksanta + słodzik. No i fajne sosy do mięs można robić, praktycznie z zerową kalorycznością ;)
Wez wpc, mleko, gume guar ksantanowa I slodzik Blender I koncowke od ubijania Bedzie taki shake jak mario robi:) gesty mozna jesc lyzeczka, mniej gesty wypic przez slomke jak w mcdonaldzie Ale uwazaj bo jedna z tych gum w nadmiarze daje dziwny posmak
[...] Wróciłem przed 1.00 w nocy i miałem ochotę coś zjeść, ale kalorie pełne, więc zrobiłem 10g babki płesznik + 10g siemienia + 10g ostropestu + trochę kakao odtłuszczonego + słodzik - dobra opcja. Kalorii tyle co nic, słodkie i w sumie wypełnia żołądek. /SFD/Images/2016/5/26/c1d8314078864a41bf344ccd67e0dc0b.jpg TRENING: A1.Przysiady klasyczne [...]
[...] ją zerwał to bym chyba do Wisły skoczył %-) Co do diety - wszystko elegancko. 1.Omlet marchewkowy na słodko - 5 jajek, 35g płatków owsianych, 1 duża marchewka, cynamon 3g, słodzik. 2.Indyk mielony + kasza gryczana 100g + kajzerka + 5g oleju lnianego +5g oliwy z oliwek. 3.WPC SFD Econo - 40g do kawy i 40g po pracy. Dodatkowo sok marchewkowy [...]
Jesteście na redu mocnej ale spróbujcie może dać mniejszą ilość wody, u mnie taka dziwna sprawa, że słodzik wrzucam do wszystkiego w kosmicznych ilościach i nigdy mi nie dość słodkiego smaku, a np. zwykłe WPC na mleku potrafi być dla mnie za słodkie i wolę w tych samych proporcjach proch:płyn na wodzie %-) Ale co człowiek to gust
[...] mi to szyki pomieszało, no ale co zrobić. Do fizjoterapeuty niebawem polecę i zobaczę co jest nie halo. DIETA: WPC 50g + mleko 0,5% 200g 5 jajek + ser gouda 50g 100g czekoladek z bombonierki...%-) Twaróg chudy 500g z kakao + słodzik Pierś z indyka 500g Makro się zgadza mimo czekoladek %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-09-08 23:53:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] allachów 4 serie unoszenia nóg w zwisie CARDIO 45 minut steper, wieczorkiem 40 minut rowerek miska na dziś 1. 13 białek jaj, 2 całe jaja, kakao, cynamon, wiórki kokosowe, słodzik przed treningiem: saszetka FIRESTARTERa i PUMP ITa trening po siłowym 40g HIGH WHEY ISOLATE PROTEIN czekolada cardio po cardio 100g kasza jaglana + 25g rodzynek 2. [...]
Jakeigo białka z jajek czy z Odżywki ? Zapewne z Odżywki o ile to nie OStrowia lub jakies bezSmakowae Białko to jest w nim juz słodzik . Pozatym jakie ścinanie Białka przez Cukier co ty gadasz wogóle ? Lpiej dodaj łyzeczke Gorzkiego Kakao tego prawdziwego a nie napoju czekoladowego i dodaj se słodzik (na sacharynie)
[...] 1:1, jajko rozbijamy na jednolitą masę, potem dorzucamy twaróg. Ja rozrabiam widelcem, małe gródki są wskazane nawet. (czyli np. 120g jaj, to do tego 120g sera) Do tego słodzik (zależy jak słodko kto lubi) i odrobina whey'a (pomaga ściąć się ciastu - nie jest do zwiększenia puli białka, bo tego i tak jest wystarczająco). Ja daję do dwóch jaj [...]
[...] żeby najwyżej mieszać, jak by było za słodkie. Wybór padł na konkurencyjną markę, bo tamto naturalne jest bez dodatków (z SFD odpisali mi, że ich naturalne zawiera słodzik – a chciałam całkiem naturalne). No i to naturalne, które kupiłam, jest smaczne, także przynajmniej w połowie trafiłam ;-) 29.07.15r., środa dzień 17. (109. dzień [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mechanizm słodkiego jest bardzo uzależniający i stanowi często tzw.. nagrodę Spróbuj użyć alternatyw zdrowszych: 1. owoce w każdej postacji : smoothie, sorbety, nawet soki ( ale robione samemu ) 2. kakao + melko + słodzik + cynamon 3. Ogólnie stosować słodzik zamiast cukru 4. Polepszyć dietę zwiększyć ilość białka, warzyw, produktów sycących
można i tak ale weź pod uwage że dużo ludzi nie zrezygnuje ze słodzenia, sam kawe słodze słodzikiem bo gorzka mi nie za bardzo smakuje , a i cukier i słodzik to syf ale jak ktoś musi to lepiej pasuje tu słodzik
Zgadza sie słodzik jest najlepszy Kuzyn mi wysyłał paczki z sachryna po 500 szt a ja mu tam sypałem mietka i odsyłałem do niemiec . Trzeba było tylko jeszcze rozkruszyć kilka tabletek i posypać nim mietaka . No wykapany słodzik wychodził
[...] do postawionych celów. Gdyby tak samo nastawił się bez koksu, a zamiast niego spożywał witaminę/y to osiągnąłby podobny efekt. Znane są przypadki gdy ćwiczący jedząc słodzik zamiast sterydu osiągał nie tylko zwyżkę siły, ale i masy! Spowodowane to było nie tylko lepszą jakością wykonania treningu, ale i podejściem: wyborem lepszego [...]