słodkie

[...] Tribuactiv B6 do tego elektrolity. To już kończ testować a bierz się za konkretne zmiany. Jest sezon na owoce, ok, ale można je wpleść w zbilanoswaną dietke:) W kwestii słodkiego i diety. Ty masz taki mentalny problem jak bardzo wielu innych ludzi otyłych o takich a nie innych nawykach żywieniowych. Tobie cały czas wydaje się że dieta to [...]

coś udało mi się wymyśleć smacznego heh:), ja zawsze czekam troche aż zgęstnieje ,robi się taki mega ciągnący :D. Aguś słodko bo wiesz że ja łasuch jestem, nie tylko na masło orzechowe ale na wszystko co słodkie . Chwilowo znów brak czasu na gotowanie , ale juz mi pomysły krążą po głowie

żeby nie było że zapomniałem o Kuchni ulubionym dziale chyba wszystkich, chcących zjeść coś słodkiego, nisko kalorycznego,dietetycznego czy poprostu coś prostego ale nie mają pomysłu :). Dodaje parę posiłków z weekendu, na tygodniu dieta jest trzymana więc ryż, kurczak,warzywa i w koło. W weekendy pozwalam sobie troszeczkę. gotowane bataty(w [...]

[...] było dużo dobrych słodyczy, bo facet trzymał CAŁĄ SZAFKĘ ciastek i czekoladek, a po drugie, za duże restrykcje sobie narzuciłam, teraz wliczam sobie w kalorie jakieś słodkie płatki z owocami czy omlety słodzone białkiem. No, zobaczymy. Stresu też mam ostatnio sporo, miałam takiego PMS-a, że dwa dni przeryczane, więc i tak jestem pod [...]

Kwestia gustu ;-) Jak mam się porobić to jednak wolę czystą machnąć, bo drinki z alko to ani to słodkie, ani to wódka %-) Dla mnie kiepskie połączenie %-)

[...] dzielę na 2, bo jem obecnie 4 posiłki w ciągu dnia zrzut może trochę mylić niestety u mnie to różnie bywa z tym głodem, raz jest raz nie ma, generalnie zauważyłam że słodkie posiłki to wywołują, ale to już znana teoria jedynie śniadania mogę słodkie jeść bez obaw tu tylko mnie zastanawia, że może słodkie bataty też tak działają albo to [...]

wykrakałam, że słodkie dania mogą mnie "pokonać", posiedzieliśmy dłużej przed tv i mniej więcej 3h po kolacji w postaci naleśników, z dużą ilością owoców (gruszki, śliwki) spadł mi cukier i się "telepałam", musiałam zjeść coś tłustego z bialkiem i padło niestety na plaster sera żółtego i plaster wędliny mojego faceta, chyba mam nauczkę, że jednak [...]

Są też odżywki bezsmakowe, bo te wszystkie pozostałe to są niestety słodkie i w sumie podobne do siebie. 4 posiłki są - kwestia organizacji dnia. Nikt nigdzie nie mówił, że musi być 5 posiłków i koniec ;-)

[...] kolacja: krewetki z makaronem koperkiem i czosnkiem ogólne wrażenia z miski git, trochę glodnieje po tych słodkich posiłkach, ale szczególnie w weekendy chętniej jadam dwa słodkie posilki czasami kusi mnie wprowadzenie takiej wyczyszczonej miski, zero nabialu, prochu, minimum owoców i samo mięcho zboża i warzywa ale może gdyby była jesień/zima [...]

[...] tam podziwiać widoki. To w sumie tyle. Na pewno brzmi bardziej optymistycznie. Z wagą jest słabo, ogromny cellulit przez leki, które zatrzymują wodę. Walczę z apetytem na słodkie. Nie docenia się tego co się miało kiedyś. Zatem Paatik jeśli to czytasz to powiem Ci tylko, że jesteś zbyt surowa dla siebie, masz świetną figurę, świetne ciało i [...]

[...] miałam serek wiejski z truskawką (czego to nie wymyślą 88-O) i też mi smakował, chyba mi wszystkie podchodzą, ale mam ochotę na coś bardziej wytrawnego, bo te są bardzo słodkie wpis za wczoraj 30-08 - DNT micha zgodnie z nowymi założeniami, które chyba będą lepsze też dla mojego brzucha dziś po raz pierwszy od początku rege wstałam z [...]

dziękuję :-D ciacha nadrabiają wyglądem, bo tak to suche i mało słodkie były :-P

[...] jak u Ciebie odpisałam - niestety nie wiem ile można jeść ksylitolu by nie mieć kłopotów z brzuchem. Padme - na focie - ciasto jogurtowe z śliwką, ciacho jak ciacho, w końcu słodkie wyszło ;-) bo tak to ciągle nie dosładzałam ile trzeba, ale fajna kruszonka wyszła: z mąki ryżowej z masłem i ksylitolem ale ja nie wiem czy na redu takie deserki są [...]

[...] właśnie zjadłam omleta na słono z mozarellą, pieczarkami i chorizo - fajna odmiana od słodkich kolacji, no i fakt... smutny fakt słone kolacje lepiej najadają niż te słodkie :-( a teraz spieszę z opisem treningu z dodatkowym obciążeniem :-D Trening A dół + bicepsy 1. Hack przysiad z półsztangą 3 x 8-10 15(r)/35/37,5/40 po 10 – 3 serie [...]

10.11- DT pojedzone, poćwiczone :-)) miska - bez prochu ;-) mam nawroty głoda, po wielu posiłkach, szczególnie po obiedzie tak miałam, może to słodkie bataty? natomiast po kolacji jestem nawcinana :-)) poczytałam dziś katalog różnych ziół, ziółek itp. okazuje się że rumianek poprawia łaknienie, a ja go tyle piję ;-) czas poczytać i wybrać [...]

Ja na weekendzie bylem u rodzicow, to wlaczylo sie takie ssanie na slodkie, ze az mama mnie upominala, ze caly czas podjadam %-)

Mierz wysoko, na pewno zaskoczysz pozytywnie. Widać, że sylwetka wypracowana latami i ciężkim treningiem więc i jakość jest inna. Ja tam liczę na podium w Twoim wykonaniu :-). Placki ziemniaczane są genialne ale ostatnio jadłem z batatów, wychodzą lekko słodkie i da się ich zjeść trochę więcej. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-08-05 22:00:07

Trenio dzień drugi tydzień pierwszy Słodkie boleści w całej górnej części ciała, przy zwisie wesoło :-P 1.Martwy ciąg 3 serie Tydz 1 3*5 65% 75% 85% 57,5kg / 65kg / 75 kg 2.Dzień dobry 5*12 30kg*12 /35 kg*12 / 40 kg*12 / 42,5kg * 12 / 45kg*12 3.wznosy kolan do klatki 5*15 15/15/15/15/15 4.Uginanie przedramion młotkowe z sublimacją 3*12 [...]

Ma ktoś pomysł jak uporać się z napadami słodkości? ;D Jakieś niskokaloryczne przekąski słodkie czy coś? Nie jem z reguły, ale jak mnie napadnie to nie pytajcie co się dzieje niestety. Ja jem batony proteinowe, slodkie posilki po treningu typu owsianka omlety, platki śniadaniowe z wpc, kaszki, generalnie możesz zajrzeć do mnie na bloga moze cos [...]

Ma ktoś pomysł jak uporać się z napadami słodkości? ;D Jakieś niskokaloryczne przekąski słodkie czy coś? Nie jem z reguły, ale jak mnie napadnie to nie pytajcie co się dzieje niestety.