SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sół

  • pizza na brokułowo-szpinakowym spodzie - przepis znaleziony w dziale kuchnia sfd,troszeczkę zmodyfikowałem składniki: mrożone brokuły - paczka 450g mrożony szpinak - paczka 450g mąka gryczana - w przepisie było 100g,ja dałem koło 140g - w zależności kto ile węgli potrzebuje 2 jajka czosnek,sól,pieprz do smaku - wg uznania składniki na wierzch: sos [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 14:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klopsiki drobiowo-wołowe cyce kury i wołowinę - w sumie trochę ponad kilogram- zmieliłem na maszynce,wymieszałem,uformowałem kulki ,każda mniej więcej o wadze 40gram. Wcześniej zblendowałem i dodałem do mięsa dużą cebulę i 3 ząbki czosnku, oraz przyprawę kurczaka złocistego. Tak powstałe kopsiki podsmażyłem delikatnie na PAMie żeby mięso się [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 13:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczo kolejna odsłona, nieco inna niż Patryka Składniki: 2 zielone papryki 2 czerwone papryki 1 żółta papryka 2 małe papryczki chilli 700-1000g fileta trochę pieczarek 2 cabule białe 1 cebula czerwona łyżka mąki 500-750ml wody troszke ostrego ketchupu 2 pomidory sól,pieprz,oregano,bazylia, papryka słodka,ostra Przygotowanie: Papryki kroimy, [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 21:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizza na ciescie kalafiorowym Kolejny przepis typu: redukcja HELP ME Potrzebujemy: kalafior 700g mięso 300g czy ile tam chcemy 2-3 pomidory (około 500-700g) Zioła prowansalskie, bazylie, oregano, pieprz, chilli jak ktos lubi ostre, vegeta/sól + jakie kto tam woli przyprawy. Cebula czerwona/biała papryka czerwona/zielona pieczarki 3-4 jaja całe [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 21:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukinia z farszem pomidorowo-mięsnym Potrzebne składniki: 1 duzy pomidor lyzka bazyli,oregano sol,pieprz 150g miesa pol cukini ulubiona przyprawy do miesa 1 jajko Cukinie kroimy na pół i wygrzebujemy ten miękki środek z niej. Uwaga! nie wydłubywać to na koncu jak ja to zrobilem bo bd miec problem by sie nie rozlewało %-) Najlepiej uzyc do tego [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 07:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i doczekaliśmy się dnia w którym wrzucę tu coś naprawdę smacznego, zdrowego i sytego ! :-) Makaron ale nie byle jaki ! :-) Składniki : - Makaron pełnoziarnisty świderki - Tuńczyk - Cebula, Papryka czerwona, Kukurydza, Fasolka szparagowa, Papryczki japanello - Suszona żurawina, suszone rodzynki, - Słonecznik nasiona - Oliwa z oliwek (najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 23:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tort dla pakerów Składniki: 100g mąki żytniej 2 jaja 250g fileta 250-500g szpinaku troche wody sol,pierprz,ubulione przyprawy do miesa z Mąki razowej robimy kilka omletów 100g + 2 jaja + dolewamy wody, do tego stopnia by całość była taka lejąca się i dobrze rozprowadzało się po patelni jak zrobimy 5-6 omletów odkładamy je na bok mięso blendujemy, [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 15:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy te musli z takim składem i wartościami odżywczymi jest tak jakby "dopuszczalne" na śniadanie ?. Podam moje przykładowe śniadanie 50g tego musli ,50g płatków owsianych, 400 ml mleka 1.5%, jabłko 160g, czekolada gorzka 80% 13g. ? SKŁADNIKI: Płatki zbożowe 83% , rodzynki 15% (rodzynki, olej z nasion bawełny, lub/i olej słonecznikowy, lub/i [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9901 Data: 2022-01-13 15:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    http://www.apteka-leki.com/go/_info/?id=9941 Sól fizjologiczna z tym mozna rozpuszczac HCG bo rozpuszczalnik od HCG to właśnie Physiodose 0,9% Tylko czy to tyczy sie hgh

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 23:51:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    Zgadza się Justin HGH woda iniekcyjna/HCG sól fizjologiczna.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 11:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    ...Surowcami farmaceutycznymi mogą być też niektóre inne leki (np. aqua pro injectione czyli mikrobiologicznie oraz chemicznie czysta woda do wstrzykiwań lub sól fizjologiczna - gotowy, 0.9% roztwór chlorku sodu do sporządzania zastrzyków i wlewów dożylnych). Mi ostatnio w przychodni, syntetyczna penicyline w proszku rozcieczali wlasnie w aqua [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 12:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos musi ;D tylko szkoda ze w ndz musialem wyjechac bo w pon byl p. Szymczuk i robil profesjonalna sesje z zawodnikami... Powiem wam ze od 3dni zaczalem dodawac soli do posilkow i juz widze ze mnie "podlewa" tzn zbieram wiecej wody, ale mam nadzieje ze jak zaczne ladowanie i odstawie sol to ta woda zejdzie pozdo dla wszystkich ;-)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5369 Data: 2015-07-03 13:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doszlo. Teraz policja powinna wpasc %-) Numerki sa, opisu brak - moze bedzie podwojna slepa proba i sie okaze, ze sol himalajska kopie najbardziej. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 26.09.2017 20:21:56 Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 26.09.2017 20:22:19

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12404 Data: 2017-09-26 20:20:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • obecnie nie posiadam aparatu więc wkleje zdjęcie które udało mi się znaleść na necie rybo burger składniki: filety ze śledzia papryka Cebula Musztarda/majonez Ser żółty Bułka ciabatta/lub szeroka bagietka oliwa sos chili ,sól usmażyć ryby na niewielkiej ilości oliwy , dodać przypraw, bułkę kroimy na pół i [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 10:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet http://mammadeli.files.wordpress.com/2013/05/img_2279.jpg?w=560&h=372 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c26816b64c41409395515c009647d2fd.png Do dzieła Pomidorki pokrój na połówki,zetrzyj ser ,wbij do miski jajka, dodaj szczyptę soli i pieprz i wymieszaj ,wlej oliwe na patelnie i rozgrzej,wrzuć pomidory oraz przyprawy i smaż cały czas obracając [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 12:37:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jedz to co ci pasuje do rozkładu makro, suszone owoce bym odpuścila, bo mamy sezon na swieże, pelne wartości odżywczych, niskokaloryczne, a suszone są często dosladzane i konserwowane. Mleko jako dodatek, ale nie źródlo białka,wafle ryzowe mozna, ale raczej sporadycznie, bo to produkt przetworzony. Sol himalajska jest ok, ale jesli liczysz na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2016-06-18 15:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg z tuńczykiem

    Post
    Kuchnia SFD

    Jest to prawdziwa bomba białkowa, mój sposób na twaróg z tuńczykiem: ser chudy (dorze zmielony), tuńczyk w sosie własnym, cebula, jajka starte na dużej tarce dodaję jogurt naturalny (góra 0,5 % tłuszczu) pieprz, sól, a jako tajny składnik dodaję tarty chrzan (dosyć dużo). Danie idelane na kolację, ale ja jak zrobię to szamam 3 razy w ciągu dnia.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 12:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michelle Lewin

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    ... and some combined cardio/tanning with my BB (Black Beauty)... -Cambiando mi rutina de cardio y a la vez tomando sol /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6296b25c2bf4f8cbf8fa7987f2faf22.jpg

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 09:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • składniki: kulka mozzarelli (125gr) pomidor (150 gr) łyżka oliwy z oliwek (5 gr) świeża bazylia sól i pieprz wykonanie: ser i pomidor pokroić w grube plastry, poukładać jak na zdjęciu, posolić i popieprzyć, obsypać listkami bazylii i polać oliwą B/T/W dla całej powyższej porcji (około): 33gr/39gr/5,5gr 503 kcal Szczerze mówiąc, to nie potrafię [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-07 13:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk na dobranoc 3 3 puszki tuczyka (drobnego) w sosie własnym 2 czubate łyżki stołowe mielonego siemienia lnianego 2 małe cebule (jeszcze lepiej 4 zielone cebulki) 2 całe jajka, ubite 2 łyżeczki oliwy z oliwek 1 łyżeczka sosu sojowego odrobina granulowanego czosnku sól i pieprz do smaku Całość wymieszać w misce, uformować z masy 2 [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-07 19:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)