sół

Kolejny dzień w sumie do odhaczenia. Nie wiem, jakoś nie odczuwam żadnych uciążliwośći ze względu na kaloryke, brak węgli itd. Nie wiem czy to źle czy dobrze. Treningi też fajnie wychodzą. Jestem w robocie to nie jem. Nawet nie mam czasu zawracać sobie dupy myśleniem o jedzeniu czy coś. Np. dziś wróciłem. Wypiłem domowy pre work tj. łyzka [...]

juz wrzucalem caly filmik z tego pozowania na Npc Denver Colorado Pro, robil guest posing i upadl a ludzie mysleli ze to czesc pozowania, po chwili podali mu sol kuchenna, jego zona wybiegla pierwsza do niego. sam omawia wszystko na filmie ponizej dlaczego tak bylo, wyciete z jednych jego pelnometrazowych filmow. [...]

Wiesz sol ja nic nie mowie bo zrobiles świetna formę. Tylko na scenie zawsze sa dobrzy i lepsi poprostu. No ale gratuluje wygranej

to że sol jest prze chu...em too wiadoma sprawa ale że lord tak wygląda ,zaskoczenie :] Gratulacje panowie :] nie jest zaskoczeniem walka pudzian band vs gang albani w grudniu na ksw %-)

Tak - alfa-ketoglutaran, asparaginian, maleinian, chlorowodorek to tylko formy soli substancji czynnej - ornityny, które po przedostaniu się do żołądka i tak ulegają przemianie do chlorowodorku ornityny, gdyż kwas solny, jaki mamy w żołądku jest kwasem silniejszym niż kwasy organiczne (asparaginowy, alfa-ketoglutarowy). Ornityna jest po to [...]

Ale uważasz że szkodzą czy tak po prostu :)Tak po prostu. Nie są mi potrzebne do poprawienia smaku tego co jem. Wystarcza mi sól i cukier.

Teraz kotlety sojowe. wiele sie mowi o wyzszosci bialka zwierzecego nad roslinnym i jest to generalnie prawda, juz nie zaglebiajac sie w temat wartosci biologicznej ( BV ), na forum jest o tym mowa. Najlepszym sposobem, poprawiajacym przyswajalnosc bialek roslinnych jest laczenie ich po prostu z bialkiem zwierzecym, albo laczenie roznych rodzajow [...]

Ty, mój dotychczasowy przepis na twaróg: - ser biały - jogurt naturalny - cebula - szczypior - papryka / pomidor - sól i inne pprzyprawy do tego banan?

Kupiłam dziś 300g wątroby, Jakiej? Jak nie drobiowej to sól jak Obli czyli po usmażeniu. Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-02-28 17:18:05

Tunrrida, no właśnie nie Nie jestem w stanie przełknąć, a próbowałam z jabłkiem, rodzynkami, w małych kawałkach, dużych - i lipa. Mamy mają to do siebie, że zawsze wszystko lepiej zrobią Chociaż ja akurat bałabym się, że moja dowali oleju, panierki czy innych takich. Clear, właśnie szamię teraz ten pasztet i muszę powiedzieć, że trzeba było [...]

Tluste mieso. Awokado plus sol, pieprz i sok z limonki/ cytryny i mozna szamac. Albo klasyczne guacamole.

GENIUS - ja zawsze fon, muzyka i jakoś leci, ale nie ukrywam, że czasami to mam ochotę odpuścić po 5 min %-) Ja skoki cukru mam tylko po samych węglach :-D JULA - orbi przeważnie :-) SEVEN - co do kapuchy, niestety wiem tyle, że ja się gotuje, dodaje trochę przecieru pomidorowego, pieprz, sól i trochę octu, ale co więcej - nie wiem bo mamcia mi [...]

nic specjalnego prawde powiedziawszy przerzucilem sie na suchy ryz - co widac od tygodnia lekko rozgotowany i prawde powiedziawszy jest lepiej niz z sosem miecho - albo przyprawaimy 5-10min przed smazeniem albo jak mam wiecej i zaczynam to daje oliwe,sol,pieprz,slodka papryke,cytryne + jakas przyprawe typowa do miesa (najlpeiej zamiennie - wtedy [...]

Ale co to za filozofia - wrzucasz do garnka porcję mięsa na którym ma się ugotować zupa- np uda z kurczaka , które sobie potem zjesz, do tego włoszczyzna, która potem zjesz i gotujesz wywar na zupę , wrzuć zielę angielskie, liść laurowy , sól , co tam lubisz. Jak mięso będzie miękkie to dorzucasz np kalafior , ziemniaki - gotujesz do mękkości i [...]

poleciały dzisiaj nóżki, trochę brakowało siły na treningu, przez większość czasu myślałem, że się zrzygam, ale nie zmarnowałem ani jednej kalorii %-) Aerobów ciągle nie chce mi się robić, to cisnę dropsety w każdym możliwym ćwiczeniu, efekt raczej lepszy, a przynajmniej nie jest nudno. nogi+brzuch -przysiad atg 12x95kg 11x95kg 11x95kg 10x95kg [...]

No właśnie widzę że trochę mało pozytywnie się rozkręciła dyskusja :) Ja jeszcze bym polecał sól jodowaną, bo jodu u nas trochę mało, a dobrze działająca tarczyca zawsze się przyda. Kreatynę biorę codziennie po 5 gram. Beta alaniny nigdy nie myślałem żeby brać, najwyżej dokupię następnym razem, tym razem tylko BCAA dodałem, bo było tanio i w [...]

mnie nieprzekonalo ,jogurt ,bananek,sol

Strasznie dziękuję za porady! Wdrożę w życie :-) Nabiał wykluczę tylko co wtedy na kolację jeśli nie twaróg/serek wiejski? W tym momencie piję co parę dni pokrzywę i skrzyp, sól ograniczam. Do tego piję wapno w syropie, dużo wody, zieloną herbatę. Jem banany. Będę też pić mniszka na noc. A TurboFire w takim układzie będę wykonywać w wersji bez [...]

kavva dzieki za pomysly, ale: tak jak podejrzewalas mieszanki przypraw oraz curry zawieraja sol pieprz cytrynowy tez zawiera, nie wiem jeszcze jak cayenne, ziolowe itp mnie nuggetsy nie ruszaja, a na bazie jogurtu robie wlasnie curry przy okazji platkow owsianych czytalam gdzies, ze zmielone mozna uzywac jako make do nalesnikow itp. chyba [...]

SOBOTA 9 MAJA: wymiary (por do 2 maja / 4 maja): (dla przypomnienia 2 maja wesele, sol itp. porownanie z 2 maja jest bardziej miarodajne) - waga: 82,4 (-0,3 / -2,2) - bf 27,9 (-1,2 / -0,1) - biust: 88cm (+0,5 / b.z.) - pod biustem: 81,5cm (+0,5 / -0,5) - talia: 73,5cm (+1 / -1) - biodra: 108cm (-1 / -1,5) - udo: 63,5cm (-0,4 / -0,6) [...]