SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja do 40ki

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5655

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 225 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24315
Właśnie wróciłem z treningu a wracając zahaczyłem o Lidla i paczkomat:). Teraz szamka i obijanie się do poniedziałku.




...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 1 regulaminu
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131055
...
Napisał(a)
Usunięty przez ojan za pkt 6 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 225 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24315
Nie są zbyt koloryczne a zawsze jakieś urozmaicenie.
Dziś wpadło 3150 kcal
Białka jakoś sporo wpadło 265g B 106g T 290g ww. Jutro ważenie .





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131055
Nie używam żadnych sosików.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 225 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24315
Ale uważasz że szkodzą czy tak po prostu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131055
czaaaki
Ale uważasz że szkodzą czy tak po prostu :)
Tak po prostu.
Nie są mi potrzebne do poprawienia smaku tego co jem. Wystarcza mi sól i cukier.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643
od smaku sa przyprawy
1

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12138 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131055
rescuediver
od smaku sa przyprawy
Mam smak i przypraw nie potrzebuję
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643
pisalem do autora
1

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podkolanówki uciskowe - Żylaki? czy i jaki jest sens?

Następny temat

Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę

WHEY premium