SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Redukcja do 40ki

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 7027

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 225 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 24315
Właśnie wróciłem z treningu a wracając zahaczyłem o Lidla i paczkomat:). Teraz szamka i obijanie się do poniedziałku.




...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 1 regulaminu
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13938 Napisanych postów 32338 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144706
...
Napisał(a)
Usunięty przez ojan za pkt 6 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 147
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 225 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 24315
Nie są zbyt koloryczne a zawsze jakieś urozmaicenie.
Dziś wpadło 3150 kcal
Białka jakoś sporo wpadło 265g B 106g T 290g ww. Jutro ważenie .





...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13938 Napisanych postów 32338 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144706
Nie używam żadnych sosików.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 225 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 24315
Ale uważasz że szkodzą czy tak po prostu :)
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13938 Napisanych postów 32338 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144706
czaaaki
Ale uważasz że szkodzą czy tak po prostu :)
Tak po prostu.
Nie są mi potrzebne do poprawienia smaku tego co jem. Wystarcza mi sól i cukier.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643
od smaku sa przyprawy
1

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13938 Napisanych postów 32338 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144706
rescuediver
od smaku sa przyprawy
Mam smak i przypraw nie potrzebuję
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643
pisalem do autora
1

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podkolanówki uciskowe - Żylaki? czy i jaki jest sens?

Następny temat

Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę

electro
Polecane artykuły