szyja

czołem wszystkim, jak szyja Tyka? lessie

wow a ten zlewik pod szyja jak sie uleje to nawet slin iaczka nie potrzeba

Czesc Songo7, jak szyja? Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Mi przypadło moje ulubione - szyja która kręci głową Nom widzę że wodne klimaty Oraz właśnie, przybywasz do K? I oczywiście dziękuję Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-10-21 01:56:18

Pieskie życie człowieka Najpierw trzeba, ****a, kupić prezenty. Oznacza to, że będę latał po sklepach, przepychał się przez spoconych ludzi z obłędem w oczach, żeby wydać mnóstwo kasy na jakieś ******ły. Co gorsza, wszystko już kiedyś komuś kupiłem. Wujek Edek dostał w zeszłym roku flaszkę, a przecież nie kupię mu w tym roku książki, bo ten [...]

ciekawe jak dlugo powiadomienia beda mi dzialaly? szyja mnie napier****, ciekawe jak dzis trening zrobie... hmmm...

[...] serii podciągań na drążku hrhrhr "na szczęście" to moja bardzo stara, odnawiająca się co jakiś czas od lat kontuzja, wiem jak ją szybko unieszkodliwić (aż do następnego razu hehe) niemniej jednak ze 3-4 dni jest nieciekawie, szczególnie że gdy się człek położy to musi głowę potem podnosić rękoma bo sama szyja nie daje rady hehehe

hyhy ale z was staruchy hrhr mnie tam nic nie boli dopóki sobie czegoś nie uszkodzę z tą szyją to mam nadzieję że pamiętasz że się nie robi krążeń a jedynie skręty i skłony ...

Czesc Lessie! Szyja bez zmian - tzn. nie forsuję jej a ona odwdzięcza się brakiem bólu. W sumie ani nie szykuję się do żadnych zawodów ani już mi się nigdzie nie spieszy, tak więc będę po prostu powolutku ćwiczył ten czworoboczny, może się przestanie odzywać PS. Fajnie że wróciłes, chociaż nikt nie wołał "Lessie, wróć" (sorry ale nie [...]

[...] kto jest najlepsze bodybuilder jest facet kto robiło najwięcej postęp i robione najwięcej do jego budowy ciała używająca naturalne techniki . On jeszcze może być ołówka szyja , ale on może mieć na sobie kładzie na {wdziewa} 40 funtów szczupłej ciała masy dostawać się gdzie on jest , i że, w wszystkim prawdopodobieństwie , brał jakąś wiedzę [...]

[...] powinno to wyglądać. Zawsze wstaje, gdy jest w twojej gardzie; zawsze masz z nim długie i wyczerpujące sparingi, ale on nigdy nie potrafi cię odklepać, jednakże twoja szyja zawsze napieprza cię przez następne dwa dni, dzięki temu, że on tak dobrze kontroluje głowę. A co powiecie na 'INSTRUKTORA' ? - 34 lata, pulchny koleś w rogu z klamrami [...]

[...] goleniach mozna lamac deski i kije a ja gdy blokowalem kopniecie kumpla piszczelem myslalem ze sie z bolu zesram, Teraz juz jest troche lepiej. Tak samo jest w kombat ki z szyja. Po ciezkich treningach potrafisz tak napinac jej misnie ze wytrzymuje silne ciosy. I nie ma w tym nic dziwnego. Po prostu nasza polska mentalnosc nie pozwala nam [...]

Wiele można osiągnąć przez trening. Znam ludzi, którzy łamią deski i kije piszczelami i uważam, że nie ma w tym nic niezwykłego. Co do bólu to powiem Ci, że ich też boli Są po prostu przyzwyczjeni. Co do mięśni to zawsze można je utwardzić. Tak jak na dokumencie o Kyokushin gdzie widziałem jak na gościu łamali kije i pustaki. W to jestem wstanie [...]

{559}{590} Dobry wieczór drogiej publiczności {600}{680} Materiał, który obejrzymy dzisiejszej nocy jest tylko skróconą wersją {680}{620} 1:30 godzinnej wersji DVD, którą {620}{760} kupiliśmy w poprzednim roku na Japońskim markecie, {770}{840} z nazwą Mirko CroCop'a. {870}{950} Od tego czasu minął już rok, {950}{990} Niektóre rzeczy zmieniły [...]

helou , jak szyja ? hyhy takie powiedzonko mi się przypomniało ... puchną nogi, puchnie szyja brak sterydów mnie zabija hrhrhr

[...] podobno powszechne, kolorowa wyobraznia dziecka. Natomiast pamietam, ze przychodzil do mnie starszy pan w brazowym swetrze w miodowe romby, zalozonym na koszule zapieta pod szyja, stal w kacie pokoju przy oknie, lub siedzial w fotelu, nic nie mowilismy, usmiechal sie i patrzyl jak sie bawilem na dywanie.To bylo przed zerowka. Dzaidek zmarl gdy [...]

[...] pracuje nad nowymi rzeczami - głównie biodra - rotacje nóg itp, symetria w rotatorach barków (co jest cholernie ważne przy sile w wyciskaniu, podciąganiu itp) i ostatnio szyja - która mi wystaje do przodu w chvj. Oczywiście do tego leci normalny trening typu mostek, l-sit, podciągania, dipsy, pompki, kółka - no w chvj tego. A i zmieniłem [...]

Kvrwa, znowu sobie uszkodziłem szyję. Od jakiegoś roku mam coś dziwnego z szyją - po pierwsze lewa strona nie ma tak jakby pełnego zakresu, bo "ciągnie" i to w taki sposób bolesny ( a nie jak spięty mięsień) a po drugie zawsze jak wracam do treningów to prawie pewniak, że jak zapomnę o rozgrzewce to mi się nadwyręża tak że nie mogę ćwiczyć przez [...]

Masaż i rozbijanie wszelkiego rodzaju jest świetne, ale tylko wtedy kiedy idzie za tym wzmacnianie mięśni. Dlatego ja jestem fanem rozciągania mięsni przy użyciu antagonistów. Np rozciąganie zginaczy poprzez mocne spięcie tyłka. Z tą szyją muszę lepiej zdiagnozować ocb. Zapytam się fizjo czy widać różnice w wielkości miesni

[...] , że śpię na łóżku i nie chciała zejsć, bo niby zasłabła. Matka wstała z łóżka zoabczyć co się stało, a ta wstaje i jakby nigdy nic "nic, nic", ja krzyczę , że mi na głowie siadła, a ona "ale głupoty wymyśla..." i się śmiała :-| Czułem jak mi szyja wchodzi pomiędzy jej pośladki. https://media3.giphy.com/media/aZ3LDBs1ExsE8/giphy.gif :))