szyja

[...] w stopach - stawy skokowe - kolana - biodra (prawym potrafię na zawołanie ) - czasami kręgosłup, ale rzadko - barki (też potrafię na zawołanie) - nadgarstki - palce - szyja Generalnie jeśli nie towarzyszy temu ból czy blokowanie się nie trzeba się tym przejmować (ja tak mam z biodrami - fachowo nazywa się to 'zespół strzelającego biodra', [...]

[...] i musze powiedziec ze sie spocilem:Dtylko z tym drazkiem to nie wiem czy robie poprawnie technicznie wznosy zgietych kolan w zwisie i przy wypchnieciag nog w przod boli mnie szyja a tak poza tym to fajny trening a jak wy trenujecie? jesli chodzi o moj staz to zrobilem kiedys cale a6w a za drugim razem doszedlem do 28 dnia i oprocz tego duzo [...]

O to za***iście czekam na fotki z niecierpliwością pocykaj troche Kto ci fotki robi Emil chyba nie ?? Ja już dzisiaj wytworzyłem swój za***isty plan nowy , w poniedziałek się skumamy jak zawsze to wrzuce Ci to mi powiesz co i jak mam nadzieje A tymczase o si ju szyja Pozdro

unquel: tylko uważaj z ciężarem bo sztanbga sie moze przez przypadek spotkać z szyją :P

[...] w tyl). To nic nie da, a nawet moze zaszkodzic, juz nie mowiac ze wypacza sens cwiczenia. Staraj sie odchylac jak najbardziej obnizajac lopatki i sciagajac je do siebie, szyja dluga - to trudne, i wtedy mniej sie wygniesz, ale to skuteczniejsze i poprawne. Staraj sie nie wypychac brzucha do przodu, tylko odginac w tyl. Tak pomijajac juz to, [...]

a ja właśnie wczoraj z kapturem przecholowalem i teraz mnie boli szyja jak w lewo głowe przekręcam:/

co do tych fotek to sam nie wiem co mam myslec. w jednej gazetce napisza ze szyja powinna dotykac drazka a w innych ze nie. podobna sytuacja jest przy pelnym wyprostowywaniu rak

[...] moimi znajomymi zauważyłem, że jeden używa oliwy z oliwek. Jak widzisz sposobów jest wiele. Osobiście polecam kremy do opalania, które przyśpieszają opalanie trudnych miejsc (najczęściej są w najciemniejszych opakowaniach). Działają rewelacyjnie. A mówi to człowiek, który miał ogromne problemy z opaleniem: całe nogi, boki tułowia, żuchwa, szyja.

[...] mozliwosci jak najwiecej grup miesni. Rozciagajac nogi pamietaj nie tylko o wewnetrznej stronie, ale i o zewnetrznej. *plecy Staraj sie, zeby byly proste. I pamietaj, ze szyja (glowa) jest przedluzeniem kregoslupa, wiec nie 'zalamuj sie', czyli nie zginaj ani do przodu ani do tylu. Pomysl sobie, ze od kosci ogonowej do czubka glowy Twoj [...]

Tez mysle ze wygra Mr.O ale juz troszke z masa przesadza a zwłaszcza z udami tak sie zastanawiam gdzie on spodnie kupuje hehe chyba mu na zamówienie szyja bo z takimi udami to nawet dresy beda obcisłe Ale tak na powaznie to mysle ze najlepiej sie prezentował od 1998 jak zdobył 1 mr.o do 2000 bo potem juz mu sie zaczeła psuć sylwetka.

[...] z wyprostowaną głową, na przemian wysuwamy i cofamy podbródek. Ćwiczenie powtarzamy 5 razy. Ćwiczenie 4 Leżąc na boku, opieramy głowę na małej poduszce, tak aby głowa i szyja były ułożone prosto. Nabieramy powietrza i wstrzymujemy oddech, równocześnie naciskając głową na poduszkę przez około 7 sekund, po czym wydychamy powietrze. Powtarzamy [...]

koniu modzi śpią Koniu mówiąc szyja miał na myśli pośladki, a mówiąc uszy piersi, bo wiesz to jest nas taki slang na siłowni

A nie spinasz mięśni karku ? Może nieświadomie odpychasz się głową od ławki. Przy zbyt wysokim ciśnieniu to raczej głowa boli niż szyja...

Bardzo ladnie ale szyja mnie boli od patrzenia

vivek jak najbardziej sie z toba zgadzam mnie to juz szyja boli od tego ciaglego rozgladania

rapeross nie narzekaj ze szyja boli, takie widoki pewnie wynagradzaja ten ból

hej! Z tego co wiem zawodniczki szyją takie stroje u krawcowych na zamówienie.

w sumie coś w tym jest - szyja zlewa mi sie z głową wiec... podobieństwo widzę

everr, ja mialam podobny problem (odcinek ledzwiowy i szyja, z dretwieniem dloni wlacznie), i moja mama powiedziala, ze rtg jest mi niepotrzebne. W sumie w wyniku rozwazniejszego wykonywania cwiczen (dbanie o odpowiednia technike, ustawienie plecow, itd.), no i oczywiscie cwiczen odpowiednich + pare masazy, i problem wlasciwie calkowicie zniknal. [...]

JEDNEGO BARKU SIE NIEDA :p A CO MA SZYJA DO BARKU, OCZYWISCIE ZE MOZNA SZYJE POSZEZYC I TO B.SZYBKO. 123 JAK TAK UWAZASZ PO CO SIE TLUMACZYSZ MY NIEMAMY EXPERTA NAWET ZNAWCY ANI SPAM POSTU ZA KTOREGO MASZ TEGO EXPERTA:p