SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to domnie?? jeśli tak to powiem ci że nie jestem sam z podobną masą Ja sam trenuje box od roku (ale tak raz kiedyś ) ale zrobiłem postępy , kiedyś nasze sparingi były takie powolne a teraz takie szybkie żę myśleć nie nadążam i jeszcze kick box próbujemy A sterydy to dlamnie jeden wielki szit i ci co go biorą to też szit break dance forever!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-31 22:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tenis ziemny - jak porpawić grę

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z jednej strony porpracować nad kondycją, potrzebną do utrzymywania koncenracji i formy nawet po 2 godzinach gry, a z drugiej strony nad szybkością, która umożliwi szybkie dochodzenie do piłek. Myślę, że dobrym pomysłem na zdobycie tych cech jest włączenie np. takiego planu treningowego: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10247 Data: 2003-09-09 15:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MARTWY CIĄG jak to sie robi ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] grzbiet -nieściąganie łopatek-utrudnia zachowanie naturalnej krzywizny kręgosłupa -rozpoczynanie powtórzeń od zrywów- żwiększa przeciążenie dolnego odcinka kręgosłupa -zbyt szybkie wypuszczanie powietrza z płuc-likwiduje ciśnieniewewnnątrzbrzuszne i wewnątrzpiersiowe co przy dużym obciązeniu sztangi uniemożliwia prawidłowe dokończenie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-23 15:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • obrona przed prostymi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czy wyższy czy niższy, jaką ma kontrolę dystansu, jaką szybkość i technikę itp. Obrony przed lewy prawy: - zejście z linii ciosu, - odejście do tyłu (nie za dobre; dobre jak szybkie), - przyjęcie na podwójną gardę (j.w.), - podwójne zbicie (trudne) - pójście na wymianę i kontra rękoma, - kontrola dystansu (przestrzeli) Więcej: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7357 Data: 2004-12-15 14:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • szybkość !

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem, że luźno wyprowadzone ciosy są w miare szybkie i skuteczne. Cenna uwaga...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6333 Data: 2005-01-27 08:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 3km w 13min

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] drugi 30 4 3 35 5 4 20>>3treningi a pozniej dodawac pomalu w kolejnych miesiacach kolejne elementy biegaj je powoli po 26uderzen serc na 10s nietrac wolnego oddechu,narazie szybkie bieganei niewiele da>>>>dlaczego to zrozumiesz jak pewien czas pobiegasz i pozansz organizm

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10880 Data: 2006-01-13 22:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MTB XC - przyszłość to 29 cali?

    Post
    Inne dyscypliny

    szybkie pytanie, rower crosowy dla goscia 194-196 cm? rama 28" zadko takie widuje :) czy moze 26" wystarczy? kola rozumiem wieksze jakies? moze mi ktos poda przykladowa konfiguracje bo ja sie calkiem nie znam :) bez podawania modeli osprzetu tylko rozmiary :) a model to mozna podac gotowego roweru jesli taki w sprzedazy jest :) aha - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14372 Data: 2006-02-06 03:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • THERMO SPEED EXTREME news

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no chyba ze mowimy o osobach ktore musza wykonywac super szybkie ruchy - np sprinterzy cos tam jednak sie przy tym gryzlo - koleboce mi sie po glowie - mechanizmu nie jestem w stanie przypomniec sobie - Slawku jakis pomysl??

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-09 09:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wioslowanie w opadzie - jaki ciezar ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zdziwicie szie ze sztangielką a nie sztangą , ale sztangielka mi naprawde siła wchodzi z 50 kilogramami robie 15 powtórzeń , nie robie tego cwiczenia w sposób techniczny tylko siłowy czyli szybkie ruchy bez zatrzymań ale nawet ćwiczą siłowa zuwazam ze mięsnie i tak rewelacyjnie mi rosnna . już niedługo skończy mi sie miejsce na sztangielce

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 21:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siłownia a bojki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nalepiej jak masz mase i dobre szybkie uzezenie wtedy padaja jak kafki bo co z tego ze koles jest chudy a szybki ale te uderzeniee musi wychodzic z masy, bo jak chude walnie to koks sie nawet nie ruszy takie ejst 2 moje zdanie

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11885 Data: 2006-03-31 17:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BCAA czy białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie kupuj bcaa tylko dobre,szybkie bialko i carbo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2006-04-02 14:51:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [...] ciezaru ciala oraz ruch tych miesni co powoduje bol. to samo maja starsi ludzie ktorzy cierpia z powodu obrzekow przy niektorych chorobach ukladu krazenia z tym ze u zazywajacych SAA przechodzi to po cyklu. sam tak mialem jak bylem ON przerabane z panna na spacer a ja z bolu chodze jak jakis inwalida a ona tylko pyta co ci? a ja szybkie sciemy

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9498 Data: 2006-05-21 23:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Szybkie pytanko, jedna mairka sojavitu 85 to ile gram ???

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-11 17:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odżywki itp. uzależnienie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np.przy opiatach. Ale i tak większość kolesi uzależnia sie psychicznie, koniec kropka. To tak troche jak z SAA, jeżeli raz spróbujesz to ciężko odstawić gdyż wiesz jak szybkie i łatwe efekty to daje. Można to odstawić(są pewne nieprzyjemne efekty metaboliczne, ale można), większość jednak nie odstawia aż im wątroba wysiądzie gdyż boją sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2006-06-15 21:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] poradzili musi to być skuteczne również to jest ważne że style wietnamskie(nie wiem czy inne oprócz VQ) nie biorą "siły" z siły mięsni ale z luzu oraz zaskoczenia (szybkie ataki, oraz odpowiednia strategia), w sumie to trudno jest mi wytłumaczyć ja wiem że tak jest bo sprawdzilem na własnej skórze, no i sprawa tych komandosów [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 14042 Data: 2006-11-06 15:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    szybkie pytanie o jedno cwiczenie - unoszenie sztangi wzdluz tulowia. jesli chce wykonywac je ze sztanga lamana (kontuzja nadgarstka byla) to czy zmieniaja sie w sposob znaczacy zaangazowane miesnie?

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-09 09:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam szybkie pytanko ile clomidu po m1t fastaction?dziekuje.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 14:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • moze mi ktos powiedziec czy tak szybkie bicie serca po 1 tabsie thermala moze swiadczyc o problemach i lepiej sie wybrac do lekarza czy poprostu na kazdego dziala inaczej i nie ma co sie przejmowac? Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-03-19 18:38:09

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10908 Data: 2007-03-19 18:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • szybkie bicie serca to od przyspieszonego tętna itp.. bez obaw

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10908 Data: 2007-03-19 18:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • > szybkie bicie serca to od przyspieszonego tętna itp.. Hmmm... ciekawa konstrukcja... Z tymi roznymi dawkami to pewnie kwestia przyzwyczajenia. Kiedys pilem kawe w ilosciach przemyslowych, po paru latach majac cisnienie stale powyzej 140/90 przestalem pic. Dopiero po roku "wrazliwosc" na kofeine zaczela wracac, dzis po ponad dwoch [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10908 Data: 2007-03-20 11:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)