SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Szybkie pytanko czy waszym zdaniem mk677 mozna uznawac za tanszy zamiennik hgh czy raczej jest to nietrafiona teza? Za dużo przypisuje się sarm/pep/ph, wiadomo marketing ale patrz realnie hgh to hgh test to test, a reszta to no ;-)

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-20 10:14:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kury

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale przecież jak ktoś nie ma tej łapy ,przykładowo ma wyrobione barki i triceps ,ale w ogóle nie trenuje bicepsa i go nie ma to ta łapa jest malutka i ciosy nie będą mocne nawet jeśli będą szybkie i poprawnie wyprowadzone

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-20 20:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywność kosztem objętości

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    U początkujących nie stosuje się upadku, ponieważ to prowadzi do zaniedbań w technice co może spowodować szybkie zakończenie kariery

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2023-07-20 21:57:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik żywieniowo-treningowy [cyclistasfd]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nagotowalem zupy na 3 dni więc na razie to samo Kiedyś robiłem tak samo, a teraz z dnia na dzień przez brak czasu i się nie chce kombinować, proste szybkie byle makro się zgadzało, ale muszę też coś pomyśleć żeby chociaż z jeden dwa posiłki w ciągu dnia były ciekawsze :-)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2023-07-21 08:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik żywieniowo-treningowy [cyclistasfd]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nagotowalem zupy na 3 dni więc na razie to samo Kiedyś robiłem tak samo, a teraz z dnia na dzień przez brak czasu i się nie chce kombinować, proste szybkie byle makro się zgadzało, ale muszę też coś pomyśleć żeby chociaż z jeden dwa posiłki w ciągu dnia były ciekawsze :-) Kombinować też będę ,na dzisiaj jest plan stek z wołowiny jeszcze lub [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2023-07-21 08:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szybka utrata wagi= szybkie wyleczenie z insulinooporności, gdzie węgle są znikome :). Nie mam zamiaru brać metforminy na normalnej diecie, żeby obniżać poziom glukozy po posiłkach, gdyż zle się czuje po tych tabletkach. Wyjścia nie ma, ale mniejsza, pytanie było inne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2023-07-24 08:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo zalezy mi na formie. Ale ufam mojemu trenerowi, wiem ze on wie co robi i lece po prostu planem jaki dostaje, nie wiem czy te scinki kcal ktore on mi robi to jest to szybkie czy wolne obnizanie kcal, poki trenuje ciazko to nie martwie sie ze mi duzo miesnia ucieknie, ale najpewniej bede sie wspomagac mocniejsza suplementacja w ostatnich [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-26 11:56:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pchanie obciążonych sanek, platformy - Power Sled Push

    Artykuł
    Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające

    [...] brzuch i grzbiet (napnij muskulaturę), nabierz powietrza do brzucha (nie do klatki piersiowej). Jeśli ciężar jest bardzo ciężki, to najpierw należy wykonywać drobne, szybkie kroczki, aby pokonać siły grawitacji i tarcia. Ręce są zablokowane na wspornikach, pracują pośladki, przednia i tylna część uda. Uwagi i sugestie Ćwiczenie ma liczne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2023-07-28 09:18:34
  • Wpływ wieku na trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] uwielbiam i które poza internetem są moim jedynym uzależnieniem; potrafię też nieźle gotowac - i jednocześnie regularnie biegać. Bieganie akurat odpowiada mi ze względu na szybkie efekty w postaci spadku wagi i mniej nudną i żmudną niż siłownia formę. I nie będę nikogo oszukiwać że kryje się za tym jakaś szlachetna motywacja czy uwielbienie dla [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2023-07-29 13:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczepię się Twojego wątku Mit o niszczeniu peptydów przez zbyt szybkie wstrzykiwanie wody lub, nie daj Boże, potrząsanie fiolką wciąż się utrzymuje, więc przeprowadzono mały eksperyment z tyrzepatydem. https://youtu.be/5oeA06Dmek8 Na zagranicznych forach mówią, że w lodówce w wodzie BAC wytrzyma tydzień z niewielkim procentem degradacji. Niby [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2023-08-05 14:17:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Koktajle w diecie - warto dodać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] blendujesz i pijesz i masz pełnowartosciowy posiłek. Uważam , że w tych czasach bardzo łatwo jest utrzymać diętę , wystarczy chcieć , jest mnostwo roznych przepisów na szybkie i smaczne posiłki, jest tez duza roznorodnosc produktów , czego kiedyś na taką skale nie było. Pomoże ci w tym na pewno ten dział: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2023-08-06 22:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie jest tragedia czy może być? Cholestelor całkowity 223 HDL 50 Cholesterol LDL 160 Trójglicerydy 64 Cholestelor nie HDL 171

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-11 22:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życie jest pełne stresu. Nie ma tak naprawdę dnia, żebyśmy nie byli narażeni na jakąś nieprzyjemną sytuację, nadmiar obowiązków, pośpiech, sprzeczkę, zdenerwowanie i wiele innych. Jest naprawdę wiele czynników zwiększających poziom stresu, a ten z kolei sprawia, że czujemy się wyczerpani i przytłoczeni.  Niezależnie od tego, czy jesteś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2023-08-12 10:20:46
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No właśnie nagrywam te szybkie żeby były ocenione bo też mi się wydawało że nie schodzę tak głęboko jak przy wolnych . Przy szybkich jakoś trudno mi ocenić głębokość zejścia czyli bez poręczy to jeszcze płycej by wyszło . Na zawodach co prawda często można się spotkać z przyśpieszeniem komend ale raczej odbywa sie kosztem pozycji górnej więc [...]

    Odpowiedzi: 3948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-15 20:52:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witajcie, Mam szybkie pytanie odnośnie HCG i testosteronu, ogólnie staram się bić oba środki osobno w różnych dniach, aczkolwiek czasem mieszam testosteron z HCG w jednej strzykawce(tak wiem, wielu z was nie uważa tej metody za poprawną) i uderzam na raz, robiłem już tak wcześniej wiele razy, jak wiadomo olej z wodą się nie miesza i wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2023-08-17 08:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hmmm zobaczymy lepiej schudnąć niż po powrocie robić przymusowe szybkie redu

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-20 07:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, muszę zbić wagę - z wody mięśni tłuszczu - ale No wiadomo ze najlepiej z wody i z fatu. Mam limit wagowy i brakuje mi 10kg. Mam 2 tygodnie. Wszystko mam dobrze rozpisane dietę suplementację itp, normalnie wbija ta wagę z odwodnienia z wanny i różnych innych rzeczy lecz moim pytaniem jest czy WINSTROL w tabletkach zdąży się rozkręcić przez 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2023-08-20 15:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecana ilość makroskładników

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pytanie, które zadałeś niestety nie należy do takich prostych jakie się wydaje, a jesteś w dziale szybkie pytania. Ilość makroskładników w diecie uzależniona będzie od dyscypliny sportowej i celu treningowego. Domyślać się tylko możemy, że masz na myśli kształtowanie sylwetki. Na przyszłość jednak sugeruję wybrać się do odpowiedniego działu i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 168 Data: 2023-08-22 07:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która dyscyplina jest najgroźniejsza dla zdrowia? Na pewno nie sporty siłowe, w których odnotowuje się znikomą ilość kontuzji. Niektóre dyscypliny wydają się niezwykle "subtelne" inne ordynarne, surowe a niejednokrotnie brutalne. Nie zawsze wrażenie to jest spójne z faktyczną liczbą kontuzji i poważniejszych urazów. Podsumowanie Dyscypliny siłowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2023-08-22 11:53:05
  • [...] przewyższenia. Po tym biegu planuje krótkie roztrenowanie i od października nowy plan biegowy, chociaż do końca nie wiem jak będzie wyglądał. Z jednej strony podoba mi się szybkie bieganie i mniejsza objętość bo zajmuje mniej czasu, z drugiej jednak ciężko biegać 20-50km w górach z treningu pod 5-10km. Muszę się zastanowić w czym chce startować [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-24 09:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)