szybkie

[...] tego jakiś sos albo masło orzechowe i sztos :) Ja raz robiłem taki sernik ale wyszła porażka, jakiś suchy w środku a potem wodę puścił w dodatku mega twardy xd ja lubię mega szybkie posiłki, nie lubię stać godzinami w kuchni, z resztą nie mam na to czasu od kiedy mam małego szkraba i moja żona wróciła do pracy,lubię zrobić szybko szame na cały a [...]

Przepraszam że pisze bez wypełnionej ankiety ale jeszcze jedno szybkie pytanie Jak zmniejszyć stężenie tych hormonów

Panowie, szybkie pytanie: legit Pregnyl 3. miesiące po dacie ważności. Przez cały czas (od 1.5 roku) trzymany w lodówce. Można bić czy do kosza? Będę wdzięczny za Wasze opinie.

Jeszcze szybkie pytanka odnoście treningu C: moutain climbers 3 x 15 - rozumiem, że ma być 15 skoków czyli się tak mniej więcej po połowie na nogę rozłożą? a HT na jednej nodze to robić po 15 na nogę czy jak? Zmieniony przez - Smarkata1 w dniu 2020-01-11 01:22:42

Jeszcze szybkie pytanka odnoście treningu C: moutain climbers 3 x 15 - rozumiem, że ma być 15 skoków czyli się tak mniej więcej po połowie na nogę rozłożą? dokładnie. Można w jednej serii zacząć od jednej nogi a w drugiej od drugiej strony a HT na jednej nodze to robić po 15 na nogę czy jak? tak dokładnie Zmieniony przez - Smarkata1 w dniu [...]

11.01.2020 Sobota (1 tydzień masy po deloadzie) A więc trochę dziś pospałem sobie, bez cardio, bo zrobiłem je wczoraj ;-D Szybkie śniadanie i wyjazd na ustawkę do Mariusza. Micha trzymana jak w DNT, gdyż wszystkie swoje treningi już wykonane, więc totalny freestyle. Z Dawidem Gwizdołem zrobiliśmy dość konkretnie barki i klatkę, a potem poleciałem [...]

Pany, szybkie pytanie mam ,jestem off od pół roku , byłem w Polsce zrobiłem wyniki bo mnie ciągle prawy sutek boli , wyszedł progrsteron mocno ponad normę, reszta wyników idealna . Jak obniżyć progrsteron? Wogole za miesiąc wskakuje na cykl i nie wiem czy jest sens coś z tym robić.

Pany, szybkie pytanie mam ,jestem off od pół roku , byłem w Polsce zrobiłem wyniki bo mnie ciągle prawy sutek boli , wyszedł progrsteron mocno ponad normę, reszta wyników idealna . Jak obniżyć progrsteron? Wogole za miesiąc wskakuje na cykl i nie wiem czy jest sens coś z tym robić. Zrob usg czy gino sie robi bo jesli tak to lipa na bombe [...]

Pany, szybkie pytanie mam ,jestem off od pół roku , byłem w Polsce zrobiłem wyniki bo mnie ciągle prawy sutek boli , wyszedł progrsteron mocno ponad normę, reszta wyników idealna . Jak obniżyć progrsteron? Wogole za miesiąc wskakuje na cykl i nie wiem czy jest sens coś z tym robić. Nic nie robie z prog mam x2 norma. Nie ma na to leku, próbowałem [...]

Trening siłowy w latach 50., 60. i 70. XX wieku nie był tym, co znamy obecnie. Kulturystyka często była dodatkiem do podnoszenia ciężarów czy dodatkowych bojów, które nie mają z nią wiele wspólnego. Kiedyś budowanie sylwetki było uważane za wynaturzenie, a już nikt nie myślał o tym, iż kobiety mogą się zajmować poprawianiem niedoskonałości swoich [...]

[...] to podrasuje i siebie mysle %-) Treningi w zeszlym tygodniu byly zrobione jak nalezy, aczkolwiek przy 800gr wegli spie jak kamien i ciezko sie wstaje haha dlatego dosc szybkie byly te treningi. Cardio na styk wyrobione ale teraz dwa tygodnie dniowek wiec bedzie znow pelen ogien %-)) Wagowo roznie bo bylo juz nawet 110,6kg ale sporo wody w [...]

Niektórzy mówią, iż wiek to tylko liczba. W sporcie to nie do końca prawda, dlatego szczytowe osiągi w podnoszeniu ciężarów czy sprincie odnotowuje się tylko u dość młodych ludzi. Po części jest to związane z tłem hormonalnym (testosteron, estrogeny, IGF-1, kortyzol, adrenalina, noradrenalina). Podsumowując, dlatego nie uważam, by sięganie po SAA [...]

Cześć ! Otóż stwierdziłem że trochę zredukuje (niewiele) fatu żeby poprawić brzuch i pomyślałem o Low Carb. Słyszałem ze jest to dobra opcja na szybkie redu. Nie jestem zalany jak świnia, ogonie nie wiele mi brakuje do odkrycia ładnie brzucha... Więc do rzeczy . Zacząłem od 7 stycznia z waga 83-84 i rozkładem makro 2525 kcal / 224 białka z tego [...]

[...] zrobionej pasty do zębów z wody utlenionej i stosują ja od lat. Przygotowanie pasty do zębów z równej mieszanki sody oczyszczonej i wody utlenionej jest bardzo proste i szybkie i jak twierdzą sama pasta – wyjątkowo skuteczna i przede wszystkim – wolna od szkodliwego fluoru. Po sporządzeniu pasty zanurzają szczoteczkę do zębów w 3% wodzie [...]

Panowie szybkie pytanie lece suste I bold swiss remedies... Ostatnio dostalem paczke i susta jest Swiss Healthcare Pharmaceutical Ltd zamiast swiss remedies. To jakis inny kompletnie lab? Nie za wiele info na necie o tym... Bo kazdy gada tylko o remedies? Jakies info o tym? Odsylac czy bic smialo? Nigdy z dillem nie bylo problemu wszystko zawsze [...]

Panowie szybkie pytanie lece suste I bold swiss remedies... Ostatnio dostalem paczke i susta jest Swiss Healthcare Pharmaceutical Ltd zamiast swiss remedies. To jakis inny kompletnie lab? Nie za wiele info na necie o tym... Bo kazdy gada tylko o remedies? Jakies info o tym? Odsylac czy bic smialo? Nigdy z dillem nie bylo problemu wszystko zawsze [...]

Szybkie pytanie, po zwiększeniu dawki testo (prop), po jakim czasie wynik estro/prol/testo będzie wiarygodny. Chdzi mi o to czy jak wyj**ie mi estro to tak na max po tygodniu czy przynajmniejn dwa? Zmieniony przez - Nie Lubie Poniedzialkow w dniu 2020-01-14 14:03:15

Szybkie pytanie, po zwiększeniu dawki testo (prop), po jakim czasie wynik estro/prol/testo będzie wiarygodny. Chdzi mi o to czy jak wyj**ie mi estro to tak na max po tygodniu czy przynajmniejn dwa? Zmieniony przez - Nie Lubie Poniedzialkow w dniu 2020-01-14 14:03:15 Ale o co chodzi ? :-D

Tkanka tłuszczowa spala się wtedy, kiedy nasz organizm zużywa więcej energii niż pobiera z pożywienia. Utrzymanie deficytu kalorycznego może być dla niektórych dość trudne, czasochłonne, a wiele osób ma trudności z organizacją czasu i przeznaczeniem jego części na regularne ćwiczenia i przygotowanie zdrowych posiłków. Podsumowanie Spalanie tkanki [...]

Wyratowałaś dziewczynę z poważnego urazu, brawo za szybkie reagowanie :-) tylko tej nogi biednej szkoda, oby jak najszybciej wróciła do sprawności.