[...] i jeszcze z 2-3 by się znalazły...autokary luksusowe, zakwaterowanie bardzo dobre, w cenie noclegi, przejazd, karnet, ubezpieczenie. Jedzenie we własnym zakresie - szkolenie kto chce ten dopłaca. W kwaterach masz lodówki, pełną kuchnię więc nie trzeba dużo na jedzenie wydawać. Pójdzie na picie %-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]
[...] http://platnosci.sfd.pl/545b59a86aefab11f8ea119e Intermittent Fasting + Diety niskowęglowodanowe http://platnosci.sfd.pl/545b59ee6aefab11f8ea119f Można zapłacić za wybrane szkolenie 200zł (każde) lub zapłacić za dwa razem 350zł Lokalizacja Szkolenia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/424c8cf1312e4aa08198248a2965632f.PNG [...]
[...] wszystko podojadane do końca od dwóch dni coś słabszy aptetyt no i burger mega zapchał. http://pics.tinypic.pl/i/00594/qik58w1yonk8.jpg wieczorem była sauna na wyluzowanie się po podróży. Jutro znowu trasa tym raczej Łódź ale w celach sportowych - seminarium/szkolenie z Radkiem Słodkiewiczem Zmieniony przez - cma04 w dniu 2014-11-07 23:51:20
/SFD/Images/2015/12/31/c35c3cf532924bb2979ad105f2426e7a.jpg PIĄTEK Kolejny dobry dzień mimo ponurej pogody. Trening szybki, i intensywne małe ciężary Jutro szkolenie z Radkiem Słodkiewiczem, Będzie grubo /SFD/Images/2015/12/31/65b7f5709ebd483bbab863626d9baa0f.jpg PULL PULL 1a. Yates row 3 x 12-15 1b. Sciąganie drążka do klatki na wyciągu [...]
Nowy tydzień... mój ostatni już przed porządnym rozpoczęciem pracy... i niestety w grudniu przez 2 tyg może mnie tu nie być gdyż iż ponieważ :D będę tyrać na szkolenie do Chorzowa to nie będę mieć czasu raczej na wypiski... no chyba, że jakoś znajdę czas.. tymczasem: Klata: Wyciskanie: 45kgx5/35kgx7/30kgx8/25kgx10/20kgx15 Szrugsy: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok to też nie drążę :D Ostatni raz zakochałem się jakieś 5 lat temu %-) dobra koniec nie gadamy o tym Kurde jest Szkolenie z Radkiem w Poznaniu, ale to samo co w Łodzi....
16-21.11.2014 DNT Jadę jutro na tygodniowe szkolenie do Niemiec i zrobię sobie przy okazji off od siłki i liczenia diety. Niby pod kątem ewentualnego konkursu obczaiłam jakiś klub niedaleko hotelu, ale wygląda, że sporo by w nim trzeba kombinować ze sprzętem, a i wstęp nieco drogawy. Ostatnią przerwę miałam w lipcu, więc w sumie byłaby pora na [...]
[...] 40kgx4/30kgx10/20kgx11/15kgx17 PIĄTEK Nogi: MC: 75kgx4/65kgx7/50kgx18/35kgx20 Wznos bioder ze sztangą z podłogi 75kgx8/65kgx10/55kgx14/45kgx25 no i tak jak wspomniałam będą zmiany .. tym systemem polece do 8 grudnia - pozniej planowane roztrenowanie pociagne je do 2 tyg chyba ze mnie szkolenie az tak mocno nie wykonczy to cos skrocimy :)
[...] zacznijmy powoli Ad1 Generalnie sposobem urzycia od lini wojsk włąsnych ( zrzuty masowa itp) operowanie na platformach powietrznych genaralnie temat na dłuższą dyskusje choc szkolenie obu jednstek jest bardzo zbliżone . AD2 Żebyś się nie rozczarował to 6BPD ma bataliony w : -Bielsku Białej 18 -Krakowie 16 i 6 zapezpieczenia 6 dowodzenia [...]
[...] bo wiedza, nie, których osób jest poparta tym co od kogoś usłyszą albo co przeczytają nie patrząc kto zlecił te badania ja jestem trenerem personalnym nie dawno skończyłem szkolenie i rozumiem każdy ma swoje zdanie na ten temat i może się wypowiedzieć nawet najlepszy znawcy i ludzie, którzy siedzą kilkanaście lat mają inny zdanie od siebie i [...]
Czesto jest tak, ze badaja Cie na przygotowywawcza i mozesz tez robic badania niezbedne do desantu, robisz wtedy szkolenie podstawowe i specjalistyczne, pod koniec tego jest podpisywanie kontraktow na rotacje, jezeli nie masz tych badan to desant Cie pominie, a jeżeli masz i wyrazisz chec, to moga wziac Cie na rotacje, po przeszkoleniu mozesz miec [...]
[...] już w styczniu - 10-24 stycznia. Dla początkujących możliwość udziału w dwóch tygodniach szkolenia lub tylko w pierwszym tygodniu. W ciągu dwóch tygodni można zapoznać się z 1/3 materiału podstawowego programu szkolenia. Zaraz po tym szkoleniu odbędzie się tygodniowe szkolenie tui shou, dla osób, które przerobiły min. 1/3 programu podstawowego.
[...] zrobić rollout ze stania, jak o tym myślę to widzę tylko połamane zęby %-) no ale będzie trzeba spróbować następnym razem, innego wyjścia nie widzę :-) Po południu jadę na szkolenie z nadzieją, że będę tam miała co jeść, dobrze że to tylko jeden dzień %-) Wrócę jutro prosto na imprezę w domu - jakieś 3/4 mojej rodziny pracuje albo pracowało na [...]