Pikolaci: też tak słyszałem, choć nie wiem ile w tym prawdy. Chcesz urosnąć, staraj się jak najmniej obciążać kręgosłup i wiś na drążku codziennie po pare minut - w ten sposób się przekonasz czy to działa ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]
Gnij i przymierzaj, jak Ci będzie pasować ;-) ja jak giąłem rurę drążka wyciągu, to sprawdzałem tak by mi pasowało. A kąt j.w. coś około 40st. o jaką kategorię chodzi? PSOS teraz jest jako Szatnia SFD ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-12-29 17:47:27
nie mogłoby!!! wybierz któreś z tych proponowanych u góry... a dlaczego tak ci zależźy na tym podciąganiu??? ps.wie ktoś może gdzie sie podziała nasza "szatnia"
Dyma1906 Przykro mi nie ten dział . Udaj się do działu SZATNIA SFD . Ode mnie to forum to kopalnia wiedzy bez dna , wystarczy zacząć KORZYSTAĆ ;-) pozdrawiam , choć jednak jeśli chcesz coś kupić PODSTAWOWY ATLAS ĆWICZEŃ , MAŁA ANATOMIA :-)
Jezeli to ma byc club to musi byc full sprzęt + szatnia/prysznic lokal 100-150m2 mile widziany instruktor koszt takiej inwestycji 100-300tys zależy jaki sprzęt by tam był. Pozdr
e-lite: "nie odbijaj w dopingu sogow bo to nie szatnia, dzieki" cyklon04: nie po to płace 5 zetów za abonament żeby ktoś mi miał dyktować co mam robić a co nie w sprawie sogów p.s. nie będe juz odbijał, ale Twój wkład w to = ZERO
mozesz tak wez 150g sera chudego (rozdrobnij widelcem) dodaj troszeczke mleka wymieszaj i masz 30g bialka w miere strawnej postaci Dla smaku mozesz dodac jogurt, kakao itp. ale wiadomo, ze to nie sie za soba dodatkowe porcje ww. ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]
Witam! To Wy panowie zachowujecie sie jak banda prostakow ktorzy nie maja nic do powiedzenia na ten temat. To dzial doping a nie szatnia, na nic was nie stac procz glupich usmiechow? Jak nie macie zadnego zdania na ten temat to po co sie odzywacie? Czytaliscie ten artykol? Victor ma racje - chyba ze Wy faktycznie wolicie wpieprzyc w siebie 9 omek [...]
Sam bym chciał znać odpowiedź na to pytanie co jest dla mnie najlepsze żeby móc się spodziewać najlepszych efektów. Niestety już kilka razy przekonałem się że to co działa na wszystkich nie zawsze musi działać też na mnie, no niestety taka smutna prawda ;-(((. Podam ci mój trening który właśnie wykonuje, a efekty jakie będą to się okaże, [...]
Biceps speedmastera i to już koniec. Nawiasem mówiąc, ja też jest dopiero co po maturze. Pozdrawiam, Paweł "Znawca" w działach: Trening, Humor i Szatnia Czytelnik działów: Komputery, Odżywianie "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"