Złe podejście! Poddajesz się? Kilka konstruktywnych opinii nie przekonało Cię, że jednak należy zmienić podejście i szukać przyczyny niepowodzeń w sobie? Ja założenie przez Ciebie tego tematu rozumiem jako głos o pomoc, głos osoby która wybrała niestety nieodpowiednią drogę do autopromocji - forum to nie to miejsce, sam widzisz kto odpisuje na [...]
Chodzi mi tu bardziej o brzuch i klatkę. A i jeszcze jedno , ćwiczenia na klatkę która jest lekko zapadnięta pomogą mi czy jeszcze pogorszą sytuację ? Jakby miały pomagać to które te ćwiczenia miałbym wykonywać ? Przepraszam ale jestem zielony jeśli chodzi o ten temat , w moim mieście nie ma siłowni więc nie mam kogo się poradzić w tej sprawie. [...]
[...] jajecznicy zjadałem sobie bułkę paprykową, w szkole zaś czasami zdarzyło się zaspokajać głód paluszkami lub jakimś lizakami , nie było to codziennie lecz zdarzały się takie sytuacje . W maju miałem cykl na mono ,który trwał 6 tygodni , efekty były zadowalające . W czerwcu postanowiłem ułożyć sobie prawidłową diete LOW CARB . Na początku [...]
Wczoraj miałem taka sytuacje że pijany koleś podszedł do mnie i mnie znienacka złapał za szyje no to ja od razu mu dźwignie na nadgarstek żeby uwolnić moją szyje i go odepchnąłem (koleś ma prawie 2 metry a ja 170) .Koledzy mi mówili że ja go potem kopnąłem czy coś takiego .I znowu potem wrażenie miałem że mam za mało siły (co prawda to ze podszedł [...]
Media: Hazard uzgodnił warunki kontraktu Francuski portal sportowy Mercato 365 jak również kilka innych niezwiązanych ze sobą źródeł donoszą iż przedstawiciele Arsenalu spotkali się z Edenem Hazardem i ustalili warunki kontraktu, wiążącego Belga z The Gunners. Kanonierzy nie doszli jednak jak na razie do porozumienia z Lille w sprawie kwoty [...]
Jak ktoś jest przyzwyczajony do kopania w kombinacjach to i na ulicy będzie kopał. Z tym, że nie oszukujmy się, najskuteczniejsze w ofensywie kopnięcia, czyli te na głowę raczej odpadają bo raz, że nie jesteśmy rozgrzani, a dwa, że możemy mieć ubranie krępujące ruchy (jak jeansy). Ale front czy side kicki kontrujące skrócenie dystansu są świetne, [...]
[...] odporność od Vita, słabiej bije i wątpię w to żeby Kliczko nie mógł go złapać w ringu. Adamek potrafi się czasem zgubić a kto jak kto ale Vit potrafi wykorzystywać dogodne sytuacje. Tomasz jeszcze przytył do tej walki a jak sam mówił siła to szybkość. Jak będzie walczyć tak jak z byłymi przeciwnikami to dostanie wciry. Pozostał jedynie atak od [...]
[...] - oczywiście obserwowany przez prasę i krytykowany. Błędne koło. Jeszcze więcej spraw skończy się jeszcze wcześniej, policja i prokurator stwierdzi od razu że obrona była i ktoś ma spokój - o tym się nikt nie dowie oprócz zainteresowanego i może jego znajomych, a to właśnie takie sytuacje świadczą o tym jak wygląda prawo do obrony w praktyce.
"z własnego doświadczenia powiem, że miałem sprawę w sądzie o pobicie ( ich było 3), i to że się przyznałem, ze ćwiczę SW spowodowało, ze proces trwał pół roku dłużej. Gdybym się nie przyznał sprawa załatwiona była by na pierwszej góra drugiej rozprawie." To lepiej się nie przyznawać, że się coś ćwiczy? A co, jeśli jakoś to wyjdzie na [...]
[...] w kość tu i tu. Pierwszego dnia potrójny atak przy klacie, barach,tricepsie.I następnego dnia też dostają w kość przy mc,wiosłowaniu itp" Przy plecy + tric, masz sytuacje podobna - zdajesz sobie z tego sprawe?? A nawet napisze wiecej, jesli jakas partia odpowiada za ciagniecie/pchanie to partia dokladnie przeciwna musi to [...]
Przy plecy + tric, masz sytuacje podobną .Co ty piszesz umiesz ty czytać ze zrozumieniem. Tam masz potrójny atak na bark . W układzie plecy triceps bark pracuje pośrednio i to głównie przy tricepsie.Podaję doskonały plan dzielony wymyślony przez amerykańskich kulturystów.1-klat,2-plecy dzień wolnego,3-ramiona ,4-nogi ,5-barki wolne.Układ taki co [...]
mój teściu miał taką samą sytuacje ale nie szedł do lekarza tylko jak mu spuchło to nagrzał gwoździa i przakuł paznokiec ropa wyleciała i wszystko się zagoiło
[...] za jakis miesiac i bede mial normalny suplementowy odblok Formadrol a moze po prostu tribulusik...Caly czas jestem rowniez na HMB i B12. Jak nie daj Boze cos sie zacznie dziac nieoczekiwanego. To po prostu sie skoczy do lekarza i wytlumaczy sytuacje. Biore legalny gear(suplement) wiec nie powinno byc problemow z recepta... Pozdrawiam Panowie
Analizuje całą walkę / trening - wyciągam wnioski. Dodatkowo zastanawiam się co mogło spowodować że ten dzień jest taki a nie inny (czy miałem jakieś stresujące sytuacje, czy się wyspałem, dobrze się odżywiłem itp.) Jeden dzień, dwa mi pomagają, ale nie muszą to być dni zupełnie wolne, tylko zajmuje się aktywnością zupełnie odmienną od mojej [...]
Wreszcie opanowałem sytuację! Niestety sporo pracy poszło na marne, ale nie podejrzewałem, że będę stale szedł do przodu. Przerwa ta nie wynikała z lenistwa, lecz z przyczyn zewnętrznych. Mam jednak nadzieję, że przez najbliższe tygodnie nie będzie już takich problemów. Jak już mówiłem, musiałem się przestawić na jedzenie lekkostrawne, niestety o [...]
Jak ja uwielbiam sytuację,kiedy mówię,że gościu jest przereklamowany,a ten gościu biję mego faworyta... Berto był za silny za mocny...Nawet jakby nie było kontuzji,to...Jednak za mocny Berto. Berto jest na mojej czarnej liście...Obok: Martineza,Frocha,Abrahama,Solisa... Rozczarować i kozaków na których ryzykownie stawiać. Berto nie jest [...]
[...] po prostu teposc umyslu klasycznie zwane mam juz wyyebane.. dosiadl sie do mnie jakis inny kolo wiec weryfikuje konsekwencje zagadalismy sie i w koncu wytlumaczylem mu moja sytuacje ze nie spodziewalem sie takiej ceny a dojechac musze i tak .. on mowi to ja juz wysiadam i slysze jak zagaduje do kondukrota "theres one good guy there he dont [...]
Dobre wiesz ze mam na mysli sytuacje w ktorej Carwin nie byl w stanie skonczyc Brocka, a mogl to zrobic spokojnie. Watpie Zeby Overeem sie "wystrzelal" do zera w takiej sytuacji, Carwin to specyficzny przypadek Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-09-07 16:07:02
[...] Vitali jest mistrzem, co oznacza, ze teoretycznie nie musi atakowac, Adamek jako pretendent powinien wywierac presje. Teraz takie pytanie, czy wyobrazacie Sobie taka sytuacje,ze Kliczko jest na wstecznym i tylko kontruje, zreszta pewnie bardzo skutecznie, czy nie uwazacie, ze taka taktyka moglaby byc tragiczna w skutkach, a szanse Adamka [...]