bziubzius: Wiem, że to low i high :P, tylko nie wiem, czy to istotne zmiany czy jakieś nieznaczące odchylenia, bo co do morfologii, to w ogóle się nie orientuję. Biorę jod, tak jak jest w wypiskach: Jodid 100. Zalecony przed endokrynologa. Co do wit. b, to nie wiem, czy chciałabym się rozpędzać z suplementacją... I tak biorę różne specyfiki i [...]
[...] momencie ustąpienia uczucia głodu * świadomość - wiedza na temat smaku, zapachu potrawy i jej wartości odżywczych * wewnątrzsterowność jedzeniowa - nie reagowanie na sytuacje zewnętrzne - np. reklamę * emocje - brak reagowania zwiększoną konsumpcją na stres i sytuacje emocjonalnie trudne * rozproszenie uwagi - brak zajmowania się [...]
Dyskusja chyba tradycyjnie zeszła w maliny. Jak powyżej mówi Rick Young walka w gi jest wolniejsza, z większa kontrolą, trudniej się ucieka i łatwiej broni. Dzieki temu mozna szlifować techniki, jest czas na zastanowienie i ulepszenie techniki. Bez gi walka jest szybsza, trzeba umiec kontrolowac sytuację i mieć na prawdę wyćwiczone techniki, by [...]
Nie no bez przesady :D CHyba jak jeden posiłek zjesc inny to nic się nie stanie :D Czasem są chyba takie sytuacje w zyciu, że trzeba jeść co dają :P U mnie np dziewczyna aż sama mnie zaprasza gdzieś do restauracji, bo ma dość mojego jedzenia :D A ja twardo, że wolę zjeść w domu, bo wtedy wiem co jem. Ale coraz bardziej się przekonuję, żeby jutro [...]
karpik miałem trochę podobną sytuację, ale ta lekcja dużo mi poukładała w głowie U mnie to samo. Wiem już jak rozgrywać różne sytuacje i wychodzę na tym coraz lepiej. Nie pozwoliłem sobie wejść na głowę. A żonka moja jest kochana i w sumie nie wyobrażam sobie teraz żeby Jej nie było ;-]
[...] innych) np: kasza kuskus, mięso, avocado. Posiłek 6: 2:00 5.Tuńczyk w wodzie 140g chleb razowy 1 kromka //Ok. razowy możesz wcześniej dać, ewentualnie. Nie wiem jaką masz sytuacje z posiłkami w pracy, ja bym dał 3, ale jak nie da rady to rozłóż kalorie na 2. Sen 3:00-11:00 między 2 - 3 posiłkiem jak dasz rade to jeszcze godzina snu Może mi sie [...]
[...] mniej lub bardziej.Wiéc wydaje mi sie to najsensowniejszym rozwiązaniem.Raz ze nie wszystkie ligi graja w srodku tyg np. w tym tyg. PL nie grala a w zeszlych sezonach byly sytuacje gdzie w tygodniu grala tylko angielska i szkocka a reszta miala"wolne".Wiec najsprawiedliwiej imo jest tak jak teraz.A dwa grajac w srodku,skończyli bysmy ow lige o [...]
[...] odpowiednio do takiego napadu przygotować... czysta miska to podstawa i genialna pomoc w tym temacie, uwierz - odkąd tu jestem, odkąd zaufałam dziewczynom udaje mi się takie sytuacje przezwyciężyć. Tylko naprawdę trzeba trochę wysiłku włożyć w nauczenie się jak się odżywiać, trochę liczyć na początku, ale życie nie jest łatwe. Tu jest tylko [...]
no chyba ze chodzi Ci o tą drugą sytuację ale jakoś nie chce mi się wierzyć by adwokat poszkodowanego nie wniósł o wyświetlewnie tak klarownego dowodu podczas rozprawy Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-01-28 23:48:03 No wyobraź sobie, Queblo, że właśnie o tą drugą sytuację mi chodzi, miałem edytować, żeby napisać, o które zdarzenie mi chodzi, [...]
MME: Nieudany mecz legionistów - relacja z Gdyni We wtorek, młodzieżowa kadra Polski zmierzyła się w Gdyni z reprezentacją Niemiec. Trener Władysław Żmuda powołał na to spotkanie aż pięciu legionistów, grających na co dzień w podstawowym składzie Legii, dlatego spotkanie to miało dla nas dodatkowy smaczek. Poniżej prezentujemy relację z Gdyni i 30 [...]
Kontrowersje meczu Cracovia - Legia W "Kontrowersjach" Ligi+ Extra znalazły się trzy sytuacje z wczorajszego meczu Cracovia - Legia. Pierwszą z nich była sytuacja, w której żółtą kartką ukarany został Moussa Ouattara. To, że legionista z Burkina Faso trafił w piłkę nie ulega wątpliwości. Czy należała się za to zagranie kartka? [...]
[...] meczu z Lechem zaangażowania zabrakło? - Przez pierwsze 45 minut tak. WP: Po raz kolejny piętą achillesową Legii jest skutecznosć. Co należy zrobić, aby Legia wykorzystywała sytuacje, jakie sobie stwarza? - Trzeba zwyczajnie zdobywać bramki. Wyśmienitą sytuację miał Włodarczyk, i tu powinna paść bramka. Niestety, na chwilę obecną nie ma [...]
[...] przewagę miała Legia i jedyną niewiadomą wydawały się być rozmiary zwycięstwa. Podobnie jak w kilku poprzednich meczach legionistów zawodziła jednak skuteczność. Dogodne sytuacje marnowali seryjnie Włodarczyk i Dawid Janczyk. W 54. minucie padł gol, który mógłby być ozdobą wszystkich stadionów świata. Na strzał zza pola karnego zdecydował się [...]
[...] wszystko mu powiedziałam a w południe dostalam smsa od niego "Przepraszam Cie. Ostatnią rzeczą jaką chcialem zrobić to skrzywdzic Ciebie. Najwyrazniej zle zinterpretowalem sytuacje a ty moje sygnaly. Nie jestem gotowy na zwiazek, ani blizsza relacje, bo oklamywałbym sam siebie i Ciebie. Wydaje mi sie ze najlepsze co moge zrobic dla Ciebie to po [...]
Ostre słowa, ale szukał bym winy raczej po przeciwnej stronie. Barca rozbiła psychicznie Milan swoimi efektownymi popisami aktorskimi co w efekcie dało sporo żółtych kartek. Sorry, ale większość powtórek pokazywała jak błahe było zagranie ( lub żadne ) zawodnika Milanu jednak zawodnicy Barcelony strasznie wrażliwi na jakikolwiek kontakt kiedy nie [...]
Raczej autentyki.. z irc'a wiekszosc, spedzilem na ircu pare lat. Opowiem Ci jakie sytuacje mialy miejsce.. byl sobie #Torun trzymany przez insect'a gosc kiedys byl adminem tenbit.pl w sumie spoko ziomek niejedna nocke sie przegadalo wspolnie. Na # stal botnet, polinkowane boty ktore chronily wlascicieli i opow, wlasciciel botnetu rzadzil [...]
właśnie znalazłem na dysku jakąś starą relację ze Spodka-1998 pisaną przez kibica Rakowa. kto chce, niech czyta. Na Spodek było ciśnienie od kilku dni, szczególnie po wydarzeniach słupskich, zanim jednak do tego doszło trzeba było wcześniej zakupić u nas w klubie bilet wstępu na imprezę. Wjazdek na Limanowskiego przysłano 100, szybko okazało [...]
poćwicz z partnerem podania krótkie i dalekie, żonglerka pomaga w opanowaniu tych elementów gry ale nie zastąpi to ćwiczeń odwzorujących sytuacje na boisku. ożliwe jest tez że na meczu za bardzo się spinasz i piłka przez to cie nie słucha, rozluźnij się powiedz sobie że jesteś lepszy od tej reszty co wokuł ciebie biega po boisku
[...] warunkach pracy zwiększenie ilości powtórzeń prowadzi do obniżania jej intensywności. Metody stosowane w treningu wytrzymałości W sporcie występują różnorodne obciążenia i sytuacje , które okazują się specyficznymi potrzebami w zakresie wytrzymałości. Należą do nich: obciążenia z maksymalną prędkością i optymalną częstotliwością ruchu [...]
[...] i hamowania. Utrzymanie równowagi między procesami pobudzenia i hamowania ( bardzo ważne przy doskonaleniu koordynacji ruchowej, reakcji na nieustannie zmieniające się sytuacje na boisku ). Zmiany w układzie ruchowym: 1. Układ kostny przyspieszenie prawidłowego rozwoju kości ( grubość, długość ) korzystny wpływ na strukturę kości ( [...]