Witam serdecznie, Najmocniej przepraszamy za zaistniałą sytuację ze stojakami. Rzeczywiście, cała partia stojaków MS-S007 została źle wygięta, co dzięki Panu udało się wychwycić po wysłaniu tyko 2 egzemplarzy, za co najmocniej dziękujemy. Tak jak Pan napisał, stojaki zostały już wymienione. Co do ławki, ławka MS-L014 jest ławką składaną, także nie [...]
"Witam serdecznie, Najmocniej przepraszamy za zaistniałą sytuację ze stojakami. Rzeczywiście, cała partia stojaków MS-S007 została źle wygięta, co dzięki Panu udało się wychwycić po wysłaniu tyko 2 egzemplarzy, za co najmocniej dziękujemy. Tak jak Pan napisał, stojaki zostały już wymienione." Na pierwszy zwrot grzecznościowy posilili się Państwo [...]
[...] oczu , nie wiem jak to opisać to tak jakby cos siedziało mi w oczach ale nie przeszkadzało. Wczoraj byłem u okulisty i niby wszystko w normie ale te dziwne uczucie mam cały czas. Nie wiem właśnie czy to od kreatyny czy tez nie. Miał ktoś moze taki przypadek albo podobna sytuacje? Jak myślicie przerwać cykl i żobaczyc co będzie dalej czy nie?
[...] - nasz organizm reaguje poprzez pobudzenie - szybsza praca serca,podniesie cisnienia,szybszy oddech - jesteśmy w stanie gotowości. Czujni->pobudzeni->gotowi. Jeśli takie sytuacje zdarzają się rzadko i są krótkotrwałe - nic poważnego sie nie dzieje - organizm i psychika szybko staja się pobudzone, ale równie szybko wracają do homeostazy. To [...]
Można wiedzieć ile masz lat? Miałem podobną sytuację po czym dostałem w oku mikroskopijna plamke czarna którą widzę na jasnych kolorach (jak na coś patrze) z początku mi to przeszkadzało natomiast okulista powiedział że to jest na razie taka malutka żebym spróbował z nią funkcjonować bo jak wyjdzie większa to dopiero leczenie zacznie bo teraz nie [...]
„Walczyłem przez bardzo długo czas. Mam dwadzieścia dwie walki w UFC, z czego piętnaście było o tytuł mistrza. Długo walczyłem na wysokim poziomie, była na mnie duża presja i wiele krytyki. Postanowiłem, że muszę wziąć urlop. UFC to biznes. Wakuję tytuł z szacunku do innych zawodników. Na pewno powrócę i będę silniejszy.” – tak pokrótce [...]
Wiek 18 Waga 71 Wzrost 190 Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba, Redukcja) - no chyba masa, troche. Staż - zerowy, od kilku tygodni podstawowe cwiczenia po 2 serie ( pompki, brzuszki etc. ) Aktywność fizyczna - wf w szkole ? :p Witam. To mój pierwszy post na forum. Trochę już czytałem, czuję się mocno zmotywowany do pracy, jednak na razie wolałby [...]
Dziewczyny, po dłuższym zastanowieniu postanowiłyśmy "przywrócić" spam. Bez sensu, żeby dziewczyny, które są w porządku w stosunku i do siebie, i forum, dostawały po pupciach za te, które narobiły wokół siebie niepotrzebnego zamieszania. Nie będę tu rzucała nickami, bo każda dobrze wie, czy zachowała się w porządku, czy też nie do końca. Bardzo [...]
@MaGor... dzięki za artykuły! Pytanie do Faftaq oczywiście uszczegółowię. Co do mojego konkretnego przypadku. To dalej uważam, że przesadzasz z reakcją na moje sytuacje z tego tygodnia. Ten artykuł "główny", który wysłałeś mówi o regularnym spożywaniu śmieci. Jeszcze raz... ja nie zamierzam odchodzić od dobrych nawyków z ostatnich miesięcy, ALE [...]
Tak naprawdę z definicji nie można tyć (zwiększać masy ciała) na ujemnym bilansie energetycznym. W zasadzie tutaj można byłoby postawić kropkę, gdyż z definicji jeśli tyjemy - to oznacza, że bilans nie jest ujemny, a co najwyżej - że źle oszacowaliśmy dzienne zapotrzebowanie na energię (które uzależnione może być od wielu czynników i które może [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki wielkie ;) będę stosował bcaa, na razie mam na tyle dobrą sytuację finansową, że nie mam po co oszczędzać ;) @micmil węgli i tak mam bardzo dużo wrzucone, poza tym uzupełniam mutant massem ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chodzi o to za jak na prawde ostro tyrasz to mozesz miec problem z przybraniem tak jak biegacze itp ale popatrz jak ci idzie i w razie co staraj sie dawac troche wiecej wegla. A jak masz dobra sytuacje to oszczedz sobie lepiej kasy a nie na suple wszystko hahah zart pozdrawiam:)
[...] przy przeciwnikach w tak słabej formie, to za kadencji Papy już nie wygrają %-) Racjonalnie na dzień dzisiejszy wygląda na to, że City jest najsilniejsze i jeżeli ustabilizują formę wyjazdową to zgarną mistrza. racjonalnie ? czyli co wczesniej nie pisales racjonalnie czy jak ? a moze jedne becki od City zmienily twoj poglad na ta sytuacje ?
Wypełnij ankietę działu, rozjaśni nam to sytuację. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skoro masz do dyspozycji 3 dni to FBW z zestawem A/B albo Push/Pull. To będzie Twój pierwszy plan po przerwie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ogarnijcie sytuacje moją z ruskiego: średnia ważona 4,1 średnia arytmetyczna 3,8. Babka powiedziała, że nie postawi mi 4 bo mam niezaliczony 1 sprawdzian. Mam przyjść go zaliczać w czwartek (będę musiał czekać 3h żeby go napisać). Jeśli nie przyjdę to mam 3 na semestr, jeśli przyjdę i oddam pustą kartkę to mam 4...
[...] jestem w domu i tak w kółko. Warszawa jest duża pełno siłowni ale ciężko jest znaleźć taką która spełni moje oczekiwania. Mieszkam na Dolnym Mokotowie. Ze względu na moja sytuacje nie wchodza karnety na okres dłuższy niż miesiąc. Karnet będę oplacal co miesiac. Dobrze gdyby siłownia była w miarę blisko mojego miejsca zamieszkania ale dużo [...]