sytuacje

jak wie że będzie sie lał to wiem przecież z kim. jak to jakieś obszczymury to dorwać najagresywniejszego a reszta ucieknie. ja miałem kiedyś taką sytuację i tak się właśnie skończyło choć to było już 3 starcie z nimi. poprostu dwóch dupków co chciało uparcie na wino dostało po łbie to przyszli za jakiś czas z trzecim już trochę większym i [...]

Oczywiscie sie z Toba zgodze. Atak z boku na kolano jak najbardziej. Ja rozwazalem ta sytuacje tylko i wylacznie teoretycznie zeby bylo jasne łap soga Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-01-15 14:25:00

Potreningowy zjedzony nawet w późniejszych godzinach - musi być pełnowartościowy. Ale Ty masz tam odstęp 2,5h przed snem i po drodze kolację, więc to nie wadzi. Mój kumpel miał podobną sytuację, że nie mógł opuszczać miejsca pracy, więc kupił sobie taką większą saszetkę na biodra, w wolnych chwilach szamał, a na przerwie szedł zjeść kolejny [...]

Opisałeś zdawkowo swoją sytuację. Wypełnij ankietę działu + pokaż jak jadasz

Mam podobną sytuację w pracy szczególnie w martwym sezonie zimowym .mniej zleceń i często siedzę w domu. Jeśli jeden dzień w tygodniu to nic nie zmieniam ale jeśli 2-3 i więcej dni w tygodniu to daje niższe wegle . Obcinam jakieś 300kcal średnio

czas i jeszcze raz czas wymagając od niej zbyt szybkiego powortu do pełnej sprawnosci można tylko pogorszyc sytuacje

Do niczego nie zmuszamy, ale gdybyśdała tu swoje zdjęcie, to moglibyśmy dokładniej ocenić sytuację. Powodzenia!

krzych666 wlasnie tu chyba chodzi o ta lawke bo kumpel tez ma podobna sytuacje. co z tym moge zrobic jesli np. lawki nie da sie przestawic??

Nie przesadzaj. W tym dziale takie sytuacje sie nie zdarzają. Nooo ja pamiętam jeszcze jak wszyscy kazali "uważać na pingwina" Ale w sumie racja, w tym dziale aż tak źle to nie wygląda ostatnio. W moim prywatnym "Top 3 Banners" znajdują się Knife, Koniu i Olokk

pierwszy raz w swojej przygodzie ze sterydami mialem taka sytuacje ze fajka naprawde bardzo slabo furczala i nie doszlo do niczego z partnerka .... czulem sie w ch** dziwnie.... aaa no i zapomnialem dodac ze testosteron nisko jest ... 2.18 a 2.80 do 8.0 mialby byc .. Zmieniony przez - mtati w dniu 2018-02-27 18:06:32

Samo picie jajek nic nie daje dieta powinna być zbilansowana i dostarczać wszystkich niezbędnych składników. Poczytaj sobie dział odżywianie i art tutaj pierwszy rok treningów znajdziesz niezbędne sytuacje.

Okej, aktualnie posty trochę mi rozjaśniły sytuację. A czy jest tutaj ktoś, kto dobrze zna się na diecie? Moje zapotrzebowanie to około 2700kcal. Czy byłby ktoś w stanie mniej więcej rozpisać dietę z maksymalnie 4 posiłkami? Oczywiście wchodzą też w grę odżywki białkowe czy węglowodanowe. Próbowałem szperać po forum i znaleźć coś ciekawego lecz [...]

Często dobry trener może nie być dobry na ringu, takie sytuacje sie zdarzają, tak samo jest w kulturystyce, trener personalny nie musi być mistrzem polski w kulturystyce, wystarczy wiedza i umiejętność przekazania jej

[...] osobowosci (co mozna stwierdzic po twoich nielogicznych i przeczacych sie wypowiedziach) oraz ambiwalencja czyli dwubiegunowa reakcja afektywna na bodziec lub sytuacje, wykluczajace sie wzajemnie emocje moze byc poczatkowymi objawami schizofrenii, a to znaczy ze jest BARDZO NIEDOBRZE. Sorry za przydlugawa tresc ale ktos musial ci [...]

teraz kiedy już Paweł wie jak się gra w te klocki jestem pewna jego wygranej. następna walka Pawła będzie wygrana! poza tym dochodzi element motywacji odpowiedniej, myślę, że się w****ił ostro za tą sytuację z dopingiem. poza tym na pewno uwierzył we własne możliwości po walce z numerem 2 na świecie!!! Paweł da wycisk swojemu następnemu [...]

[...] i z wlasnego doswiadczenia nie polecaam przedtreningowek w ktorej jest duza ilosc pobudzaczy; kofeina tauryna i inny shit bo po odstawieniu tego jest bieda. Mialem taka sytuacje po ostatnim cyklu. Troche poczytalem na ten temat i zdecydowalem sie kupic beta alalnie z ktorej jestem zadowolony. Poprawia troche wytrzymalosc no i idzie lepiej [...]

zadał Ci pytanie czy dalej masujesz, a Ty odp że po cyklu będzie wino i clen, jak by to były złote środki na wycięcie, a jak zalejesz się jak prosie, to i wiadro wina i clenu nie pomoże, tylko teraz pogarszasz swoją sytuację dalej masując. Daj tą ankiete, bo trzeba Ci to jakoś mądrze rozplanować.

[...] to jest fikcja, z dwoma jest trudno a co dopiero 3 czy 4. Czasem wygrana warunkuje to ze jesteśmy bardzo dobrze przygotowani i kondycyjnie i technicznie i tak kontrolujemy sytuacje ze sami małe straty własne. Wymiana ciosów następuje w kilku sekundach albo trafiłeś czysto albo jesteś na ziemi, bo często trafiony przeciwnik wiąże się walka [...]

[...] ani dać się pobić.Nie ma szansy na chwyty obezwładniające,a całe przeszkolenie samoobrony dla ochrony przy 2-3 przeciwnikach traci sens. Jakieś dwa lata temu miałem podobną sytuacje tyle że na deptaku,uspokajałem kolesia i dostałem w noś więc żeby nie mieć problemu podcinka i go na glebę a jego kumple w tym czasie przekopali mnie po plecach.Jak [...]

[...] dla ochrony przy 2-3 przeciwnikach traci sens. Jak dla mnie to te "techniki obezwładniające" standardowo serwowane na kursach POF to nawet w przypadku jednego agresora są niezbyt skuteczne Jakieś dwa lata temu miałem podobną sytuacje tyle że na deptaku,uspokajałem kolesia i dostałem w noś A prywatnie czy służbowo uspokajałeś typa?