SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • IFBB Phoenix Pro 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    spojrzcie na lape Troy alvesa szczegolnie w pozie klata bokiem tric miazdzy system !

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 14:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .. kiedy zaczełem się odżywiac prawidłowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Podaj o tłuszcze z jakich składników Ci chodzi.. Ad3 Wiem bo zawierają cukier ale przesiadka ze słodyczy na owoce to chyba coś. Zresztą owoce zawierają błonnik i witaminy a dodatkowo polepszają system pracy serca i zmniejszają cholesterol itd itp, więc myślę że ta moda na nielubienie owoców nie jest do końca uzasadniona. Pozdrawiam kr15

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2009-02-02 07:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .. kiedy zaczełem się odżywiac prawidłowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyniki w odchudzaniu ? Podaj o tłuszcze z jakich składników Ci chodzi.. Ad3 Wiem bo zawierają cukier ale przesiadka ze słodyczy na owoce to chyba coś. Zresztą owoce zawierają błonnik i witaminy a dodatkowo polepszają system pracy serca i zmniejszają cholesterol itd itp, więc myślę że ta moda na nielubienie owoców nie jest do końca uzasadniona.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2009-02-02 10:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednej z polskich firm farmaceutycznych a dokladnie w Plivie pracuje znajomy - u nich, jak rowniez w innych wiekszych firmach farmacutycznych nalezacych do duzych konsorcjow system produkcji pakowania jest identyczny. Uzywa sie klejow kauczukowych do etykiet - klej ten charakteryzuje sie latwym zejsciem z materialu bez zostawiania sladow - [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 14:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawid2233/DZIENNIK/walka o zmianę

    Post
    Trening dla początkujących

    może coś innego np. system protein 80 olimpa lub prolongatum? - niewidze przeciwskazan jesli tylko smak bedzie dobry a jak z dawkowaniem w dni nietreningowe ? i wazne dla mnie pytanie: jak organizm powinien zachowywac sie po tych suplementach?(jakie reakcje beda)? czy mam zaczac od mniejszych dawek ? jak długo mam zazywac? 5 tygodni tak jak cykl [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2008-05-24 07:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawid2233/DZIENNIK/walka o zmianę

    Post
    Trening dla początkujących

    może coś innego np. system protein 80 olimpa lub prolongatum? - niewidze przeciwskazan jesli tylko smak bedzie dobry - polecam czekoladę rewelacja naprawdę i na 100% jest 80gram białka na 100gram produktu a jak z dawkowaniem w dni nietreningowe ? kretka z rana 5gram i przed obiadem 40minut 5gram. BCAA tylko w dzień treningowy. L-karnitynę w dzień [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2008-05-24 08:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z takich przybytków nie korzystam, bo wszystko wygląda jakby było noszone po 50 razy, ale tutaj prezentuje się to lepiej niż u Nas normalny sklep, nie mówiąc o wyborze, a system zniżek jest tu nie do ogarnięcia – zaczyna się od zniżki tak jak u Nas na wyprzedaży, 20 czy 30%, do tego dochodzi jeszcze zniżka powiedzmy dnia, np. 30%, czy nawet [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 22:44:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kira DT

    Post
    Ladies SFD

    Moim skromnym zdaniem IF to nie jest system odżywiania dla młodej i zdrowej kobiety, zwłaszcza takiej, która ma konkretnie plany sylwetkowe ;-) No I sprawa taka: nie masz możliwości trenowania na siłowni? Jeśli nie, to musiałbyś kupić sobie zestaw gum/tubingów treningowych. Zajrzyj do dziennika Misworld - ona jest tytanem treningów domowych i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2014-04-17 15:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie!!! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    iverson to powiedz mi tak konretnie jaki system FBW wybrac? ten 15 10 5 czy normalnie do 9 serii po 9-12 powtorzen na duze partie miesni i 6 serii po 6-12 powtorzen na male partie? Konkrety bym chcial? Chodzi o trening na mase? I lepiej 2 zestawy czy 1? I 3 czy 4 razy w tygodniu sory ze tak duzo pytan ale kto pyta nie bladzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2008-07-17 16:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobrym sposobem i chyba dla wszystkich bezbolesnym to rozciąganie dynamiczne.Tj. luźne wymachy kończynami.Polecam ten system rozciągania gdyż są po nim widoczne efekty.Bardzo szybko można dojść do sznurka.Jeśli chodzi o turka to przy odpowiednim ułożeniu bioder przy wymachach, można dodatkowo robić sobie biodra.Niektórzy przy rozciąganiu [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-07 11:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 36 godz. jest podawane jako optymalny czas regeneracji przy umiarkowanej intensywności ćwiczeń. Taka intensywność też jest wystarczająca i skuteczna. Zainteresuj się treningiem HST. Jak dla mnie ciekawy i fajny system treningowy oparty na przekonywających założeniach. Pozdrawiam Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-08-11 11:32:13

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 11:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilobb przecież HST jest swoistą alternatywą dla dopingu . System opracowany przez naukowców aby zmaksymailozwać efekty przy minimum wkładu pracy xD A jeśli ktoś to lubi trzymać michę i trening to co w tym złego ... każdego niech to jest sprawa inwidualana Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-06-20 12:05:48

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 12:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, to slynna "trojka Kilobba"... Ja tez stoje "po alternatywnej stronie", ale jeden system przez rok, to dla mnie za monotonne... Glownie cwicze FBW z wieloma urozmacaniami, laczonymi seriami i ciaglymi zmianami w planie... Ot takie alternatywne podejscie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-18 20:35:09

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 20:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy SAA !!!

    Post
    Doping

    3.100g ryzu + frytki niszczysz system synek

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2010-09-25 15:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł kradziony, ale może dobry ;-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    niepotrzebne rozdrabnianie ale to jest tylko moje zdanie ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 2003-11-30 22:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kona...

    Post
    Inne dyscypliny

    Kona Stab:- rama: Kona 7005 DH 2003 Aluniinun-7" skoku - rozmiary ram: Small, Med, Long - koła: - piasta: przód-KK KDH2 QR20,tył-Shimano FH-M525 - obręcz: Mavic 321D - opona: Tioga White Tiger 26x2.5 - napęd - korby: TruuVativ Hussefelt 32T - kaseta: Shimano Deore LX CS-M570-9(11-32) - przerzutka przód: MRP System 2 World Cup - przerzutka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16230 Data: 2003-08-27 14:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z czym się zgadzam w 100%.Mówisz że regeneracją będzie dobra,ale pamiętaj że wpływ na to jak się regenerujesz ma nie tylko sen,ale również DIETA i wszelkiego rodzaju odnowa biologiczna.Oczywiście próbuj i ucz się również na własnych błędach.Może akurat taki system na Ciebie dobrze zadziała,ale szczerze mówiąc 6 dni treningowych to bardzo dużo.

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 19:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy w Kulturystyce IFBB-Santa Susanna,Hiszpania 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dziękuje kochana, kurcze szkoda, ze Mati nie jedzie, rozwalił by system ...

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 17827 Data: 2012-05-04 14:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jeszcze raz. Chce uruchomic dzienniki. Niestety strona nie dziala. http://markx.republika.pl/3.JPG http://markx.republika.pl/4.JPG http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/513bad7899634ce825000013/markx Przegladarka opera 12.15 system operacyjny windows XP. Nick MarkX Zmieniony przez - markx w dniu 2013-07-16 12:30:20

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 12:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie jestem zalogowany. b) printscreen poniżej c) link do strony generującej błąd http://potreningu.pl/profil/informacje/wyniki d) wersja i nazwa przeglądarki oraz system operacyjny Firefox 23.0, Windows XP e) nick Pan_Macek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fffefb22f5644f39449448337f5d8c3.JPG [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 19:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)