[...] szkolenie nie dla wszystkich - Certyfikat który się otrzymuje jest wydawany przez wiodącego Producenta Euro Security Products. Osoby zainteresowane Zapraszam na www.kravvip-system.pl www.kravvip-system.pl/zajecia-z-palka.html *Organizator zastrzega sobie prawo zmiany daty, wyboru uczestników szkolenia lub odmowa uczestnictwa, organizacji [...]
Witam. Za jakiś czas zamierzam się zabrać za Proteo system. Mam obie książki, teraz zbieram jeszcze fundusze na drążek i poręcze, a potem zaczynamy :D Wazzup, widzę, że jesteś już dosyć zaawansowany w tej metodzie. Mógłbyś wrzucić jakieś fotki lub powiedzieć coś o przyrostach? Pozdro jajek, wracaj do treningów ;) Sog za wytrwałość.
[...] mam oponkę na brzuchu. Chciałbym się jej pozbyć i mieć dość estetycznie wyglądający brzuch. Niestety, nic samo się nie zrobi, dlatego postanowiłem prowadzić dietę oraz systematycznie ćwiczyć. Od około 3 miesięcy ćwiczę ogólnorozwojowo na domowej siłowni (trochę ławeczka, wyciąg, hantelki itd). Przyznam, że troszeczkę polepszyła się moja [...]
[...] i wyciskajacych 200 kg na klate bo w takim wieku hormony funkcjunuja inaczej niz w wieku 24 lat wiec nie licz ze efekty beda identyczne jak u mnie np. gdybym robil a6w czy abs system moze za miesiac bedziesz chcial klate cwiczyc tylko i rzucisz temat na forum taki ze znowu nic o brzuchu bo tak bywa u nastolatkow nie dogadasz im wiem bo taki bylem
FBW robiłem na pierwszej redukcji i system bardzo ciekawy, to musze przyznac. Tylko z tego co pamiętam 15-10-5 jest na 3 dni treningowe ja mam dostęp do siłowni pon, wt, czwartek piątek. Słyszałem kiedys o Systemie HBW że na jednej sesji treningowej ćwiczy się połowe ciała. Poczytałem o FBW 15-10-5, ale ciężko mi będzie to ogarnąć jeżeli chodzi o [...]
tabex i nie palicie sam nie pale i nie palilem, ale duzo znajomych przestalo jarac dzieki tym tabletkom wiec polecam tez polecalem system 2tyg, ale Naly, on mowi ze juz ustalil ze 2dni on/2 off i nie bedzie zmienial wyprzedzil mnie Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-02-27 00:38:17
Organizator Euro Security Products i KravVIP-System Więcej Info: http://www.kravvip-system.pl http://kravvip-system.pl/zajecia-z-palka.html SZKOLENIE Z PAŁKĄ TELESKOPOWĄ „Pałka teleskopowa w samoobronie i jako środek przymusu" DZIEŃ : 28-29 MAJA KRAKÓW Zdobądź Certyfikat Światowego Producenta Pałek ESP Prowadzi szkolenie: Mgr por. Pavel Černý [...]
[...] sniadania, carbo po treningu, zma apteczne na noc CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: jak wyzej,bedzie przedtreningowy pobudzacz Na poczatku zaznacze ze trening musze miec w systemie; x x - x x - x x - x x - (x to DT) ze wzgledu na prace 24h/48h wolnego (chyba zeby rozpisac trening na 3 dni i byloby tak: x x - x - - x x - x - - x x -x tylko [...]
[...] ilości, często się mylą. Może podałeś wszystkie najniższe wartości i dlatego tak. Ale przy 3 tys raczej nie spodziewaj się super masy. Ja do swojej diety wprowadziłem "system kanapkowy", sam to wymyśliłem:D. Polega on na tym że do każdego posiłku jem kanapeczkę lub dwie z mięskiem,serkiem i warzywkiem. Przy 5 posiłkach dziennie dzięki [...]
[...] słomiane zapały ledow miesiąc stuknął i skończyły się gadki o jachtach, chatach, mercedesach z inwestorów roku zostali znowu re-emigrantami i biurową myszką :D Ale ja się nie poddam tym razem :P Za dużo nieudanych prób już miałem za sobą i system numer 1 wymaga doszlifowania ale wypadł nieźle :P Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-02-26 17:59:48
Hi tec protein zawiera białko pszeniczne ile to nie wiem, lepsze juz bedzie z hiteka whey C6 dawna nazwa whey fusion, Trec Ultimate Protein, trec nitroprogen, Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate ale to jest bezsmakowe, Olimp - System Protein 80, Peak - Whey Delicious, Fitness Authority - Whey Protein.
http://www.dso.pl/power-system-pas-skora-powerlifting-do-trojboju-p-3384.html ja mam inzera, ale taki sam jak w linku powyzej. placisz troche, ale to inwestycja na lata. gruby pas (10mm), szeroki, idealny do siadow, martwych, wiosel.
Witam Po 5 miesiącach zmagań udało mi się zrzucić ok. 12kg (95kg -> 83kg). Stosowałem trening Michaila "Forma na LATO 2006" dla grupy redukcyjnej. Całość trwała 13 tygodni. https://docs.google.com/document/d/14TsPx0DD4hZXM2KYCABEqZAhv4Nt9PbZLXR_GB9nMsw/edit?hl=en&authkey=CKK2-JUI [...]
witam, mam pytanie odnośnie tego supla. czy ktos stosował.? jakie wrażenia.? i czy wart swojej ceny? i najważniejsze pytanie czy nadaje sie jako dodatek przed i po treningu z carbo i bcaa.? stosować chce tylko DT: przed i po treningu SKŁADNIKI AKTYWNE Epozine-O2 Porcja 3tab. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 180tab. Zawartość jednej [...]