SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • http://www7.zippyshare.com/v/95154947/file.html to jest nie komercja, ale kosa konkretna miażdży system

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 21:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    150g piersi + 50g ryżu a za godzine system protein

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 23:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam lubię system włoski, 10-17, w tym siesta 13-15, dodatkowo w jednym dniu tygodnia praca do 13 i oczywiście wolne weekendy

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 13:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na sprzedaż nowiutkie, zamkniete i z hologramem Olimp System Protein 80 3.2kg smak kokosowy, data waznosci 31.03.2011. Oddam za 140zł. Odbiór osobisty- Poznań, może byc allegro wtedy + koszty wysylki wg cennika poczty polskiej i 3% prowizji allegro od ceny za białko. Mam także Olimp Anabolic Amino 360mega caps (zamknięte ale bez holo) + 10 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2010-01-05 13:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głównie na szybkie "wybicie z głowy" napastnikowi dalszej walki. Więcej: http://www.esds.jelonek.com.pl/ Ale zaznaczam, że to nie tradycyjna sztuka walki, tylko system samoobrony ulicznej. Co ciekawe, na zajęcia chodzą głównie policjanci 2) Wydaje mi się, że masz dość ograniczone pojęcie o karate (żeby nie było - ja też ćwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7743 Data: 2010-01-05 13:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Założyłem 140. Drugie powt to już walka z bólem nie z ciężarem. Ale co tam, dorzucę 145 na sztandze - dla mnie ciężar dość mały. I dupa, ból nie pozwolił, włączył się system awaryjny i lewa ręka zblokowana. Cóż, trening trzeba kontynuować. Założyłem 95 kg, zacisnąłem zęby i zrobiłem 15 powt. To był błąd. Powinienem już odpuścić, ale głupie [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 15:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kiedy brac... Pomoc !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich... Otoz mam male pytanie. Posiadam Bialka System Protein 80 i Competition Whey Isolat od Best Body Nutrition oraz Booster XXL Anabolic Cell Fusion 3 tez Best Body, Tauryne Mega Caps i Creatyne Monohydrate... Co kiedy najlepiej brac ??? Pozdro i z gory dzieki za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2010-01-05 15:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się otwartymi dłońmi, akcent głównie na szybkie "wybicie z głowy" napastnikowi dalszej walki. Więcej: Ale zaznaczam, że to nie tradycyjna sztuka walki, tylko system samoobrony ulicznej. Co ciekawe, na zajęcia chodzą głównie policjanci - DZIĘKI - W SUMIE RZECZYWIŚCIE CIEKAWE TYLKO NAJLEPIEJ JAKBY COŚ TAKIEGO WE WRO BYŁO! [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7743 Data: 2010-01-05 22:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata czyli trening metaboliczny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i w uproszczeniu spróbuję streścić powyższe źródła w jednej tezie. Otóż przyjęło się sądzić, że w treningu nie powinno się/nie da się stymulować jednocześnie różnych systemów energetycznych. Np. albo pracujemy nad wydolnością tlenową, albo nad beztlenową - ale nie nad obydwoma jednocześnie. Tymczasem dynamika procesów fizjologicznych [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 23:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    A czym się różni HIIT od Tabaty, bo teraz mi rozmontowałaś system .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 12:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze jedno pytanie lepiej wprowadzic system 15-10-5 ? czy zostac tak jak mam w tej chwili czyli 12-10-8 + zwiekszanie obciazenia ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-01-06 15:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technologii Intel Centrino Duo Doskonały ekran panoramiczny 15.4'' typu glare Obudowa wzmocniona stopem metali lekkich Slot Express Card - nowe możliwości rozbudowanego systemu Procesor - INTEL Core 2 Duo T5500 (1.73 GHz, 2MB, 667 MHz) Pamięć cache : 2 MB 1 GB DDR2 667 MHz Dysk twardy : 120 GB 5.4 k Karta graficzna: Intel 945 GM Express [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2010-01-06 20:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKL , dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam otoz mogl by ktos pomoc rozdzielic porcje danych supli? - PEAK DETONATOR 1kg+50kaps - Olimp mega caps 1250 - 300 kapsow - vitafit 3kg - carbo 3kg - anabolic bcaa system treca dieta jest obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: prawie 18 Waga: 80 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-01-06 21:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKL , dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    - PEAK DETONATOR 1kg+50kaps-przed treningiem - Olimp mega caps 1250 - 300 kapsow-codziennie 5gr. - vitafit 3kg-wg braków - carbo 3kg-po treningu - anabolic bcaa system treca-około treningowo 20g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-01-06 21:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] much to do with the hours following the workout as it does with the actual workout itself. And by the way, morning weight training isn't ideal either. Basically, the nervous system doesn't fully "wake up" until three to four hours after you do. But the good news is that the body will get used to anything, so you will eventually adapt to [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 17:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol - pytanie

    Post
    Doping

    5on2off w trakcie tego offa możesz sobie wrzucić ECA, później 4on3off (również eca na off) 3 tydz to 5on2off, czwarty tydzień odpuść od clena i podjadaj eca tylko. Dobrze robi taki system, sprawdzony na sobie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2010-01-07 18:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka na start?

    Temat
    Doping

    [...] cos spadnie i po 2 cyklu bedzie juz ten przedzial co chce. Zastanawiam sie na metke z jelfy. 15mg ed to wyjdzie przez 4 tyg 84 tabsy, do tego essentiale forte, bialko system protein 80, carbo jako uzupelnienie diety i po cyklu jakims stackiem np nie wiem cp, massacre itd. Po cyklu hepatil, brak clomidu bo taka dawka nie powinna zablokowac. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2010-01-07 23:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u prawdziwych profesjonalnych kulturystów? Czy bialko i weglowodany sa dostarczane bezpośrednio przed treningiem w formie carbo i bialka / gainera? Czy carbo jest popijane systematycznie co 10-15 minut w trakcie treningu, czy dopiero gdy trnieng jest skończony przyjmuje się dawkę białka i węgli? Czy na przestrzeni 3h od zakończenia treningu [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 00:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROCK NA SIŁCE !!! ;)))

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemanko temat głównie dla ludzi lubiacych Rock na siłce ale też słuchających go na codzień :) Chcę abyście umieszczali tu swoje ulubione kawałki podkreślam kawałki a nie zespoły. Ja lubie rock nawet czasem z mocniejszym brzmieniem ale bez zbędnego darcia się przez wokaliste chyba że w niektórych momentach tylko i z ładna melodią wpadającą w ucho [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10420 Data: 2010-01-08 11:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROCK NA SIŁCE !!! ;)))

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    System Of A Down prawie wszystkie piosenki dają mi kopa na siłce :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10420 Data: 2010-01-08 11:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)