system

[...] decreases in blood pressure in these patients. In both rat and human studies, the effects of taurine appeared to be dependent on the modulation of an overactive sympathetic system. However, taurine has positive effects on other types of cardiovascular problems and thus may act through more than one mechanism. [...]

nie doczytałeś dokładnie ;) ja nie mówię o "5/3/1: The Simplest and Most Effective Training System for Raw Strength" (już wydane) tylko o "5/3/1 for Powerlifting" czyli drugiej książce z modyfikacją 5/3/1 na 3/5/1 :)

tabex i nie palicie sam nie pale i nie palilem, ale duzo znajomych przestalo jarac dzieki tym tabletkom wiec polecam tez polecalem system 2tyg, ale Naly, on mowi ze juz ustalil ze 2dni on/2 off i nie bedzie zmienial wyprzedzil mnie Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-02-27 00:38:17

Moze kiedys i ja cos tu zamieszcze ;XD seba twoje foto w profilu miazdzy system. Idealnie Zmieniony przez - Balearic w dniu 2011-03-08 02:05:19

133mhz rozyebałes mi system fatal error plecy kosmos chciałbym mieć takie bardzo kompletna sylwetka widać ze zdrowy chłop Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-04-21 20:00:47

Lepiej głową nie bić, ale jak się nie ma wyboru, no to wiadomo, że czołem w nos. A co do spostrzeżeń, że lepiej pójść na jakiś system walki to bez przesady, nie róbcie z ludzi jakichś inwalidów, co to nie wiedzą jak sie po dupie podrapać. Oczywiście jest to wskazane, jednakże bez przesady.

NYpro jest jego ;) to foto most muscular niszczy system ! :)

O rzesz kur*wa w dupę! Ostatnie zdjęcie - forma Kai'a - miażdży system! A jeszcze niedawno słychać było głosy, że z nim już koniec... heh.

[...] polskich szczatkowych artykulach(zolnierz polski i swietne art stefana mizielinskiego oraz wiadomosci sportowe i henryk jasiak) o kulturystyce tez zaczeto propagowac ten system(split) split wszedl do polski..:) tez ten split byl zupelnie inny niz obecnie:nadal robilo sie mnostwo serii(20-25 na grupe) i jezeli byl czas dzielilo sie sylwetke na [...]

witam panie Piotrze chciałbym zapytać o suple. a mianowicie planuje zakup kilku produktów tj OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - 2.2 KILO OLIMP BCAA Xplode 500g OLIMP CARBONOX 4kg OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC 300 kaps i mam pytanie czy jest to dobry zestaw na mase? czy może czegoś brakuje cwicze ok 10mieś "na sucho" i czy lepiej zaczynać teraz [...]

[...] PARTIE jak nogi uzyskujemy najwiekrza odpowiedz hormonalna organizmu bo organizm sie napracuje przy odbudowie mikrourazów, PRZYSIAD u ciebie to podstawa BO to król ćwiczen. Plan juz dostałes odpowiedz ze to porażka, oagrnij cos opartego o system FBW i skup sie na samych podstawach ogarniasz fundament, dom, dekoracja - ty jestes przy fundamencie

[...] z zapasów tłuszczo, ale to ci sie tylko tak wydaje, oprócz tego twoj organizm korzysta z zapasow mieśni, kosci, i innych tkanek - wszystko nadaje sie do jedzenia i włącza system ochrony energii. Koniec końców zamiast schudnąć mogą ci zacząć wypadać włosy i prepart multiwitaminowy tu nic nie pomoże. Jezeli twoje uczucia zmęczenia sa dla ciebie [...]

[...] takie rzeczy kompletnie nie mają nic wspólnego z jego sylwetką na scenie podczas zawodów , ale ja patrzę zawsze na całokształt. Jest to dziwne myślenie ale taka moja opinia i system oceniania. kai jak się postara to może być wysoko na Mr.O , może dojdzie do takiego samego wniosku jak Jay że te 2-3 kilo mniej na scenie to nie taka straszna rzecz.

[...] planu - oprocz stymulowania samych wlokien, trzeba rowniez stymulowac uklad nerwowy W FBW przy podziale na A i B mamy dosc prosta sciezke : 1 tygodnia jedno ciezkie cwiczenie, drugiego drugie...ale co jesli bedziemy chcieli dodac 3cw? bedziemy je wpychac na sile czy moze rozsadnie przejdziemy na system dzielony? cwiczen ciezkich jest od groma ;)

Skwituje w kilku slowach: Nie mow ze split jest zly, kiedy za jego obraz bierzesz tylko 12,10,8 klata+bic, Plecy+tric, Nogi+barki - jesli nie poznales danego systemu doglebnie to nie masz podstaw by mowic ze split to gowno na ktorym: - nie urosniesz - przetrenujesz sie - zajedziesz CUN - nabedziesz kontuzji i milion innych rzeczy, ktore defacto [...]

"Ja rozumiem i sie zgadzam ale w żaden sposób nie da sie złamac lub uswiadomic że to systemy ze to szkielety itd " Czekaj, jesli dalo sie rade zlamac stereotypy FBW, ktore byly przepelniane izolacjami to czemu nie zrobic tego samego ze splitami, by dac REALNA mozliwosc wyboru trenujacym, a nie gotowca - albo uczysz ludzi myslenia albo [...]

[...] kiedy patrzylem na ludzi jak przysiadaja 220kg - nie wazne ze oni robili smieszne 90st przysiady, ale mi imponowal ogrom tego cwiczenia, po prostu. Poglebiajac wiedze o systemie dzielonym, juz tym wlasciwym doszedlem do wniosku - bardzo banalnego, ale zawsze sprawdzajacego sie ze to nie system treningowy jest wazny tylko wlasnie baza [...]

które białeczko lepsze panie Piotrze : OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX OLIMP SYSTEM PROTEIN 80?

Antos piszesz o małych ramionach u osób trenujących systemem FBW, a sam trenując w ten sposób dorobiłeś się 46cm ramienia (bez bomby jak mniemam po opisie) Można też wiedzieć ile trwa Twoja przygoda z siłownią ? Nie podoba mi się opinia Kenio. Rzeczywiście myli siłę ogólną z maksymalną w poszczególnych bojach. Ktoś kto ćwiczy dla siebie [...]

[...] wiec angaz hormonalny jest taki sami a nawet i wyzszy, gdyz jak oddzielimy ciezkie boje od siebie to stac nas na wiecej. Jezeli ktos lubi i moze ciezko trenowac to bez wzgledu na system poczyni znaczace postepy, a jak ktos ma tendencje do notorycznego zlewkowego podejscia to nawet FBW ulozy w samych izolacjach - nic wiecej dodawac nie trzeba.